飲食 健康 <網友迷思>大便黏馬桶是得大腸癌嗎？消化內科醫師... 2024.06.30 15:43 大部分大便黏馬桶的人，飲食少吃全榖、蔬果類，目前醫學文獻上沒有證據顯示，大便型態較為乾黏的人，罹患大腸癌的風險較高。不過，少數的大腸癌患者糞便帶有黏液，大便就可能沾黏在馬桶上，但並不是大腸癌的常見徵兆... 健康 如何吃出天然美肌？ 營養師教你拒絕痘痘肌！ 2024.06.30 15:35 面對肌膚問題是不少人的日常困擾，臉部膚況不只是我們的門面，一部分也反映著我們身體的健康狀態。營養師黃品瑄日前在個人粉專《營養師品瑄》分享了自己的工作夥伴天天戴口罩，結果並非感冒，而是面臨著「大爆痘」的... 健康 想生小孩卻超難受孕！中醫師分享「助孕4秘訣」提高... 2024.06.30 15:29 無論是什麼性別，可能都有生小孩的打算，但是怎麼求小孩永遠都是一條線。對此，中醫診所艾莉絲院長分享中醫助孕的方法！1、多吃提高生育能力的食物：在準備懷孕期間，建議食用一些滋補食材，如桂圓、枸杞、山藥、核... 健康 40歲壯年就猝死 恐怕是1原因惹禍！三高、家族史... 2024.06.30 15:27 膽固醇是身體必需存在的物質，膽固醇是從哪來的？都是吃進來的嗎？新竹馬偕醫院心臟內科主治醫師林柏霖表示，人體約7成的膽固醇是由肝臟和小腸壁製造而來，約3成由食物中取得，膽固醇如果過量，容易造成健康風險，... 健康 夏天吃「這4種食物」對骨頭好！醫認證：還能防止鈣... 2024.06.30 15:08 大約到了三十歲之後，骨質會流失的比製造還快，隨著年紀越來越大，骨質就流失的更快，尤其女性更年期會流失更快。那麼，夏天有什麼食物對骨骼是有益呢？夏天吃4種食物 對你的骨頭好針對疑問，復健診所王竣平主治醫... 健康 1眼疾常誤以為是近視、老花 眼科醫盤點夏日護眼重... 2024.06.29 15:36 根據國民健康署公開數據，白內障於慢性疾病的排名僅次於高血壓，達41.3%，伴隨著3C產品的使用時間上升，台灣白內障患者逐漸年輕化，30、40歲青壯年族群罹患白內障比例逐漸升高，其中六大高風險群更須注意... 健康 避免大腸癌上身「紅肉、香腸、火腿…」少吃為妙 1... 2024.06.28 15:49 俗話說：「病從口入」，用來形容大腸癌再貼切不過了！國際一篇研究顯示，在所有癌症中，大腸癌與飲食相關比例高達38％，顯示不良的飲食習慣與大腸癌特別有關係。這篇統合性研究，共分析222篇關於飲食習慣與大腸... 健康 膽固醇用藥注意！ statin史他汀類藥物與飲食... 2024.06.27 16:00 人體約7成的膽固醇是由肝臟和小腸壁製造而來，約3成由食物中取得，膽固醇如果過量，容易造成健康風險，現代人多半營養過剩，運動量普遍不足，工作壓力大，容易擾亂身體的調節作用，產生病變。冠狀動脈會因長期膽固... 健康 「5個好習慣」延緩腦力退化、預防失智！醫認證有用... 2024.06.26 15:54 忘東忘西、經常失憶、容易迷路，甚至出現詞不達意、無法自理生活，這些都是失智症常見的症狀。相信大家都不希望這樣的病症發生在自己或家人身上，雖然目前失智症無法治癒，但仍可以透過強化腦力、避免危險因子，來及... 健康 沒流汗也可能中暑！ 中醫師示警「這1種情況」千萬... 2024.06.26 15:45 全球暖化現象讓夏天更熱了，端午節過後，台灣也將進入夏季炎熱高溫，面對中暑等熱傷害的威脅，除了多休息與補充水分，還能如何因應解暑與預防？中醫將中暑分2種 「陽暑」與「陰暑」兩者大不同衛生福利部臺北醫院中... 健康 流汗飄狐臭薰爆！ 營養師推「3大飲食」有效淡化體... 2024.06.24 15:50 手一抬起來竟然有狐狸味？在電梯裡更是尷尬到手不舉，拒當聞腋青年，營養師提醒，千萬不要自己用偏方胡亂嘗試，像是生薑濕敷、辣椒水擦拭等，沒用、沒用、沒用，還容易皮膚敏感！避免狐臭上身 日常飲食這樣吃雖然嚴... 健康 他「夜夜起床跑廁所」竟是嚴重糖尿病！ 醫揪「喝1... 2024.06.24 15:45 在餐飲店工作的36歲王先生，近1年來頻尿，晚上常要起床好幾次，睡得極不安穩，就醫發現醣化血色素高達13%，已是非常嚴重的糖尿病，他卻不自知。血糖過高會出現尿糖 尿蛋白過高腎已受損衛福部彰化醫院家醫科醫... 健康 45歲男不菸不酒 打球竟心梗發作！醫見「愛吃這2... 2024.06.24 15:37 45歲洪先生是名堆高機維修技師，平常不菸不酒只愛吃燒肉、甜點，因此血脂、血糖數值都偏高，但每3個月都會定期抽血檢查。擁有熱血棒球魂的他，常利用休假或下班與球友相約打球，未料1次與兒子、球友練球途中，自... 健康 清腸、斷食計畫不用等假日！現在就可做 執行清腸前... 2024.06.19 15:08 平常的日子大家忙著上課、上班，下了班後經常也要忙著和同事、朋友邀約吃晚餐或是聚會，因此總是把許多健康的期待放在假日；現在假日除了要當假日運動員之外，還得要搞假日清腸計畫，否則會被人笑落伍了。因此很多人... 健康 身體出現「5種症狀」代表你蛋白質吃不夠！ 醫教你... 2024.06.17 16:07 蛋白質，是生命的基石，沒有蛋白質，生命將無法存在。當人體缺乏蛋白質時，可能會表現出疲倦、體重下降、貧血等特徵，尤其當你遇到這些狀況，且確定並非疾病所致時，就要警惕身體可能缺乏蛋白質，並及時遵照醫囑進行... 健康 豆類分4種！營養師推「這2種」讓血糖更穩 尤其這... 2024.06.17 16:05 食物分類分清楚，是營養學的基礎！你知道你吃的豆豆有哪些營養嗎？是蛋白質豆、澱粉豆、蔬菜豆，還是油脂豆？營養師程涵宇教你吃對豆豆補對營養！豆豆分4種類 營養價值大不同．蛋白質豆：黃豆、黑豆、毛豆一定要認... 健康 梅雨季過夏天正式展開！天熱火氣大「這些食物降火」... 2024.06.17 15:22 梅雨季節過了，夏天正式報到，天氣好熱，不只身體缺水，連火氣都大到不行，每個人都擔心自己會不會熱到「火氣大」？說到降火氣，很多人都想到中醫的退火食物和藥材，其實不只中醫可以降火氣，注意營養補充，也能讓火... 健康 營養師推薦夏日甜品：木瓜銀耳湯、椰香養顏杏仁糊 ... 2024.06.16 15:44 炎炎夏日，吃不下的東西很容易就會冰起來儲放，不過小心儲放的時間太久，會讓冰箱變得跟廚餘桶一樣，讓好的食物與壞掉的食物相互影響，容易發生食物中毒的情況。夏天天氣炎熱，食物放久就會容易臭酸掉，千萬不要過度... 健康 預防血管阻塞茶飲 加入中藥也很好喝！夏日清涼爽口 2024.06.16 15:42 日常生活中預防血管不暢通的藥膳飲食，多以活血祛瘀、舒利通絡為原則，因此，在食材的挑選上，可多吃活血養血、化瘀散結、疏通經絡和養陰理氣的食物。中醫師陳潮宗推薦蔬果汁，適量補充能預防血管阻塞。》番茄芹菜汁... 健康 台灣兒童真的好胖！ 專家急提「3撇步」防BMI狂... 2024.06.16 15:08 小時候胖真的不胖嗎？有研究指出，超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖，更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人，且增加罹患非傳染性疾病的風險。國民健康署提醒家長、兒童及青少年，面對即將到來的暑假，別忘記...