常春 健康 推拿不只用於成人！還可強化兒童體質預防疾病 適用... 2024.12.12 15:53 文章也可以用聽的 3歲男童近期睡眠品質下降，夜間哭鬧、不易入睡，白天情緒容易激動，無其他健康問題；經中醫師診斷為心肝火旺，進而影響睡眠狀況，透過中醫推拿2、3次之後，夜間哭鬧明顯減少，睡眠品... 健康 壞膽固醇失控爆危機 這5種疾病都會蠢蠢欲動 2024.12.12 15:44 壞膽固醇是指低密度脂蛋白膽固醇（LDL），正常標準值應低於130mg/dL。當LDL高於130mg／dL且低於159mg／dL時，屬於「高邊界血膽固醇」，會增加心血管疾病的風險；如果LDL高於160m... 健康 別輕忽視力模糊恐是眼睛老化的警訊 據調查超過6... 2024.12.12 15:10 人每天只有睡覺時沒有使用眼睛，隨著手機、平板等3C產品普及生活，現代人的用眼習慣也跟著改變，但過度用眼恐致眼睛調節力下降，加速眼睛老化速度。2025年台灣將步入超高齡化社會，根據最新認知調查指出，老花... 健康 膽固醇降不下來？ 醫教「不吃藥3招恢復正常值 2024.12.12 15:00 30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總膽固醇的項目，都是紅字，最高紀錄曾經到230，且血壓容易偏高，有時量測會超過150，透過飲食調整、運動習慣培養，也無法降低，仔細詢問過... 健康 常腳麻走不動中醫師教「居家2伸展動作」改善！ ... 2024.12.12 15:00 腳麻的原因，包含神經、肌肉、血管等問題，在診間常見的以「神經」為主，不論腳麻的部位是在臀部、大腿後側或外側、小腿後側或外側、腳底及腳趾，各式各樣的病人類型皆會在診間遇見，這些都和「坐骨神經」脫離不了關... 健康 天冷更容易尿失禁！醫曝「4大原因」 水喝太水也... 2024.12.12 15:00 冬天來了，氣溫驟降，很多人會發現自己比平時更容易有尿急、頻尿，甚至不小心出現尿失禁的情況，甚至許多本來就有尿失禁問題的長輩，到了冬天狀況又會更嚴重，這是為什麼呢？1、低溫引發膀胱過度敏感：泌尿科體系戴... 健康 孕媽咪產後「4情況」恐是腹直肌分離！ 便祕、容易... 2024.12.11 15:27 生完寶寶後，妳是否發現腹部仍然鬆弛無力，走路時也總覺得怪怪的，跟孕前不太一樣？這可能是腹直肌分離造成的！什麼是腹直肌分離？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明，懷孕期間，隨著胎兒成長，腹部肌肉會向兩側... 健康 我的孩子是高敏兒嗎？ 醫教「常見4大特徵」觀察... 2024.12.11 15:22 現在大家開始越來越注意各種不同的人格特質，有一種是「高敏兒」特別引起家長的關注，很多人都會來問：「我小孩這樣是不是高敏兒？」對此，心理治療所黃閎新臨床心理師就來教你，怎麼觀察自己家的孩子，是不是高敏兒... 健康 情緒行為障礙、自閉症童確診攀升！1方法減輕家長教... 2024.12.11 15:17 根據教育部統計，臺南市情緒行為障礙及自閉症兒童身心障礙類學生人數，近5年來成長約1.5倍左右，顯示出教育及醫療體系對於相關障礙兒童的關注與診斷方面之成效已逐漸提升。然而，隨著小家庭型態增加，及高齡化社... 健康 8成人都在這時候發現有脂肪肝 營養師推薦燃脂體... 2024.12.11 15:16 文章也可以用聽的 有脂肪肝的人通常沒有感覺，有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現，少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀，例如上腹部不適或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振、疲倦... 健康 胃痛、胃脹氣沒關係養胃10種食物 市場常見1蔬... 2024.12.11 15:07 胃是人體重要的消化器官，若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物，可能導致胃部健康亮紅燈，引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過，透過適當的飲食，不僅能舒緩胃部不適，還有助於強化胃黏膜，防止胃酸過多侵蝕胃壁，以下「10... 健康 雞排才排第4！營養師公布「夜市30種美食熱量」排... 2024.12.11 15:00 來去來去迺夜市～你逛夜市都吃什麼？不少人認為：「夜市邊走邊吃，應該會瘦吧！」那你知道多吃一份鹹酥雞，你要走多久嗎？小心夜市逛完了，熱量還黏在你的小腹上！夜市小吃 熱量圖鑑1、牛肉麵（一碗）870 Kc... 健康 日本爆高傳染力「蘋果病」！專家揭高危族群、感染症... 2024.12.10 17:18 日本近期爆發大規模傳染性紅斑症，又稱為「蘋果病」，患者人數創下25年來新高，讓赴日旅遊的民眾不免相當擔心感染風險。傳染性紅斑症是什麼？根據三軍總醫院小兒科部 / 衛教資訊說明，傳染性紅斑症是一種出疹性... 健康 「6問題中1」你可能就是被霸凌了！醫示警 教如何... 2024.12.10 17:07 48.6%職場工作者，都曾經遇過霸凌！「你怎麼知道，你是否也是其中之一？」6個是否快速的自我檢視 自己是不是被霸凌重症醫師黃軒表示，霸凌是一種對心理、情感、身體甚至社交層面造成負面影響的行為。如果你感... 健康 「吃飯太快」恐害罹脂肪肝！瘦子也中 醫教5招大降... 2024.12.10 16:31 在門診中，常見一些病患的體重並不算肥胖，但卻有明顯的脂肪肝。你有沒有這樣的困擾呢？為什麼不胖卻會有明顯的脂肪肝？吃飯太快 導致脂肪肝原因之一重症醫師黃軒指出，其實是你吃飯太快了，這也是導致脂肪肝風險... 健康 對桌面、椅子「噴酒精防病毒」錯了！醫曝「這1處」... 2024.12.10 16:29 你是否也常常看見，在餐廳或咖啡廳/高鐵裡面，有很多人直接用「酒精噴灑了桌面」，甚至椅子。噴射一堆的酒精，以為這樣子酒精消毒就是安全的？你的雙手、你的飛沬 病毒帶著在身上的工具重症醫師黃軒指出，其實這是... 健康 每3個台灣人就有1人有脂肪肝！ 胃腸科醫師盤點6... 2024.12.10 16:23 文章也可以用聽的 中年過後，身體的代謝速度減慢，若還是跟年輕時保持同樣的飲食習慣，許多人在健康檢查中會發現脂肪肝。確實，根據財團法人台灣肝臟學術文教基金會的資料顯示，國內成年人大約有26～3... 健康 英國醫學期刊：每日吃加工肉品 早死率增4成 2024.12.10 16:05 覺得鹹鹹脆脆的培根好吃嗎？小心！據刊登在《英國醫學期刊》的研究發現，每天只要吃2片培根，就會增加早死機率。這項研究為「歐洲癌症與營養前瞻性調查」，是針對歐洲10個不同國家超過50萬名民眾進行的大型研究... 健康 秋冬溫差大！小心感冒惡化引起致命肺炎 還有5大併... 2024.12.10 16:03 幾乎每個人每年都會感冒2至4次，秋冬尤其是好發季節，過敏性鼻炎也易於此時頻頻發作，呼吸道與肺部健康「亮紅燈」！做好呼吸道、肺部保健，可避免小感冒轉變為致命的大毛病。上呼吸道感染莫輕忽秋冬是上呼吸道感染... 健康 玉米好難切！專家授不費力3切法 1動作不用工具就... 2024.12.10 15:52 每年9月至隔年5月，是臺灣在地新鮮玉米的主要產期，從炒飯到粥品、從清湯到濃湯，鮮甜飽滿的玉米，是為料理增添色彩與口感的靈魂配角。玉米這樣挑 香甜又可口鮮享農YA -農糧署分享，玉米富含豐富的膳食纖維、...