健康 健康 夏天「常見20款飲料熱量」曝！ 「這2種」糖含... 2024.07.30 15:51 來個心理健康測驗：想像一下，現在的你又渴又熱，可以馬上來一杯100c.c的涼飲料你會選哪一杯？．選茶類的人：應該平常就習慣喝茶飲，覺得外食吃多了，不想給身體太多負擔，但要小心很多含糖茶的精緻糖量也不低... 健康 胯下癢爆！醫揪「2兇手」害的：運動穿這1類衣物更... 2024.07.30 15:48 夏天到了，很多人都會有胯下癢的問題，除了真的很不舒服以外，如果在外面一直抓胯下，顯然也不是很美觀，多數人也會很害羞，而為什麼流汗容易胯下癢？該如何預防？汗液引起的潮濕不適 衣物摩擦也可能導致刺激泌尿科... 健康 美國研究發現：早餐中常見1食物 對於減重和血糖穩... 2024.07.30 15:47 減肥已經是很多人生活的一部分了，根據一項最新的研究發現，燕麥和大麥中常見的纖維類型，具有顯著的減肥潛力。研究發現，燕麥和大麥中的β-葡聚醣是一種存在於許多食物中的纖維，包括燕麥、大麥、高粱、... 健康 喝果汁、吃果乾還不如吃新鮮水果 營養師提醒：選購... 2024.07.30 15:45 許多夏季蔬果富含礦物質及維生素，能幫助身體代謝，豐富的纖維含量，對於維持腸道及血管健康也有助益。另外，不同顏色的水果含有不同的植化素，是身體抗發炎及預防疾病的好幫手。每天該吃多少水果呢？根據國健署的每... 健康 沒流汗就不用洗澡？專家答案曝「3情況可例外」 太... 2024.07.30 15:29 你有過這樣的疑問嗎：「沒出汗，我可以不用洗澡？」因為自己沒啥出汗，所以不認為得要天天洗澡，你有這樣認為嗎？你真的不會天天流汗嗎？重症醫師黃軒指出，這是一個生活圈的誤區！你沒有感受到你有什麼在出汗，不代... 健康 不要以為夏天就不會感冒 中醫：喝碗這種湯可緩解感... 2024.07.30 15:24 炎熱的夏天除了做好防疫外，也需要注意夏天仍然有可能會感冒，感冒時出現的許多症狀，常令人感覺不舒服，中醫師表示，可以喝碗雞湯，補充營養之外，還可以調理體質。中醫師陳潮宗表示，根據研究發現，雞湯中的黏液可... 健康 五月天石頭「腰椎滑脫」暫停演出！醫揪「3動作」少... 2024.07.30 15:23 59歲許先生有痛風病史，日前因腰痛、腿痛到無法行走而到醫院急診就醫，透過X光與核磁共振檢查，發現是嚴重的腰椎滑脫合併坐骨神經痛。腰椎滑脫 這些人最常見台北慈濟醫院神經外科龔煥文醫師指出，腰椎滑脫、椎間... 健康 開車講電話如同酒駕！用1器材也沒用 風險還是一樣... 2024.07.29 16:54 根據道路交通管理處罰條例規定，汽車駕駛人於行駛道路時，禁止以手持方式使用行動電話、電腦或其他相類功能裝置，進行撥接、通話、數據通訊等行為，不過刊登在《新英格蘭醫學雜誌》的研究指出，開車講電話如同酒駕，... 健康 這種運動能增強免疫、延年益壽！連關節炎患者也很適... 2024.07.29 16:15 關節痛、關節炎的患者，運動選擇跑步還是游泳比較好？其實騎車更好！據美國國家衛生研究院（NIH）資助的研究發現，騎自行車可改善健康，而且無論老少都很適合，甚至連受關節炎、關節疼痛困擾的人來說，也很適合，... 健康 營養師公開「各國奶茶熱量排行」！冠軍1杯高達78... 2024.07.29 16:08 各國奶茶，你最愛哪一款？珍奶不愧是台灣之光，不僅最受歡迎熱量也奪冠啊！各國奶茶 熱量排行榜營養師高敏敏指出，熱量會高主要是集結了高糖（精製糖）、高油（奶精）、高澱粉（有嚼勁的珍珠）等，缺一不可的標準組... 健康 「月經來可以吃冰嗎？」兩派吵翻！ 醫解答萬年疑問 2024.07.29 16:01 夏天天氣熱得要死，連醫師自己都忍不住想吃冰，而很多女生都會來問：「月經來的時候，到底可不可以吃冰？」經期食用冰品調節體溫 主要依體質而定中醫診所艾莉絲院長表示，有些中醫會認為，經期時女性身體會比較容易... 健康 夏天護骨骼、養肌肉 醫大推「這4種水果」必吃！芭... 2024.07.29 15:57 在炎炎夏日中，來點冰冰涼涼的水果消消暑最讚了，不管是直接吃、打果汁、配優格都好好吃，尤其選擇當季水果，又甜又新鮮！而很多人都想問，那夏天吃什麼水果對骨頭關節比較好呢？護骨骼養肌肉 夏天吃這4種水果對此... 健康 老是吃不下、聲音沙啞、體重減輕 小心！男性癌症第... 2024.07.29 15:51 根據國民健康署110年癌症登記資料顯示，食道癌新診斷個案共有2,881 人，其中男性就占了9成以上，高達2,614人，為男性十大癌症發生人數第6名，其中50至69歲發生人數占7成以上；此外，衛生福利部... 健康 第1顆粉刺6歲就可能出現！醫授「正確洗臉」防痘痘... 2024.07.29 15:49 隨著世代交替，青春痘好發年齡逐漸下降。皮膚科診所周宛儀院長指出，研究顯示，每隔十年孩子的青春期就會提早約3個月，在診間遇到最小的痘痘患者7歲就開始長痘痘粉刺，這年紀的孩子相當看重外貌，越來越多孩子因為... 健康 天熱在家吹冷氣追劇 醫警告「1疾病」恐上身！不少... 2024.07.29 15:34 近期《玫瑰的故事》、《誰是被害者2》等劇串流平台接連熱播，在炎熱的夏天足不出戶，宅在家裡吹冷氣追劇，是許多人的最佳休閒選擇，但眼科醫師提醒民眾注意，冷氣房待太久容易造成眼睛淚水快速蒸發，再加上現代人頻... 健康 夏天熱、蚊子多！出門要先塗「防曬乳or防蚊液」？... 2024.07.29 15:21 防疫專家建議外出時，應使用防蚊液，有效預防蚊蟲叮咬。不過，許多人搞不清楚是先擦防蚊液，還是先塗抹防曬乳液？答案是先擦防曬乳液。先擦防曬再噴防蚊液 使用前注意3件事食藥署提出防蚊液正確使用的3大注意事項... 健康 這1婦女癌症早期沒症狀！國際實證最佳的篩檢工具 ... 2024.07.28 15:40 子宮頸癌是婦女常見的癌症之一，大部分是經由性行為感染人類乳突病毒所致，感染人類乳突病毒後，雖然多數人會自行痊癒，但少部分持續感染者會引起細胞的惡性病變，再由癌前病變進展為子宮頸癌。由於癌症是慢性漸進，... 健康 補鐵只能吃牛肉？素食朋友該怎麼補？肉類、海鮮、蔬... 2024.07.28 15:36 貧血治療最重要是找出造成貧血的原因並針對原因治療！以缺鐵性貧血為例，根據病史、理學檢查再搭配抽血檢驗，便可以診斷並判斷嚴重程度，平日飲食也可以吃些含有鐵質的食物。營養師高敏敏特別整理肉類、海鮮和蔬菜植... 健康 筋膜槍舒緩身體痠痛！專家點名「這幾種人」應先諮詢... 2024.07.28 15:34 現代人生活繁忙，因工作或是長時間使用3C產品而導致肌肉緊繃、痠痛，許多人會嘗試使用不同的方式來達到肌肉放鬆的效果，筋膜槍利用高頻率的震動，加強肌肉、筋膜的血液循環，進而達到舒緩痠痛的功效，讓筋膜槍成為... 健康 富貴手要先塗「治療藥膏or護手霜」？ 醫解答「正... 2024.07.28 15:31 儘管天氣炎熱，但仍有人習慣塗抹護手霜，皮膚科醫師趙昭明提醒，如果手部乾癢（富貴手），或是冒出刺痛水泡（汗疱疹），建議先塗抹藥膏，等過了10幾分鐘，再擦護手霜。富貴手易有併發症 早晚記得擦藥改善症狀食藥...