藥材 健康 中醫師推薦10種可入菜的平和中藥材 日常飲食也能... 2025.04.27 15:26 中醫講究藥食同源，推薦10種性味平和，能抗壓、安神，且能在日常飲食中入菜的中藥材，可以有效紓壓解鬱。蓮子：蓮子味甘、澀，性平，適合各種體質，可解決心脾問題。當不易入眠時，蓮子能安神養心、除煩，有心悸、... 健康 天麻改善腦部血循 但用藥之前要先做這一件事 2024.05.04 16:03 天麻是蘭科植物天麻的乾燥根莖，產於中國四川、雲南、湖北、陝西、貴州等地，別名「赤箭」、「明天麻」、「定風草」，據古籍記載已有2000多年的應用歷史，中國從20世紀60年代開始研究人工栽培，現已成為天麻...