運動 生活 口罩新規定 室內外運動皆無須戴口罩 2021.10.28 14:22 中央流行疫情指揮中心今（28）日宣布，11/2～11/15全國維持二級警戒，不過也彈性調整戴口罩規定，指揮官陳時中表示，基本上外出時應全程戴口罩，但有幾種情況可以免戴，包括於室內外從事運動、唱歌、拍照... 生活 放寬口罩令！免戴口罩場合一次看 2021.10.17 14:06 考量國內疫情目前已趨緩並且穩定控制，經與相關單位溝通討論及評估後，中央流行疫情指揮中心今（17）日宣布，自今年10月19日至11月1日維持疫情警戒標準為第二級， 外出時應全程佩戴口罩，但符合以下情形者... 生活 下周起有望戶外運動免口罩！羅一鈞：17日再公布放... 2021.10.16 14:31 國內疫苗持續接種，目前疫苗覆蓋率已達六成，且下周一（18）二級警戒到期，外界關心是否有望再放寬防疫措施，對此指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞透露，明（17）天會再詳細說明，預計會針對戶外運動戴口罩的部分... 生活 快對身份證字號！ 首波動滋券幸運得主出爐 2021.10.14 10:13 教育部體育署加碼推出動滋券，面額500元，總共發放200萬份，超過900萬人符合抽獎資格，今（14）日上午體育署邀請東京奧運體操銀牌李智凱亂數抽出首波動滋券幸運得主，中獎身分證末碼為：97、13、19... 生活 陳時中鬆口：健身房有氧課間隔有望縮短為30分鐘 2021.09.19 15:09 近日有連鎖健身房業者詢問，能否將有氧課程間的間隔時間，從1小時縮短為30分鐘？對此指揮中心回應並不反對，會與相關單位進行討論。根據指揮中心公布的《競技及休閒運動場館業防疫管理措施》，業者提供的團體課程... 地方 9/9國民體育日 鳳山運動園區推一日免費活動 2021.09.09 12:20 9月9日是國民體育日，為了推廣運動，高雄鳳山運動園區推出一日免費活動。運動場也配合中央規定，要求民眾全程配戴口罩，場內也有人數限制，讓民眾在安全環境下，盡情揮灑汗水。健身房、羽球館都免錢 全程戴口罩防... 體育 用腳拋球、用嘴擊球超神 埃及「不可能先生」哈馬托... 2021.08.27 21:55 東京帕運的賽場上，一名來自埃及的桌球選手哈馬托，由於失去雙手，因此用嘴巴咬住球拍擊球，更能俐落用腳掌撿球、拋球，今年是48歲的哈馬托第二度參加帕運，也是最後一次，可惜無緣晉級，但他說：「落敗並不一定代... 生活 Google藏東奧大彩蛋！推奧運恐龍、冠軍島運動... 2021.07.23 18:08 2020東京奧運今天（23）晚上就要盛大開幕，全球民眾除了可以守在直播前幫選手加油外，Google更在首頁設計「Doodle冠軍島運動會」小遊戲，融合日本和奧運的故事要素，加入7種運動項目，玩家將化身... 地方 疫情期間沒事做 男砸40萬買馬養在家 2021.07.16 12:22 愛馬愛到養在家！雲林斗六一名劉先生，因為喜歡騎馬運動，加上他認為去馬場消費費用較高，因此花了40萬買一匹公馬回家，也成為劉先生防疫在家期間的主要休閒運動。疫情生活沒重心 騎馬兼運動達達的馬蹄聲，這不是... 健康 懷孕期間能運動嗎？ 美國婦產科學會給建議 2021.05.09 20:00 懷孕期間我能運動嗎？答案是肯定的，只是要有正確的指引。根據美國婦產科醫學會（ACOG），在大多數情况下，正常健康狀態，只要不是高危險的運動，在安全的範圍內運動並不會增加流產的機會。建議懷孕期間與醫師討... 健康 運動能不能化妝？帶妝運動會怎樣？ 專業皮膚科醫... 2021.04.29 20:00 下班健身的風氣在這幾年越來越熱門，不少年輕女生下班後還來不及卸妝，直奔健身中心，不管是拳擊有氧、練習重量訓練時，臉上仍化著濃妝；但皮膚科醫師趙昭明提醒，運動之前，務必徹底卸妝，因為運動過程中身體流汗，... 健康 現代人「1吃飯習慣」小心吃到肌肉流失！ 腰痠背... 2021.04.26 20:00 很多現代人對於骨質疏鬆症的預防有很好的保健觀念，不過你知道嗎？人體的行動力除了依賴強健的骨骼之外，還必須擁有良好的肌力，才能夠帶動骨頭與關節之間的活動，一旦脂肪的量增加，肌肉量就會相對減少，很可能就會... 健康 肌少症如何改善？ 家醫科醫師教「2動作」增肌、... 2021.04.24 20:00 隨著年齡增長，肌肉量也會隨之減少，這時若又合併肌力下降或生理功能異常時，恐促使肌少症的發生。衛生福利部臺中醫院家庭醫學科蔡尚儒醫師解釋，當肌肉無力造成的行動不便，這時可能會因上下樓梯或就醫困難等因素，... 生活 全中運睽違34年再回雲林 亞運銀牌陳奎儒成代言人 2021.04.09 15:14 「全國中等學校運動會」是國高中生最高運動競技殿堂，也是體育界的年度重要盛會，睽違34年，今年再度選在雲林舉辦，新增木球、擊劍、划船等五種項目，有將近兩萬人共襄盛舉，是歷年來參賽人數最多的一屆，今天（9... 健康 全台九萬人正在洗腎！ 日常「1方式」加速排除尿... 2021.04.06 12:02 腎臟是負責排毒的器官，透過運動流汗，可以加速排除尿毒素，長期規律的運動更能維持血壓的穩定。臺灣目前洗腎人數約九萬多人，有近12%國人患有慢性腎衰竭，不論洗腎病人的發生率與盛行率長期以來都是世界第一，而... 國際 英格蘭部分開放 6人以內、2家庭戶外聚會 2021.03.30 07:20 英國單日新增新冠確診病例這幾天逐日遞減，首相強森宣布，一月頒布的居家封鎖令逐步鬆綁，從當地時間29日開始，英格蘭地區有限度的開放6人以內或是2個家庭之間的戶外聚會，而室外一些運動設施像是游泳池、網球場... 健康 退化性關節炎可以運動嗎？復健科解答 2021.03.27 21:00 退化性關節炎的患者，因為關節處軟骨的退化、磨損，造成活動上容易疼痛、甚至關節變形，進而抗拒太大動作，更遑論運動。新北市立土城醫院復健科醫師蔡育霖表示，儘管疼痛和功能受限，會給關節炎患者帶來挑戰，但定期... 健康 健走會讓小腿變粗？ 醫揪「常見錯誤」：走來走去... 2021.03.26 20:00 台灣近幾年來瘋跑步，不管是白天、晚上、海邊或公園都能跑，成為一股新的運動風潮；不過，因為跑步時會有彈跳動作，對膝關節具有衝擊力，假使肌力不足的人直接跑步，不僅容易造成關節的傷害，也可能因為劇烈的心肺運... 健康 明明很健康、有運動習慣為什麼會猝死？醫揪「奪命5... 2021.03.18 19:15 運動猝死事件頻傳，一名馬拉松參賽者在未抵達賽事活動地點前不幸猝死、美國綜藝遊戲節目《百戰鐵人王》也發生錄影時，一名出賽者在完成賽道後，當場倒地猝死。令人不禁好奇，大多有運動習慣的人總被與健康劃上等號，... 體育 2021世大運8月成都登場 台選手恐肛篩檢測 2021.03.17 20:12 中國從今年1月開始，對入境者進行肛門採檢，被日本政府公開抗議！如今，8月即將在成都登場的2021世大運，參賽的台灣選手恐怕也將面臨同樣窘境。有教練先舉反對牌，強調如果對岸真的堅持原本作法，「乾脆不去」...