肥胖 健康 常見乳癌危險因子：生育與哺乳狀況、荷爾蒙、肥胖、... 2025.11.26 17:16 在台灣，乳癌是女性癌症發生率首位，根據國健署107年癌症登記年報資料顯示，共有1萬4217人罹患乳癌，每天平均有38人罹患乳癌。乳癌排名女性癌症死因第3位，根據衛福部108年國人死因統計，共有2418... 健康 瘦不代表健康！ 醫師：關鍵在「體脂肪」不是BMI 2025.11.22 15:21 美國職棒球星大谷翔平，是近來家喻戶曉的明星人物，完美化身為投手、打者兼具的「二刀流」！而事實上，他的身體組成，也是力量與速度的完美結合。他身高193公分，體重約95公斤，如果照BMI（身體質量指數）來... 健康 不是吃太多！醫揭「10大隱藏陷阱」害你胖 晚上吃... 2025.11.22 15:19 有時候，我們以為自己「沒吃很多」，但體重計卻無情地往上爬？胖，不一定是嘴巴的錯！你有沒有這樣的時候：明明三餐正常、不怎麼吃宵夜，但體重計卻像藏著惡意的朋友——每天都在提醒你「又... 健康 熬夜傷全身！「睡眠不足十大危機」曝光：肥胖、睡眠... 2025.11.20 16:08 睡不好會讓體內內分泌失調，造成免疫力下降，痘痘狂冒，也會導致自律神經失調，易有三高疾病、傷肝、記憶力差、憂鬱、肥胖、泌尿系統疾病、性功能問題、睡眠呼吸中止症等病症。危機1：代謝不平衡，長痘膚況差睡不好... 健康 努力飲控卻愈來愈胖？ 營養師曝「真正元凶」：荷爾... 2025.11.19 15:46 你有壓力型肥胖嗎？不是不努力，就是壓力大到瘦不下來！其實這是身體在向你發出警訊，當壓力過大、睡不好、情緒長期緊繃，大腦裡的快樂荷爾蒙就會出現失衡狀態！壓力肥＝荷爾蒙失衡營養師高敏敏指出，慢性壓力&ra... 健康 優格空腹吃反而浪費！營養師揭「最佳黃金時段」 這... 2025.11.18 16:19 優格以牛奶為主要原料，營養豐富、熱量低，是許多人維持腸道健康與控制體重的首選發酵食品。但「hint-pot」網站中，營養師指出，吃優格的時間點不同，益生菌與營養素的發揮效果也會差很多。空腹時吃優格的影... 生活 全台最胖縣市在雲林！ 高雄六都居冠 發福原因曝光 2025.11.16 15:10 台灣哪個縣市肥胖人口最多呢？雲林以43.1%高居第一。而六都當中，則以高雄肥胖人口的比例最高，比起前年更是「不瘦反胖」。各地衛生局分析，普遍認為是因為南部民眾飲食偏甜、熱量偏高，是肥胖率偏高的原因之一... 健康 逆轉糖尿病也別鬆懈！研究：心臟衰竭風險仍高50%... 2025.11.14 15:19 今天是世界糖尿病日，就是期望大家更專注這個慢性病。現在有研究指出，即使成功逆轉糖尿病、血糖控制穩定、甚至停藥，仍不能掉以輕心！根據最新研究，只要曾罹患糖尿病，未來罹患心臟衰竭的風險仍比一般人高出50%... 國際 美國簽證審核收緊 肥胖、慢性病納入評估範圍 2025.11.14 12:12 美國簽證審核將再度收緊，根據美國國務院最新指示，簽證官必須把肥胖、癌症、心臟病和糖尿病等慢性疾病納入評估範圍，且若申請人已過退休年齡，或須撫養多名親人，則可能被拒發簽證。簽證嚴格審核 達退休年齡、扶養... 健康 控制飲食卻愈來愈胖？ 營養師揭「10個隱形陷阱」... 2025.11.12 16:04 明明沒吃很多，為什麼體重還是默默往上飆？小心啦～其實魔鬼都藏在日常小細節裡，營養師高敏敏表示，有些壞習慣不知不覺就會讓你發胖，快來看看這10個隱形肥胖陷阱你中了幾個？1、吃太快吃太快的話，大腦來不及接... 健康 吃很多卻不會胖？醫揭「背後真相」 小心是身體出問... 2025.11.02 15:30 大家身邊總有一些「怎麼吃都不會胖」的瘦子朋友，能夠放肆大吃美食，也不用擔心體重會飆升。敏盛醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師日前在fb粉絲團發布影片提醒，這種看起來令人羨慕的體質，背後可能代表有潛在的健... 健康 GIP/GLP-1藥物助減重、護心血管 研究證實... 2025.10.12 15:21 現代人飲食西化、久坐少動，讓「三高」與肥胖成為常見的健康隱憂。長期下來，不僅增加代謝症候群，還可能演變成心肌梗塞、中風等致命的心血管疾病。醫界近年出現重大突破！GIP/GLP-1藥物不僅能有效降血糖，... 健康 腹部肥胖「隱形殺手」 體重正常也可能提高死亡風險 2025.10.11 15:19 許多人以為只要體重正常就健康，但研究發現，即使BMI在正常範圍，如果腰圍過大、脂肪集中在腹部，也會大幅增加健康風險。這種情況常被稱為「隱形肥胖」或「幸運的胖子」，表面看不出問題，但其實是心血管疾病、糖... 健康 醫師籲及早介入 減重5%見效、減重15%有望逆轉... 2025.09.26 16:38 55歲的范先生曾經因糖尿病、肥胖和腎功能不佳，健康狀況岌岌可危，體重一度高達120公斤的他，因工作繁忙加上要照顧年邁父母，經常延誤回診，也沒有規律吃藥。直到2018年，出現手麻、背痛，甚至只能蜷縮在床... 健康 30歲女嚴格飲控卻愈吃愈胖、長小腹！ 醫問飲食秒... 2025.09.23 16:20 「經常吃外食讓你蔬果攝取不足嗎？沒關係，喝點果菜汁補充一下…」這是常見的廣告台詞，但你知道在超商買任何一瓶飲料，可能攝取進去的含糖量有多少嗎？減重專科醫師吳榛槿將超商常見的奶茶、乳酸飲料... 健康 吃不多還變胖？醫曝可能是「營養不良」 3警訊自我... 2025.09.17 17:56 「肥胖」是現代人的文明病，然而造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關，減肥專科暨家醫科醫師楊智雯表示，當「營養不足」時，體重也會失控！蛋白質是否足夠為首要 補足營養素是關鍵楊智雯用「人體就像是一台超... 健康 一天吃不到1000大卡卻還變胖？營養師揭真相 很... 2025.09.16 17:23 「一天吃不到1000大卡，體重卻一點都不動，甚至還悄悄上升！」你是不是也有這種無力感？其實，當你吃得越少、運動量沒改變，反而更容易陷入「新陳代謝崩壞」的陷阱！代謝報復 身體啟動生存模式根據《Obesi... 健康 橘皮組織不是胖才有！醫揭真相：「7大原因」害的 ... 2025.09.12 16:38 不少女性都有橘皮組織的問題，凹凸不平的皮膚雖然對健康沒有危害，但卻影響外觀，讓人沒自信。橘皮組織是因皮膚的外觀表現不平整，如同橘子皮似的，因此被稱為橘皮組織，也有人稱為橙皮紋，其正確的醫學名稱是「蜂窩... 生活 學蔡依林9點半就寢有風險？ 醫揭「最佳入睡時間」 2025.09.11 18:07 天后蔡依林日前分享她的美容秘訣之一，就是晚上九點半入睡，引發網友熱議，而有醫師引述國外研究指出，最佳入睡時間其實落在晚上10點到11點，罹患心血管疾病的風險最低，入睡時間越往後延，罹病風險就會增加；另... 健康 想瘦卻愈減愈胖？醫曝「6大減重陷阱」 很多人第一... 2025.09.10 15:21 減重是一輩子的事情，因為肥胖造成的慢性病，在國人十大死因就佔了7項。根據衛福部國健署「健康促進統計年報」最新統計，18歲以上成年人過重及肥胖率50.3%，創8年新高，顯示台灣有一半的成年人有健康危機。...