健康

你有沒有自己感受到耳朵癢了，自己偷偷掏耳朵時，又癢、又很爽，甚至還有油油的感覺？這些不同感覺，為何會一起岀現呢？為什麼掏耳朵，又爽、又癢難耐？這種掏耳朵，行為不僅可以暫時緩解癢感，還帶來一種「掏耳朵一...

冷氣是炎炎夏日必備的消暑神器，在濕熱難耐的天氣裡，許多民眾都無法離開冷氣的懷抱。然而隨著夏季用電高峰期來臨，台電就會啟動夏月電價，希望透過調漲電費的方式號召大家節能省電，若是不節約用電，便可能要面臨荷...

今年22歲的女大生小佳，因長期配戴隱形眼鏡，造成角膜缺氧，經常覺得眼睛很乾、有異物感，甚至出現畏光、視力模糊等症狀，利用各種眼藥水、人工淚液治療，甚至隱形眼鏡停戴半年也不見改善。隱眼戴超時角膜易缺氧　...

你有過頭痛、牙痛、喉嚨痛、經痛、肌肉痠痛的經驗嗎？這個時候吃顆止痛藥，能讓你「藥到痛除」！但是許多人擔心吃止痛藥會吃上癮？也擔心吃多了，會傷肝、傷腎？到底該怎麼用才安全？如何吃最有效呢？今天特別來和小...

為了得到清新的口氣和做好口腔清潔，許多人會喜歡使用方便的漱口水，但也有不少人在使用漱口水後仍有口腔衛生不良的問題，造成這種情況的原因在於許多人使用漱口水的方式並不正確。食藥署邀請到牙科醫學博士陳俊龍醫...

天氣炎熱，一名70多歲的老先生在公園運動時突然昏倒被送到急診室，老先生的太太以為自己的老伴是因為中暑昏倒，但經過醫師檢查發現老先生竟是「急性心肌梗塞」。所幸經由心血管中心團隊進行緊急心導管手術，這名病...

炎炎夏日，玩水消暑清涼又舒暢，但只要是有水的地方，無論水池深淺都有不同程度的風險存在，從戶外泳池、溪邊、海邊、家中的充氣泳池，甚至是幫幼兒洗澡的浴缸與澡盆、廁所的馬桶等，竟都存有溺水風險。預防夏日溺水...

根據研究指出，美國50歲以上的女性有30～41％、男性有22～38％蛋白質的攝取低於建議量；在國內也有類似研究，行政院主計處調查就發現，國人整體的蛋白質攝取量雖無不足，但50歲以上的熟齡民眾，卻有1／...

藥物與食物的交互作用相當常見，包括果汁、咖啡、茶、牛奶和酒精等，若與藥物一同服用，可能會影響藥物的吸收和代謝，加強或減低藥效，也可能產生副作用，嚴重的話還可能危及生命，不可不慎。◆氣管擴張劑＋咖啡、茶...

隨著年齡增長，椎間盤開始變薄、失去彈性，更容易磨損。此外，長期不良姿勢、過度負重，也會加速椎間盤的磨損和退化；一些其他因素，如遺傳、吸菸、肥胖等，也可能增加椎間盤退化的風險。椎間盤退化是一個漸進的過程...

就像油光肌照顧一樣，即便是油髮，也要適度保養：‧選擇溫和洗髮精：不要過度清潔，像是泡泡太多的洗髮精洗淨力愈強，會讓頭髮過於乾澀，洗後頭皮容易發癢，反而讓皮脂分泌更旺盛。‧頭皮按摩：洗頭時按摩頭皮，可以...

去菜市場逛一圈就會發現，紅蘿蔔不只有紅色，花椰菜還有黃色、紫色、橘黃色、蘋果綠等等，多種顏色的花椰菜讓人眼睛為之一亮，它們的營養素跟傳統常見的蔬果一樣嗎？就營養學來說，花椰菜又稱西蘭花、青花菜，屬於十...

治療青光眼，一般西醫會先控制眼壓，透過眼藥水、口服藥、雷射或手術等方式，預防視力進一步惡化，然而當眼壓控制不佳或視神經持續受損時，是可配合中醫來輔助治療。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科主治醫師...

眼睛是靈魂之窗，它幫助我們感知、體驗世界，但在日常生活、工作之中，眼睛很容易出現損傷，此時，適量攝取各類對眼睛有益的營養素能有效保養我們的眼睛，但你知道哪些食物富含雙眼所需的營養成份嗎？胡蘿蔔不能與葉...

夏天到了，是適合戶外活動的季節，但是戶外活動還是要記得幾個原則，才能保持健康！夏天外出運動　做好4準備復健診所王竣平主治醫師分享，夏天戶外運動的四大原則：1、選擇適合的時間：夏天的氣溫高，中午時段常常...

中醫理論中，當體內的陰陽失衡、熱氣上升，導致身體「內熱」過多而無法正常排除時，便可能出現失眠、疲倦、嘴破等一系列不適症狀，也就是俗稱的「火氣大」；這些症狀不僅會影響日常生活品質，也可能是身體健康亮紅燈...

以往每3~4年會有一次腸病毒的大流行，在政府強力的預防宣導及防疫措施下，到目前為止已經很多年沒有較大的流行。但由於近幾年嬰幼兒接觸腸病毒機會減少，有抗體的人不多，因此要特別留意避免大流行及減少重症發生...

37歲龔小姐是職業媽媽，長期天天頭痛，頭暈、耳鳴、失眠煩躁不安，每次頭痛都是從頸部沿著後腦痛到太陽穴，頭痛欲裂，若情緒不佳和月經來前更痛，甚至需服麻啡類藥物才能止痛，每天都要吃很多顆止痛藥，因不想ㄧ直...

一般食品都會有明確的保存期限，一旦超過期限就容易變質。不過，蜂蜜的保存時間取決於是否開封以及其儲存環境與方式。通常情況下，未開封且良好保存的蜂蜜能夠保存相當長的時間，可長達數年至數十年。日前，營養師黃...

女人不僅衣櫥裡總是少一件衣服，就連鞋櫃裡也是！每天穿搭衣服，總是少了一雙鞋子，是不少愛美女性的心聲。正因為如此，每天穿不同的鞋，使得足底碰觸的部位不同，長期下來就容易產生雞眼與厚繭。成因雞眼與厚繭是很...