肥胖 健康 專家點名「這4種人」千萬不能餓肚子！否則後果不堪... 2023.11.17 15:00 空腹會讓糖尿病患的血糖過低，造成暈眩、缺氧等現象，也會刺激胃病患者消化液的分泌，導致常發生胃部痙攣性收縮，引發胃痛、消化不良、嘔吐等情況。尤其，進食時間最是影響的關鍵，如果每天通常都是12點吃午餐，那... 健康 早上這個時間內吃早餐 代謝好不發胖！遵守2原則很... 2023.11.13 15:59 文章也可以用聽的 辰時又名「食時」、「早食」等，此時為準備吃早餐的時間，因為太陽已經升起，是天地陽氣最旺的時候，因此，在辰時吃早飯最容易消化，即便吃多了，因代謝良好，並不會發胖。此時循行當值... 地方 最胖城市！台南人認了「美食多又愛吃甜」黃偉哲帶頭... 2023.11.02 12:45 有「美食之都」封號的台南，是不少外縣市遊客最愛的美食聖地，但根據教育部體育署最新統計，台南人過重或肥胖的比例位居6都之冠。有民眾認為，台南人愛吃甜再加上食物平價又美味，在美食誘惑之下，體重跟著直線上升... 健康 病態性肥胖會減少壽命 除了依賴藥物治療還要做1... 2023.10.28 15:00 文章也可以用聽的 眾所皆知，肥胖的人得高血壓、糖尿病、中風等疾病的機率比較高。根據研究發現，病態性肥胖對健康的侵害比吸菸更嚴重，不但容易引發慢性病，還會折壽。，研究刊登在《公共科學圖書館醫學... 健康 不只變胖！盤點「愛吃甜5大危害」 就連腸胃蠕動... 2023.10.26 15:23 你也是甜食控嗎？在忙碌的1天中吃點甜食、來杯手搖飲，相信是許多人的療癒時刻，但若毫無節制地攝取過多糖份，不只容易造成肥胖，還可能對身體造成許多危害。本次我們便針對「糖危害」進行觀測，一起來看看過量的糖... 健康 WHO：肥胖是一種慢性病！透過1種方式偷偷減重 ... 2023.10.24 16:23 文章也可以用聽的 文：方冠傑（腸胃科醫師） 肥胖症已成為全球性的流行病，病態性肥胖會引起健康惡化，引起所謂的代謝症候群（metabolic syndrome），更有甚... 健康 他躺沙發看書竟誘「肺栓塞」險喪命！ 醫揪「關鍵1... 2023.10.15 15:33 六旬男子走樓梯突然感覺呼吸急喘、嘴唇發紫且冒冷汗，緊急就醫，急診確認是可能致命的「雙側肺栓塞（Pulmonary embolism）」發作，及時治療撿回一命。醫師追查發現男子除家族性先天凝血因子異常，... 健康 「7點自測」是不是水腫型肥胖 中醫大推「6食材+... 2023.10.03 16:22 你是胖還是水腫？其實肥胖分好多類型，而中醫常說的「脾濕水腫型肥胖」是什麼？對此，許哲文醫師教你分辨，並且教你日常該如何改善這種型態的肥胖！何謂脾濕水腫型肥胖？1、身形肥胖、肌肉鬆軟、甚者下肢水腫。2、... 健康 他「火燒心」以為胃食道逆流 就醫竟心肌梗塞！ 醫... 2023.09.16 15:41 有時候急著要跟屋主或客戶約時間看房，時常一杯咖啡跟隨便吃一點東西就解決，身為房仲超級業務員的廖先生，常常日夜時常處於工作狀態，三餐飲食不定時，如此的不規律生活作息及不良飲食型態，胃食道逆流、肥胖、消化... 健康 男性乳癌更易轉移！「7個危險因子」曝 醫示警：2... 2023.09.13 15:12 現年67歲的日本男歌手Bro.KORN日前在個人社群上發文，因自覺左胸有腫塊，就醫檢查後確診罹患乳癌，將停工治療休養；並且表示，「男性得乳癌是如此罕見，自己也覺得很驚訝，並且會認真面對這一現實，好好治... 健康 早、午餐外食比例高於晚餐！ 營養師盤點6要訣健康... 2023.09.08 15:44 炎熱的暑假過後，家中的學童、青少年就要開始忙碌的上課生活了！一日三餐，最容易忽略的就是早餐，尤其是雙薪家庭，親人們共聚晚餐已不容易，更別論早餐了。許多家長擔憂，未能親自替孩子準備早餐，或是孩子常常晚起... 健康 別以為只有胖肚子不是胖 中廣肥胖比全身胖更要命... 2023.08.30 15:51 有些人被視為「幸運的胖子」，因為他們只有腹部肥胖，只要衣服穿寬鬆一點就看不出來，不過研究發現，中廣身材的「非胖子」比全身胖的人更危害健康，不僅容易發生糖尿病，死亡風險也比同重量的人增加3成。腰圍與死亡... 生活 十大死因第6位！國內22萬人不知自己罹患糖尿病 2023.08.22 10:14 糖尿病過去是國人十大死因第6位，一年奪走超過1.2萬條人命，統計國內患者高達250萬人，但國家衛生研究院最新發現，其實「未診斷糖尿病」的標準化盛行率大約在1%上下，估計大約有22萬人不知道自己已經罹患... 健康 營養師PO圖揭「20種人氣甜點熱量」！ 掌握5吃... 2023.08.21 15:47 下午茶甜在心裡、胖在肚裡……真的要吃嗎？而你最愛吃哪種？20樣甜點 熱量比一比以下甜點為每一份之數值1、楓糖肉桂捲 /150g：889kcal2、巧克力鬆餅 /174g：5... 健康 不是汙垢！脖子黑黑洗不掉恐得糖尿病 醫師告訴你：... 2023.08.14 16:15 14歲國中生小樂身材較胖，媽媽相當擔心他的健康狀況。但小樂並不在意，個性活潑有趣的他自封自己是「有活力的胖子」不需要看醫生。直到脖子後方出現洗不掉的「黑色斑紋」，朋友開始開他玩笑說他沒洗澡，小樂才漸漸... 健康 體重破百中年男爬1層樓梯就喘不停、心臟還比別人大... 2023.08.08 15:53 台中45歲男子「阿信」體重破百，走沒幾步就狂喘，爬樓梯還得休息許久，周遭親友都笑他「可能胖子比較容易喘」，沒想到就醫檢查竟發現，他的心臟肥大程度竟比正常人大上一倍，且心臟衰竭指數嚴重偏低，緊急安排「體... 健康 每天都在馬桶上奮戰？大不出來好困擾 營養師推薦5... 2023.08.04 15:59 父親節快到了，關心一下老爸的健康喔！！忙碌現代人的飲食多半相當精緻，美味可口之外，常常少了高纖維，若又加上高熱量、高脂肪，難免導致肥胖和便秘的情況發生，可在平日飲食中加入潤腸助排便的食材，就不會堆積廢... 健康 小心暴肥！圖解「涼麵隱藏地雷」 營養師推「換這1... 2023.07.25 15:30 夏天不少人喜歡吃涼麵，冰冰涼涼的食慾也跟著大開，但吃著吃著看似清爽的涼麵，其實隱藏了不少地雷！涼麵熱量一次看小心隱藏地雷營養師高敏敏指出，傳統涼麵預估一份約440.5大卡（以普通份量估算），其中油麵、... 健康 罹患卵巢癌可能和體內1物質不足有關？ 基因、遺傳... 2023.07.23 16:18 一般認為，卵巢癌和基因、遺傳、肥胖、晚育晚生或少生、不生育等有關，最新研究發現，女性如果陰道內有益菌太少的話，發生卵巢癌的風險也會增加，研究刊登在《刺胳針腫瘤學期刊》。近年來，關於體內益生菌的研究盛行... 健康 少吃飯、多吃肉才健康恐不正確！ 營養師糾正1觀念 2023.07.14 16:49 不少人普遍以為少吃飯（碳水化合物）及多吃肉（蛋白質）能夠保持體態與增進健康，這樣的飲食型態近幾年蔚為風潮。殊不知有多項大型研究發現攝取過多或過少的碳水化合物均對健康不利，唯有適量未精製碳水化合物搭配植...