健康 天冷猝死多在室內！醫急籲「睡覺前後1動作」保命 2022.12.22 20:00 中央氣象局連續2天發布低溫特報，各地氣溫直直降，全台最低溫僅有攝氏4.0度，是位於新竹縣的峨眉鄉。當寒流籠罩全台，猝死個案頻傳，專家提醒民眾，天冷時在睡覺前，應先把厚外套放在床邊，起床時立刻披上衣服，... 健康 基隆長庚研究「突破壽命限制」 小鼠基因編輯壽命... 2022.12.21 22:17 健康長壽長久以來都是人們想要追求的目標，而最近醫界在健康長壽的研究上有了突破性進展！這是由基隆長庚醫院研究團隊所發表的研究成果，將小鼠造血幹細胞裡的一個造血轉錄因子KLF1利用基因工程技術進行基因改造... 健康 明天低溫不到10℃培養不怕冷暖體質 喝這3道茶飲... 2022.12.21 22:16 有虛寒體質的人，經常會在不知不覺下，吃了一些會導致體質虛寒的食物，或者是因為不良的飲食習慣，導致體質變得虛寒，兩者互為因果。因此，要改善體質虛寒的情況，飲食上除了必須多攝取高優質的蛋白質食物之外，也要... 健康 冬至爽嗑湯圓！「終極防胖吃法」曝 營養師激推1款... 2022.12.21 22:09 冬至就是吃湯圓的日子！你最愛哪種口味的湯圓？你一次都吃幾顆呢？吃湯圓不爆卡 4原則要牢記營養師高敏敏指出，不要看小湯圓好像熱量很可愛，一盒200g大約有50顆，吃完也有600多大卡，但其實吃湯圓有訣竅... 健康 天冷起不來！鬧鐘狂按延長、設太多恐傷腦傷心 醫... 2022.12.21 21:38 你的生活，是不是每天都是要鬧鐘叫你起床，你才起床？你是一響，就起床了，還是沒有，總是要經過第二次、第三次響了，才起床的呢？超過20%人不只設一個鬧鐘 多數人第一次響不會醒重症醫師黃軒分享，美國聖母大學... 健康 冬至吃湯圓慢性病、腸胃不好的人要更小心 進食時宜... 2022.12.21 21:19 明天就是冬至，依照傳統習俗，家家戶戶會吃湯圓，以祈求凡事圓滿、闔家團圓，也象徵又長大了一歲。但湯圓為糯米製品，且是高澱粉、高油與高糖的組合，吸水率強、黏性極高，在腸胃裡的蠕動較慢，大量食用容易讓無法分... 健康 今晚又降溫虛寒虛胖易中風 12方法幫你加溫 2022.12.21 21:18 本文摘自<常春月刊> 冬天冷颼颼，戶外溫度急遽下降，有虛寒體質的人，體內溫度也跟著降低；適度的提高體溫，才能活絡新陳代謝，讓身體更健康。體質虛寒的人，不但容易手腳冰冷，也會有全身... 健康 整天老是在滑手機看社群 1族群罹患憂鬱機率增加 2022.12.21 20:00 從疫情爆發到後疫情時代，覺得孩子使用網路時間更長、人際互動更加依賴社群平臺？你知道孩子使用幾個社群嗎？要注意，隨著使用社群的時間越長，不管孩子的性格如何，心理健康都會受到影響。根據一份發表於「情感疾患... 健康 氣溫驟降！緩解手腳冰冷「4個保暖方法」錯了 醫... 2022.12.21 20:00 有沒有發現，寒流發威到了，即使經過不斷的努力手腳加熱，手腳冰冰仍會持續，如果不加以注意，也可能會變成一個危險健康的問題。為什麼寒流來，手腳一直冰冰的？重症醫師黃軒指出，當我們暴露在寒流時，四肢血管會收... 健康 中醫師認證「湯圓這樣吃」止咳、健脾胃好消化！3類... 2022.12.21 20:00 寒風蕭瑟，二十四節氣中的冬至，也代表嚴冬將至，相信這幾天台灣的民眾應該可以感受到，寒流帶來的低溫，而冬至吃湯圓長一歲，是華人的傳統習俗，也象徵圓滿、團圓的意思。2類人吃湯圓 健康負擔大隨著湯圓種類以及... 健康 天冷外出運動防心臟病發！專家曝「1時機點」再出門... 2022.12.20 20:53 時序入冬，根據中央氣象局預報資料顯示，本周受東北季風影響，北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼。每年這個季節馬拉松路跑紛紛登場，許多民眾熱血參加路跑活動來檢視自己鍛鍊的成果。4措施 減少誘發心臟病國... 健康 血糖控制穩定的乖乖牌糖友頭暈不適、血糖飆 原來是... 2022.12.20 20:50 60歲陳姓婦人因出現頭暈不適，口渴而至臺中醫院進行急診，醫師發現她因血糖急速升高引起「高滲透壓高血糖症」，在緊急處置後已無大礙。然而陳姓婦人表示自己雖然有糖尿病史，但十幾年來一直都控制得很好，才發現引... 健康 天氣愈冷關節愈痛？醫解答「背後原因」 日常3招... 2022.12.20 20:48 每到冬天，很多平常治療控制很好的患者，都在此時不約而同跟醫師反應，許久未見的疼痛又開始作怪，甚至多年以前的舊傷，也湊熱鬧似的一起出來搗亂。很多患者都會問：「為什麼疼痛會發作，最近也沒有受傷或過度操勞？... 健康 天冷疲倦想睡還比其他人怕冷？ 恐是「1疾病」作... 2022.12.20 20:46 最近冷氣變化大，有些人明明睡很多，但是總是覺得疲倦想睡覺，當溫度下降時比其他人怕冷，而且常常扮隨異常掉髮，總是懷疑自己是不是老了？中醫師吳宛容提醒，這時可要當心，很有可能是甲狀腺功能低下搞的鬼。甲狀腺... 健康 染疫才知自己有1疾病 長新冠喘、咳久久好不了應就... 2022.12.20 20:45 截至2022年11月，全台灣確診COVID-19人數已逼近八百萬大關1 ，平均每十人中至少有三人曾確診或正在隔離中。雖然COIVD-19為我們帶來許多不幸、不便，顛覆了人們的生活模式，但也間接促使民眾... 健康 習慣「用嘴呼吸」恐害你更易感冒！牙醫證實「恐得4... 2022.12.20 20:44 你習慣用嘴巴呼吸嗎？除非是鼻塞吸不到空氣，不然用嘴巴呼吸問題真的很大！用嘴巴呼吸 恐引起4大問題中山醫學大學附屬醫院劉馥萱牙醫師在《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護》... 健康 一樣都是醋！「白醋vs烏醋」哪個健康？醫揭曉答案... 2022.12.20 20:00 你吃火鍋、水餃，都沾白醋還是烏醋呢？雖然白醋和烏醋各有擁護者，不過好像喜歡烏醋的人多一點點，因為其風味比較濃厚，酸度也比較低，但究竟誰比較健康呢？白醋烏醋比一比 誰比較健康？傅裕翔院長在《你的主廚醫師... 健康 別害羞！女性必知保養私密處9方法 需使用私密處保... 2022.12.19 22:21 1.維持單一性關係，進行性行為時最好使用保險套。2.定期接受婦科檢查（包括子宮頸抹片檢查）。3.避免穿著於緊身的內褲、牛仔褲，多穿裙子、透氣材質的內褲。4.女性陰道、尿道、肛門位置很接近，上完大號後，... 健康 今天還是冷！泡湯取暖小心猝死 醫師盤點安心泡湯3... 2022.12.19 22:18 冬天泡個暖呼呼的溫泉讓人直呼過癮。不過，台灣冬季氣候多變、早晚溫差大，是心臟病最容易發作的高峰期。振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師鄧欣一提醒，溫差大比低溫更容易讓人猝死，泡湯時把握「前、中、後... 健康 冬天怎麼吃都胖！專家曝「不吃澱粉更難瘦」 5撇... 2022.12.19 20:20 為何每到天冷時節，想減肥瘦身比「登天還難」？氣溫寒冷時，人體為了適應外界溫度，必須消耗更多熱量以產熱。在基礎代謝相對增加之下，更容易引發飢餓感讓人吃進更多食物。想在冬天減肥比 「這些飲食」讓你減重失敗...