健康 天冷心血管疾病患增3成 尤其「2族群」要特別小... 2022.12.23 22:16 隨著氣溫溜滑梯般地下降，一定要留意心血管疾病的發生，包括腦中風、心臟病、心肌梗塞、心臟衰竭等，尤其是家中有年紀大的長輩們，或是過去病史有「三高」患者，不可輕忽身體出現的警訊。根據衛生福利部110年國人... 健康 禦寒穿發熱衣、褲！醫點名「4種人」不適合 還可... 2022.12.23 21:17 近幾年發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流，標榜薄薄一件可抵禦低溫，但醫師提醒，發熱衣雖有保暖效果，卻因皮膚溫度上升，可能引發搔癢、汗疹、黴菌感染或毛囊炎等問題，並非人人都適合。4族群別穿發熱衣 恐致症狀更嚴重... 健康 寒流急凍醫提醒「禦寒5動作」防猝死 「1情況」... 2022.12.23 21:15 實在冷到要命啊！天冷除了心情不美麗，也容易引發一些疾病，如中風、心肌梗塞、氣喘、鼻炎等，而且體溫是調控細胞免疫反應的開關，不同體溫是會改變免疫反應的！抗寒5叮嚀 讓身體暖起來家庭醫學科醫師許書華特別分... 健康 後疫情時代洗手成常態 手部出現這些症狀恐為刺激... 2022.12.23 20:00 疫情開始至今，已經習慣隨時噴一下酒精，使用酒精乾洗手了嗎？每天噴酒精、洗手、洗碗等，碰水的次數超過數十次？如果手部乾裂、乾癢腫痛，手部尤其指縫、皺褶處及指端出現脫皮，甚至指縫邊緣及近端甲褶(proxi... 健康 「豬肉王子」蔡小虎小腸阻塞緊急住院 營養師盤點... 2022.12.23 20:00 有「豬肉王子」之稱的歌手蔡小虎在臉書發文，日前因劇烈腹痛、頭痛、嘔吐，緊急住院，檢查後發現白血球高到2萬5千(正常是1萬)，還好隔天降到9千多，但是發炎指數仍高還得觀察，經檢查之後發現是小腸阻塞。小腸... 健康 老花眼突然變清楚恐是「無藥可醫眼疾」！ 醫揭「... 2022.12.23 10:06 老花眼和白內障都是長輩常見的眼睛老化現象，不過當老花眼突然消失，千萬別高興得太早，眼科醫師李光洲表示，老花眼看近突然變清晰時，務必要謹慎看待，這有可能是白內障因晶體澎脹變厚，抵銷了部分老花的度數，造成... 健康 每波感冒總是被傳染、沒事就拉肚子 身體的1能力... 2022.12.23 10:03 為什麼有些人一年四季常常在感冒？其實這和免疫系統有沒有平衡大有關係，而免疫力若是過於低落，也很容易感染病菌、引發疾病，就會一年到頭都在感冒。免疫力影響身體狀況想要預防經常性的小感冒、嚴重的流感，甚至是... 健康 吃湯圓小心噎到！醫授「急救正確姿勢」...嬰幼兒... 2022.12.22 23:41 冬至國人習慣吃湯圓應景，但老人和小孩在吞食湯圓時得特別注意，一不小心恐導致湯圓哽塞氣管送醫，此時旁人若能立即且正確施以「哈姆立克法」，便可能在黃金時間內搶救寶貴性命。哈姆立克法 正確施作這樣做羅東博愛... 健康 冬至吃湯圓易消化不良、胃脹氣！醫1動作秒解 1類... 2022.12.22 20:00 冬至到來，家家戶戶吃湯圓，祈求凡事圓滿、闔家團圓，也象徵「又長大一歲」。但湯圓為糯米製品，是高澱粉、高油與高糖的組合，且吸水率強、黏性極高，在腸胃裡的蠕動較慢，大量食用容易讓無法分解的澱粉在腸道裡造成... 健康 吃對時間防肥胖、衰老！日專家揭「三餐最佳進食時機... 2022.12.22 20:00 近年來，時間營養學研究的進展揭示了「何時」進食對健康的影響。早餐、午餐、晚餐，你都什麼時間點吃呢？人體生物鐘偏差 易致肥胖、心血管疾病根據《NHK》報導，由早稻田大學尖端生物醫學科學研究中心計時營養... 健康 天冷猝死多在室內！醫急籲「睡覺前後1動作」保命 2022.12.22 20:00 中央氣象局連續2天發布低溫特報，各地氣溫直直降，全台最低溫僅有攝氏4.0度，是位於新竹縣的峨眉鄉。當寒流籠罩全台，猝死個案頻傳，專家提醒民眾，天冷時在睡覺前，應先把厚外套放在床邊，起床時立刻披上衣服，... 健康 基隆長庚研究「突破壽命限制」 小鼠基因編輯壽命... 2022.12.21 22:17 健康長壽長久以來都是人們想要追求的目標，而最近醫界在健康長壽的研究上有了突破性進展！這是由基隆長庚醫院研究團隊所發表的研究成果，將小鼠造血幹細胞裡的一個造血轉錄因子KLF1利用基因工程技術進行基因改造... 健康 明天低溫不到10℃培養不怕冷暖體質 喝這3道茶飲... 2022.12.21 22:16 有虛寒體質的人，經常會在不知不覺下，吃了一些會導致體質虛寒的食物，或者是因為不良的飲食習慣，導致體質變得虛寒，兩者互為因果。因此，要改善體質虛寒的情況，飲食上除了必須多攝取高優質的蛋白質食物之外，也要... 健康 冬至爽嗑湯圓！「終極防胖吃法」曝 營養師激推1款... 2022.12.21 22:09 冬至就是吃湯圓的日子！你最愛哪種口味的湯圓？你一次都吃幾顆呢？吃湯圓不爆卡 4原則要牢記營養師高敏敏指出，不要看小湯圓好像熱量很可愛，一盒200g大約有50顆，吃完也有600多大卡，但其實吃湯圓有訣竅... 健康 天冷起不來！鬧鐘狂按延長、設太多恐傷腦傷心 醫... 2022.12.21 21:38 你的生活，是不是每天都是要鬧鐘叫你起床，你才起床？你是一響，就起床了，還是沒有，總是要經過第二次、第三次響了，才起床的呢？超過20%人不只設一個鬧鐘 多數人第一次響不會醒重症醫師黃軒分享，美國聖母大學... 健康 冬至吃湯圓慢性病、腸胃不好的人要更小心 進食時宜... 2022.12.21 21:19 明天就是冬至，依照傳統習俗，家家戶戶會吃湯圓，以祈求凡事圓滿、闔家團圓，也象徵又長大了一歲。但湯圓為糯米製品，且是高澱粉、高油與高糖的組合，吸水率強、黏性極高，在腸胃裡的蠕動較慢，大量食用容易讓無法分... 健康 今晚又降溫虛寒虛胖易中風 12方法幫你加溫 2022.12.21 21:18 本文摘自<常春月刊> 冬天冷颼颼，戶外溫度急遽下降，有虛寒體質的人，體內溫度也跟著降低；適度的提高體溫，才能活絡新陳代謝，讓身體更健康。體質虛寒的人，不但容易手腳冰冷，也會有全身... 健康 整天老是在滑手機看社群 1族群罹患憂鬱機率增加 2022.12.21 20:00 從疫情爆發到後疫情時代，覺得孩子使用網路時間更長、人際互動更加依賴社群平臺？你知道孩子使用幾個社群嗎？要注意，隨著使用社群的時間越長，不管孩子的性格如何，心理健康都會受到影響。根據一份發表於「情感疾患... 健康 氣溫驟降！緩解手腳冰冷「4個保暖方法」錯了 醫... 2022.12.21 20:00 有沒有發現，寒流發威到了，即使經過不斷的努力手腳加熱，手腳冰冰仍會持續，如果不加以注意，也可能會變成一個危險健康的問題。為什麼寒流來，手腳一直冰冰的？重症醫師黃軒指出，當我們暴露在寒流時，四肢血管會收... 健康 中醫師認證「湯圓這樣吃」止咳、健脾胃好消化！3類... 2022.12.21 20:00 寒風蕭瑟，二十四節氣中的冬至，也代表嚴冬將至，相信這幾天台灣的民眾應該可以感受到，寒流帶來的低溫，而冬至吃湯圓長一歲，是華人的傳統習俗，也象徵圓滿、團圓的意思。2類人吃湯圓 健康負擔大隨著湯圓種類以及...