健康 健康 4種水果削完皮不要丟掉 營養成分不輸給果肉 2024.02.09 15:00 文章也可以用聽的 檸檬皮◆效用：含有檸檬苦素，同時還含有豐富的類黃酮、多酚及植化物，可以增加肝臟解毒酵素的活化，而類黃酮及多酚這兩種成分是抗氧化物質，能有益於脂肪代謝、降低三甘油酯，有肥胖困... 健康 除夕夜吃年夜飯吃冷食喝熱湯牙齒好酸軟 是蛀牙了... 2024.02.09 15:00 文章也可以用聽的 「想擁有一口好牙，就必須做好每日刷牙的工作！」在公關公司上班的莊小姐，因為職業常常必須與人接觸，加上姊夫又是牙科醫師，所以，常常聽到這類說法，因此，非常注重口腔衛生，每天三... 健康 過年為寵物加菜！ 獸醫師示警「3類食物」千萬別入... 2024.02.09 15:00 肉丸子、雞肉捲捲，搭配紅豆飯、義大利麵，這精緻套餐可是飼主特別為毛小孩購買的專屬年菜，除了生鮮料理之外，還有飼主準備罐頭，幫喵喵、狗狗加菜。動物醫師提醒，千萬不要讓毛小孩吃骨頭，一旦卡在食道，甚至穿刺... 健康 醫示警：團圓飯「4道菜」長輩少夾一點！ 別看份量... 2024.02.09 15:00 你知道傳統過年的團圓飯，桌上經常看到的臘肉、鴨賞、火鍋湯，都是重口味的高鈉年菜嗎？團圓飯地雷 這些都是常見高鈉食物過年圍爐，大魚大肉、高油高鹽，好吃的菜色讓長輩身體不堪負荷。臺北醫學大學附設醫院泌尿科... 健康 除夕夜團圓年夜菜 營養師建議掌握「3原則」健康... 2024.02.09 15:00 文章也可以用聽的 今天是除夕，正是家戶團圓的好日子，根據台灣的文化習俗，農曆春節是最重要的節日，也是親朋團聚的好時光，所以都會準備豐富的年菜一起享用，由於時代的變遷，年菜購買的選擇變得更加多... 健康 勤洗手！春節急診呼吸道、消化系統疾病多 年後留意... 2024.02.09 11:11 過年期間享受團聚、大吃美食，也要注意防疫，根據健保署統計，去年春節連假期間，急診以呼吸道跟消化系統疾病為主，春節之後一週，有上百萬人因為感冒等急性上呼吸道感染就醫，另外高血壓性疾病、糖尿病也衝上前三名... 健康 醫點名「過年5種零食」鈉含量爆表！吃多小心傷腎、... 2024.02.08 15:00 過年闔家團聚的時刻必不可少的就是零食！但這些零食吃多小心傷腎、傷心、高血壓！年節5大零食 長輩少吃為妙許多年節期間常見的零食，其實鈉含量都超高。新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，攝取過多鈉容易導致... 健康 「過年必吃9種零食」超肥！鱈魚絲上榜 醫教1... 2024.02.08 15:00 過年團聚時大餐難免，想要控制體重就從零食下手，避免年後就赫然發現自己爆肥n公斤！年節9種零食 當心熱量爆表芳療醫美吳易儒醫師整理了年節期間常見的九種熱量爆表零食：1、花生糖：562大卡2、牛肉乾：52... 健康 開車「1症頭」你身邊不少人都有 醫教4方法紓解... 2024.02.08 15:00 農曆新年即將到來，返鄉團圓、出門遊玩時，難免會遇到塞車或路況不佳的情況，導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒等情緒，甚至對周遭的人惡言相向、身體暴力，影響行車安全，出現俗稱的「路怒症」。路怒症屬一種行為障... 健康 春節放假家人團聚好開心 皮膚醫細數農曆年常見皮... 2024.02.08 15:00 文章也可以用聽的 文:羅陽(國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科主治醫師) 春節假期是許多人一年中最期待的假期，不僅僅是跟家人團圓，也是出遊踏青的好時機。但一些皮膚問題也常常在春節期間... 健康 辦年貨「買魚、買肉、買乾貨」怎麼選最新鮮？營養師... 2024.02.08 15:00 年節前夕家家戶戶都會買辦年貨，如何挑選新鮮、安全的年貨，才能煮出美味又健康的年菜。張語希營養師表示，在年前採買生鮮類食材，包括魚、蝦、肉時，都要注意色澤及油脂分佈。而許多人買來送禮、製作羹湯的乾貨，也... 健康 醫提醒異位性皮膚炎患者 掌握食、衣、住、行各方面... 2024.02.07 17:06 明天開始就是長達7天的農曆新年假期，不管是年前的環境大掃除或是面對歡樂團聚時刻滿桌的美食，加上從今天開始冷氣團南下，過年期間外出走春等，這些生活中許多日常，對於異位性皮膚炎患者來說，都是一大挑戰。亞東... 健康 過年期間常見5種呼吸道疾病 做好預防避免重症 2024.02.07 16:57 本文摘自<常春月刊>491期文/李政純明天就要開啟農曆新年的長假，2月份也是全年溫度相對較低的月份，加上假期間南來北往、出國旅遊、親友團聚，由於寒冷天氣和一些環境因素等影響，呼吸道疾病的發... 健康 生活中充斥毒害 打造無毒飲食5招！醫師盤點10大... 2024.02.07 16:53 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>491期文 郭岳潭要打造無毒健康生活、建立無毒家園，飲食安全非常重要，更應養成無毒飲食好習慣。針對吃進肚子裡的食物，該如何避免「... 健康 冷氣團逐漸南下 三高患者注意！心臟科醫師提供血管... 2024.02.07 16:42 文章也可以用聽的 根據中央氣象署資料顯示，從今（7）日起，冷氣團逐漸南下，伴隨華南雲雨區東移，各地天氣更為濕冷易有雨，由北至南降雨將逐漸增加，其中基隆北海岸及大臺北山區有局部大雨發生的機率；... 健康 過年「遇到這3類型長輩」心好累！釣出一堆苦主 心... 2024.02.07 16:38 過年是難得與長輩相處的時光，但覺得長輩很難相處該怎麼辦呢？3種常見的長輩類型 教你應對方式隨著時光飛逝，能跟長輩團聚的時間越來越少，與其針鋒相對，不如換個溝通方式，在年節時分多一分耐心，少一分爭吵。心... 健康 過年必備紅豆年糕「用電鍋4步驟」快速做！ 專家公... 2024.02.07 16:34 過幾天就要過年囉！年節必備紅豆年糕，你準備好了嗎？電鍋版紅豆年糕 4步驟跟著做鮮享農YA - 農糧署在粉專上分享電鍋版紅豆年糕製作：1、紅豆浸泡3小時，洗淨放內鍋。內鍋2杯水、外鍋5杯水，跳起燜15分... 健康 7旬老翁不在意脖子小腫塊 檢查後竟是1癌症晚期 2024.02.07 16:32 70歲的王伯伯在傳統市場工作，起初對於脖子長出的小腫塊不以為意，直到腫塊變得明顯，街坊親友奉勸他至醫院檢查，才半推半就下就醫。奇美醫學中心癌症中心暨血液腫瘤科馮盈勳主任幫王伯伯做了檢查後，發現已經是晚... 健康 煎年糕「7小撇步」減少油脂沾附！ 「這樣做」能讓... 2024.02.07 16:29 煎年糕是過年期間不可或缺的美味，但有時煎年糕容易讓人擔心過度攝取油脂。以下是一些煎年糕「不太油」的方式：1、選擇合適的鍋具選擇不沾鍋或不沾鑊，這樣就能減少使用油量，讓年糕煎得更加輕盈。2、使用健康油使... 健康 已經60多歲了還須要上健身房嗎？復健醫師給50歲... 2024.02.07 16:24 文章也可以用聽的 文：江研壹(復健專科診所醫師)在早期筆者剛出道（剛升主治醫師）的時候，有時會在診間建議病患「如果需要讓自己的基礎體能更好，可以考慮去健身房運動」。往往有很多門診長者病人會疑...