皮質醇 健康 男性有啤酒肚注意！醫點名「4大荷爾蒙失調警訊」 ... 2025.09.24 16:28 根據國健署調查，台灣男性工作者中，過重與肥胖比例高達61.6%，「啤酒肚」、「鮪魚肚」成為不少職場男性的標誌，而肥胖更是讓身體長期處於慢性發炎狀態，損耗健康。減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示，在診間當中... 健康 血糖波動不只吃太多？ 醫提醒：壓力也是影響血糖的... 2025.08.09 15:00 在這個節奏越來越快的時代，多數人每天疲於奔命。早起趕上班、白天開不完的會、晚上還要顧小孩、處理一堆家事，休息時間被壓縮到幾乎見不到縫隙，真正屬於自己的時間，常常只能從深夜裡硬擠出來。即使沒特別勞累，身... 健康 小腹變大、半夜常醒？醫警告「皮質醇過高3大徵兆」... 2025.08.07 17:00 如果你最近常滑社群媒體，可能會看到皮質醇（cortisol）被指責為一切元兇：從內臟脂肪、疲勞倦怠到失眠。但事實上，皮質醇是身體不可或缺的荷爾蒙。功能醫學醫師 Erica Armstrong 表示，皮... 健康 常覺得壓力大？ 營養師點名「5種食物」會讓皮質醇... 2025.08.07 16:45 壓力是生活中不可避免的一部分。雖然有些壓力來源難以控制，但你可能會驚訝地發現，某些食物與飲品其實會影響皮質醇。皮質醇是一種重要的荷爾蒙，幫助調節血糖、支持免疫功能，並參與身體的壓力反應。雖然在壓力情境... 健康 從耳垢採樣皮質醇濃度 可測知你的"這項"指數有多... 2020.12.16 20:00 現代人生活工作壓力相當大，英國的研究人員發現了1種新的方法，可以用來測量與壓力相關的荷爾蒙——皮質醇（cortisol）的濃度，將來也許可以更輕易的追踪一個人的憂鬱、壓力等指數...