健康

現代社會科技發達，手機、平板或電腦已成為不可缺少的生活工具，眼科醫學會在2019年的「全民護眼趨勢調查」中指出台灣人使用3C產品的時間已達到每天平均10.7小時，也就是說扣掉睡眠時間之後，一天中有超過...

不論是炒菜、煮湯都要來點勾芡，提升料理層次與美味，但太白粉剛好用完了怎辦？鮮享農YA - 農糧署分享如何用天然食材做勾芡！1、白木耳正式名稱為銀耳，含有維生素B、磷、膳食纖維，以及豐富的多醣體等營養。...

麥粒腫（Hordeolum），俗稱「針眼」。常會聽到大家揶揄「是不是看了不該看的東西」，導致對麥粒腫的成因產生誤會，其實常見因素是眼瞼的皮脂腺堵塞，或手部不潔揉眼引起細菌感染。此外，油性膚質、常吃油膩...

春暖花開，眼科門診中「過敏性結膜炎」患者明顯增加，眼睛乾癢、有異物感，且充滿血絲，症狀嚴重時，模樣嚇人。三總一般眼科科主任呂大文醫師提醒，如有上述症狀，千萬不可用力揉眼睛，以免誤傷角膜或造成急性結膜水...

大家聽說過地中海型飲食、聽說過168飲食，這些都對腸道具有一定程度的修復效果，而來自《cell／細胞》雜誌最新發表的一種新型飲食型態「NiMe 」飲食，在三周內測試者身上看到了顯著的結果，包括體重減輕...

<常春月刊>提醒您，喝酒有害健康在日常生活中，人們常說「有酒癮」，但其實這在醫學上有明確的定義──「酒精使用障礙症（AUD, Alcohol Use Disorder）」。研究指出，酒癮是...

台灣即將邁入超高齡社會，「壯世代」健康問題備受關注。中風後常見的跌倒、車禍等意外傷害，正逐漸成為銀髮族健康的隱憂。對此，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀於國際期刊《Heliyon》發表最新...

歐洲俗諺說：「一天一蘋果，醫生遠離我」，根據英國牛津大學的研究發現，每天一顆蘋果，也能使慢性病遠離，50歲以上民眾若每天吃一顆蘋果，將可使8千位英國人免除死於心血管疾病。目前有許多患有高血壓、心血管疾...

人體的血液呈現弱鹼性，而細胞在這樣的環境中能運作得最好，有助於新陳代謝順暢、精神充沛、不易疲倦。營養師陳紋慧指出，平時若攝取過多酸性食物、鹼性食物又吃得不足，可能讓身體長期處在慢性酸中毒的狀態，進而增...

女性私密處的健康與生活品質息息相關，尤其現代女性生活忙碌、壓力大，若忽略基本的清潔與保養觀念，往往容易引發陰道炎、尿道炎等不適症狀。其實，透過簡單的日常習慣調整與正確觀念，就能大幅降低私密處發炎風險。...

每回媽祖遶境後，中南部各大醫院會出現一波腳痛的病人，臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科醫師張訊指出，多半是因長時間走路及站立而產生不適，常見症狀主要分為腳底、腳踝與小腿三部分。走久出現疼痛感　足底筋膜炎多腳...

現代人喜愛生魚片、握壽司等生食，品嚐海鮮原味。然而，看似美味的新鮮海鮮中，可能潛藏一種「隱形殺手」—海獸胃線蟲。這些寄生蟲難以肉眼察覺，若不小心食用，可能引發嚴重的腸胃不適症狀。即便是經驗...

排便狀況是身體健康的重要指標，糞便的顏色、形狀，以及排便習慣的改變，都可能反映出潛在的健康問題。因此，日常生活中密切關注排便情形至關重要。究竟有哪些排便警訊需要特別留意呢？▲網友熱議4大排便警訊。（圖...

季節交替之際，氣候多變，易使乾眼症患者症狀加劇。眼科診所院長吳昱愷醫師指出，過敏體質者尤其受影響，因過敏性結膜炎可能誘發乾眼問題。不同程度的乾眼症相應的治療方式也有所差異，而日常的預防與保養更是緩解症...

一項揭露肝醣與肺腺癌關聯的重要研究，這是相當具突破性的研究，因為長期以來，肺腺癌主要被視為與吸菸或空污有關的疾病，鮮少與飲食產生直接連結。最新2025年3月《Nature Metabolism》權威期...

你是否看過媽媽在經期前後無精打采、總說「忍一忍就好」，卻因頭痛缺席孩子的學校活動？這可能不是普通的疲勞，而是長期被忽略的「偏頭痛」。根據台灣頭痛學會理事長楊鈞百醫師表示，有女性每月偏頭痛多達20到25...

月經來臨時女性由於荷爾蒙的關係，生理、心理都會因此受到影響，這時許多人會想到「紅豆湯」可以幫助女性緩解經期不適，但真的是這樣嗎？除了紅豆湯以外，還能準備哪些食物幫助女性更舒適地度過生理期呢？光田醫院營...

你有沒有想過，家中長輩其實可能早就悄悄聽不清楚，但又不好意思說？很多長輩會說：「我耳朵沒問題啦，只是你們講太快、太小聲」但事實上，他們可能正飽受耳鳴困擾，卻誤以為是「正常老化」。輔大醫院耳鼻喉科主任胡...