健康 季節交替鼻塞、流鼻水！醫提「12種有效緩解食物」... 2022.11.19 20:14 季節交替天氣開始忽冷忽熱，許多人一早起床打噴嚏、流鼻水的症狀也跟著加重，有時甚至會眼睛紅腫、伴隨咳嗽和疲倦，睡眠品質和生活作息也被影響，常提不起勁總覺得懶懶散散的。中醫調理 改善鼻過敏、便... 健康 癌症營養補充品這麼多 營養師教你挑選4撇步 2022.11.19 20:06 市面上的營養補充品琳瑯滿目，營養師洪若樸提供正確選擇營養補充品的4個要訣：1.有品牌的國際大廠有品牌等於選擇保障，研究開發、原料來源、臨床實證等層層把關，較有保障。2.足量劑量營養補充品不會在短時間內... 健康 常吃清粥小菜恐「惹1病」上身！ 營養師大推「健康... 2022.11.19 20:00 不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來，造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失、肌力衰退，罹患肌少症；除身體無力、精神疲倦，日常生活大受影響外，嚴重甚至導致長輩失能，死亡率提高。然而... 健康 癌症已成可控慢性病但最怕復發來攪局 6食物可降... 2022.11.19 20:00 營養師程涵宇建議，癌症病患除了攝取高蛋白質飲食外，根據美國癌症研究所的研究發現，飲食攝取富含各種蔬菜、水果、全穀類、豆類，以及其他植物性食物，更有助於降低罹患多種癌症及復發的風險。◎花椰菜效果：花椰菜... 健康 擦含有雌激素產品恐致初經提早、男孩長乳房！ 醫曝... 2022.11.19 20:00 近期「兒童擦含有雌激素的修護霜導致性早熟」在母嬰界引起恐慌。兒童內分泌科醫師黃世綱提醒，只要是定位給成年女性的保養品，標榜「延緩老化」、「完美肌膚」，此類產品就不適用於孩童。若家中女童出現8歲以前就發... 健康 男好奇用驗孕棒竟「測出2條線」 醫師提醒：恐是癌... 2022.11.19 13:39 有一名男性好奇之下，拿驗孕棒來驗尿，怎料結果竟顯示出淡淡的二條線，讓他擔心提問，「這是正常的嗎？」對此醫師表示，驗孕棒可測試「人類絨毛膜性腺激素」，且這剛好也是睪丸癌的指標之一，不過用驗孕棒驗出兩條線... 健康 長期打手遊當心尺神經壓迫 這隻手指末節難伸直嚴... 2022.11.18 21:32 35歲上班族男子，迷上用手機打手遊，練到「鷹爪手」的境界，這不是他手遊技術高超，而是因打手遊姿勢不良造成手肘處尺神經壓迫所造成的手指變形。長期玩手遊手肘壓力大 罹肘隧道症候群澄清醫院中港院... 健康 最肥不是雞腿！ 「雞肉12部位熱量PK」結果曝 2022.11.18 21:30 一樣是吃雞，別人吃成六塊肌，而你卻……你最愛哪個部位？你知道部位不同熱量差很多嗎？各部位雞肉 熱量比一比1、雞屁股 452kcal蛋白質：9g/脂肪：45.9g（推薦閱讀：... 健康 別怕曬黑！適度曬太陽降血壓效果好 就連「1部位」... 2022.11.18 21:14 高血壓容易引起中風、心肌梗塞等疾病，許多病患卻苦於血壓控制不佳，不過，研究發現，多曬太陽有助降低血壓。適度曬太陽，能擴張血管英國南安普敦大學和愛丁堡大學合作的研究發現，適度曬太陽，可以讓部分的一氧化氮... 健康 口罩戴太久皮膚癢、長粉刺 皮膚醫：外用內服治療... 2022.11.18 21:13 新冠疫情的關係，口罩戴一整天對許多國人來說，早就已是家常便飯，那麼一旦出現皮膚不適的症狀，該怎麼辦呢？林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，分析，目前對於治療不管是青春痘、還是口罩痘，在皮膚科已經有許... 健康 30歲男夜間頻尿、急尿 「1方法」改善睡眠品質... 2022.11.18 21:11 30歲男性晚上睡覺打呼很大聲，夜間也經常頻尿、急尿，因為睡眠品質不好，導致天亮了還想賴床、白天精神也不好，就算是假日補眠也沒用，甚至還補到頭痛；經年累月下來，不規律的作息讓他體重胖到104公斤，護理師... 健康 孔鏘糖尿病爆瘦20KG！醫示警「最常見症狀=沒有... 2022.11.18 20:15 63歲知名樂隊老師孔鏘（本名莊永軒）與豬哥亮、張菲、胡瓜、余天等綜藝大哥都合作過。他深受糖尿病之苦爆瘦20公斤，近期受訪時呼籲治療糖尿病千萬不能拖「會啃噬掉身上所有器官！」社團法人中華民國糖尿病衛教學... 健康 選前緊張焦慮、選後好憂鬱怎麼辦？ 5方法選離選舉... 2022.11.18 20:00 文：王啟儒（台北中山醫院公關、AIC心理諮商師/AIC健康管理師）台灣幾乎每2年都會有選舉，而選舉前半年候選人們就開始各種媒體操作及造勢；而往往到了選舉前衝刺的緊要關頭，即使平日對政治漠不關心的人，遇... 健康 阿嬤突然手舉不起來、口水從嘴角流出... 原來是... 2022.11.17 21:33 「阿嬤在吃晚餐的時候，突然手舉不起來，口水從嘴角流出來，然後也無法握起湯匙，站起來的時候沒有力就跌倒在地上」、「昨天晚上還好好的，早上就叫不太起來，講不太出話來」。類似的劇情一直在急診室重複上演，我們... 健康 脂肪胰比脂肪肝更可怕！怎降內臟脂肪？專家提「1關... 2022.11.17 21:00 隨著現代人越來越有健康意識，深知內臟脂肪會產生許多健康問題，因此特別注意「脂肪肝」，但其實「脂肪胰」也是不能輕忽的一塊。脂肪胰是近幾年醫學界關注的焦點，與代謝症候群有高度相關性，民眾一旦有脂肪胰未來產... 健康 30歲男人別忽略健康找回「這1力」最重要 否則... 2022.11.17 20:49 男人30歲成家立業，衝刺事業、努力賺錢之餘，常常忘了要好好省視自己的生活，這時候的可能因為生活壓力、錯誤生活模式，使代謝能力被迫提早老化。此時的生理危機包括生育困難、肥胖、腸胃道機能受損，如便秘、腸躁... 健康 缺牙不治療營養不良風險高3.2倍 增加「這疾... 2022.11.17 20:40 根據日本的研究指出，缺牙患者若配戴咬合度不佳的假牙或未治療，營養不良風險與正常人相比高出3.2倍，進而提高罹患其他慢性疾病的風險，對於健康造成嚴重的威脅，缺牙除了與營養不良有著強烈關聯之外，也有國外研... 健康 嘴破好痛苦！美女營養師盤點10種修復營養素 5... 2022.11.17 20:32 你有過嘴破的經驗嗎？嘴破吃什麼才會快點好呢？其實，要先知道為什麼會嘴破？造成嘴破的原因相當多營養師程涵宇表示，嘴破也就是口腔潰瘍，發生率約在20%左右，發生的原因有營養缺乏、缺鐵、口腔受傷（例如矯正器... 健康 全台逾55萬人發生心絞痛！醫授發作自救方式 發病... 2022.11.17 20:30 時序進入秋冬，進入心血管疾病好發季節！根據世界衛生組織統計，全球死因第一名為冠狀動脈心臟病，新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩指出，82.9％冠狀動脈心臟病者有心絞痛問題，且台灣心絞痛盛行率達3.... 健康 每4人就有1人中！專家示警「3狀況」屬糖尿病前期... 2022.11.17 20:26 國際糖尿病聯盟 (IDF) 指出糖尿病目前已影響全世界十分之一的人，從2000年的1.5億人，到2017年時已快速成長近三倍，增加至4.25億人，預估2045年將持續成長至6.29億人。根據國民健康署...