常春 健康 一天應刷幾次牙才對？牙醫答案恐顛覆觀念 起床吃完... 2024.05.27 15:29 起床後先刷牙，或是先吃早餐，再清潔牙齒？用餐後，應該馬上刷牙嗎？1天至少應該刷幾次牙？哪次最重要？每天至少清潔5次 避免牙生病牙醫師黃斌洋表示，想與牙齒相守到老，一定得從小做好口腔保健，刷牙看似小事，... 健康 荔枝買回家「3方法保存」不變黑！ 專家認證：最長... 2024.05.27 15:26 鮮享農YA -農糧署指出，荔枝不僅多汁鮮甜，更含鉀、檸檬酸、精氨酸和維生素B、C等營養，但因荔枝屬於高升糖指數的水果，傳統亦有「一把荔枝三把火」的俗諺，因此，應避免空腹食用，而有需要控制醣份者，則需洽... 健康 荔枝、玉荷包怎麼分？ 專家PO圖教辨別...果殼... 2024.05.27 15:22 每年5月至7月上旬是荔枝最當令的時節！荔枝在臺灣中部、南部及東部等皆有普遍栽培，不同地區因氣候因素，栽培的品種也有些許不同。荔枝品種多 常見種類一次看鮮享農YA -農糧署分享，現今常見的品種有：1、旺... 健康 海膽低卡、蛋白質多！ 營養師揭「4大意想不到好處... 2024.05.27 15:15 你是海膽控嗎？貴鬆鬆真的有比較營養嗎？日料店的明星食材Uni，無論是做成刺身、壽司或是丼飯都超級美味，黑黑刺刺不討喜的外型，卻能有金黃細膩的肉質，果然，人不可貌相，海鮮也是呢！海膽營養檔案熱量：120... 健康 大小番茄差在哪？哪個更能養顏美容？醫揭營養價值 ... 2024.05.26 16:02 大家都知道番茄有豐富的抗氧化劑，有助於保護皮膚免受自由基損害，但大番茄、小番茄在營養價值上卻大大不同！同是番茄誰對養顏美容更有益？大小番茄比一比 抗老、養顏美容這樣吃芳療醫美吳易儒醫師比較這兩種番茄哪... 健康 美研究：阿斯匹靈可降罹1癌風險 但會有出血風險！... 2024.05.26 15:59 自從國內推動「6分鐘護一生」的婦女保健、國內女性積極進行子宮頸抹片檢查之後，子宮頸癌罹患率大幅降低，而卵巢癌又不像子宮內膜癌會有異常出血症狀，等到被發現有腹水等症狀時，往往都已經是第三或第四期，因此也... 健康 養成刷牙習慣從小做起 醫師手把手教你幫孩童刷牙 2024.05.26 15:54 許多家長在小朋友發牙階段上有許多疑問，例如：刷牙要怎麼選擇？如果不會漱口可以用牙膏嗎？要怎麼刷才能刷得乾淨？為此，星爵牙科林怡君牙醫師特別手把手教學，如何讓孩子習慣、養成刷牙，並且完整清潔口腔以免造成... 健康 退化性膝關節炎久坐站起疼痛感加劇 輕中重度治療方... 2024.05.26 15:52 退化膝性關節炎的症狀因人而異，初期容易關節腫脹、關節僵硬、活動出現喀喀響聲，嚴重甚至膝蓋疼痛難耐、關節變形，尤其是過度活動時，或是從久坐站起來、上下樓梯時，會感到疼痛加劇；但休息時疼痛便能緩解，造成日... 健康 孩子怕看牙大吵大鬧！醫提「各年齡安撫方式」 家長... 2024.05.26 15:49 許多孩子常會覺得看牙醫是件很可怕的事，在看診前就開始抗拒，甚至從家中一路哭到診間都是常有的事，讓家長相當頭疼不知該如何是好。馬偕醫院兒童牙科科主任趙子婷表示，其實不同年齡層看待「看牙醫」這件事有些不同... 健康 內褲手洗比較好嗎？專家答案出乎意料 出現「這3種... 2024.05.26 15:45 很多人都會覺得內褲這類平常不會見人的東西，有破損再換就好～其實不然！為什麼內褲需要定期汰換呢？外陰皮膚易感染 定期汰換內褲莫忽視新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，外陰跟一般的皮膚不同，有部分是黏膜... 健康 照胃鏡能揪出哪些病？會痛嗎？多久該照一次？ 專科... 2024.05.26 15:34 現代人生活緊張、外食多，很多人都有胃腸不適的困擾。48歲張小姐，憂心忡忡來到腸胃科看診，她說最近胃實在很不舒服，胃酸、脹氣、悶痛、鄒鄒，喉嚨也卡卡、食不下嚥，她很擔心是不是胃癌，但她一想到要將內視鏡管... 健康 沒吃完的食物放冰箱就好？ 營養師揭「4個習以為常... 2024.05.26 15:30 食品安全事件頻繁，為降低此類事件的發生，除了依賴政府部門的抽驗和追溯管理，亞東醫院營養師張庭瑜提醒，民眾也應該自我規範，培養良好的食品調理和保存習慣，以減少食品安全風險。根據衛生福利部食品藥物管理署的... 健康 「5習慣」都會害你牙齒痛！ 醫點名：這1種水果也... 2024.05.26 15:22 我們常說「牙痛不是病，痛起來要人命」，牙痛可以說是最讓人不舒服的口腔狀況，但該如何預防牙痛？五招預防牙痛 避免痛起來要人命牙醫師劉馥萱分享，5個防止牙痛方法，聽起來都很簡單，但要每天做、持續做，可是很... 健康 氣喘患者別怕！掌握２大關鍵 急性發作時務必快就醫 2024.05.25 15:00 氣喘是常見的呼吸道疾病，全球氣喘倡議組織將今年（2024年）世界氣喘日的主題訂為「氣喘教育賦權，強調需要向氣喘患者提供適當的教育來控制他們的疾病，並識別何時尋求醫療協助。氣喘治療 需配合醫師、自我照護... 健康 「常做這些事」恐害耳朵由癢轉痛！ 忍噴嚏、棉花... 2024.05.25 15:00 比起牙痛，耳朵疼痛的情況較少，但成因卻複雜許多，最常見為外耳炎、中耳炎，顳顎關節炎、扁桃腺發炎及化膿，也可能引發耳朵痛的症狀。嘉義大林慈濟醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師侯思任表示，耳朵癢是最輕微的痛覺，如... 健康 胃食道逆流「4大兇手」曝！ 尤其飯後1動作更容... 2024.05.25 15:00 胃食道逆流已成為現代文明病，一旦出現胃食道逆流便會出現胸口灼熱疼痛、嘔酸水、胃脹胸悶、喉嚨異物感、慢性咳嗽等症狀，看似都是小問題，卻會讓生活品質大受影響，工作表現變差。專家建議，除了要少吃過酸過辣等刺... 健康 出現3狀況是骨鬆警訊！腰痠背痛上榜 醫呼籲65歲... 2024.05.25 15:00 國民健康署數據顯示60歲以上民眾約16%有骨質疏鬆的問題，尤其老人容易因為骨鬆而增加跌倒風險，一旦跌倒就會引起很多併發症。然而，「喝豆漿也能補鈣質嗎？」、「喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎？」女性骨鬆風險高 定... 健康 解決營養不良問題海中生物營養多 營養界掀起「藍色... 2024.05.25 15:00 要補充Omaga-3只能吃魚？要補充維生素B12，只能吃肉、動物內臟嗎？未來補充各種營養可能更簡單就能獲得！科學家發現，許多過去我們認為必須依賴動物性食物才能取得完整的營養素，其實從大海中的藻類就能獲... 健康 膝蓋痛讓人寸步難行 6NG姿勢加速關節退化你中了... 2024.05.23 17:37 膝關節承載了全身重量，最高同時可承受人體10倍的體重，在站、走、跑、跳、蹲、坐等日常動作中，扮演著非常關鍵的角色，也是人體最大且構造最為複雜的關節。當心錯誤姿勢，加重膝蓋負擔，加速膝關節退化。台灣運動... 健康 單側鼻塞「鼻竇炎or鼻過敏」？醫教判斷方式 冒3... 2024.05.23 17:10 一名42歲的陳先生，左側鼻孔鼻塞及黃鼻涕半年，於診所就醫多次，症狀仍未緩解，前往耳鼻喉科做內視鏡檢查後，發現為左側鼻腔巨大息肉。據了解，陳先生平時有抽菸習慣，無其他慢性疾病，接受了功能性內視鏡鼻竇手術...