睡覺鼻塞原因 健康 睡覺鼻塞好痛苦？ 耳鼻喉科醫授「5招」立刻通鼻 2025.12.14 16:12 每次躺下睡覺，鼻子就開始「塞車」？搞得整晚翻來覆去、嘴巴開開，甚至打呼到吵醒枕邊人？耳鼻喉空軍醫師王曜指出，鼻塞不僅影響睡眠品質，還讓第二天精神不濟。掌握這5大妙招 讓你一覺到天亮1、調整睡姿，讓呼吸...