情緒 健康 這些食物竟愈吃愈消耗能量!你愛吃的上榜了嗎? 2021.02.15 22:00 心情健康確實很重要,有些食物會明顯地影響腦部活動,也就是說,營養對於一個人情緒的影響是不可忽視的。因此,穩定情緒不妨從注重營養的均衡方面來著手。若是精神方面有明顯困難,也不要只有嘗試改變飲食來治療心理...