家裡的長輩是不是常常聽不清楚你說的話，或是把電視音量開得越來越大？聽力衰退是很多長者會面臨的問題，但這不僅影響溝通，還會影響長輩的生活品質和心情。
為什麼長者會聽力衰退？
耳鼻喉空軍醫師王曜指出，隨著年齡增長，內耳的聽覺細胞會逐漸老化，導致聽力下降，這是一種自然現象。然而，長期噪音暴露、某些疾病或藥物也可能加速聽力衰退。
聽力衰退不只影響聽力 還可能導致這些問題
1、社交孤立：聽不清楚會減少與他人的互動，長輩可能因此感到孤單、退縮。
2、溝通障礙：聽錯或無法理解話語，容易導致家人間的誤解與摩擦。
3、認知功能影響：長期聽力刺激不足，可能與認知功能下降有關。
4、安全問題：聽不到警示聲音（如車聲、火警），可能增加危險。
我們可以怎麼做？ 給照護者和家屬的實用技巧
1、改善溝通方式
．面對面溝通，讓長輩能看到口型。
．放慢語速、咬字清晰，避免大聲喊叫。
．使用簡單句型，必要時重複或換個說法。
．確認長輩是否理解，而非只是點頭。
2、創造良好聆聽環境
．減少背景噪音，關掉電視或收音機。
．選擇光線充足、安靜的場所溝通。
3、定期聽力檢查
65歲以上的長者應每年進行聽力檢查，及早發現聽力問題並採取治療措施。
4、考慮輔具協助
在醫師建議下，考慮使用助聽器來改善聽力，並幫助溝通更加順暢。
5、給予耐心與支持
理解長輩的挫折感，給予鼓勵，讓他們感受到關心和重視。
耳鼻喉科能提供的幫助？
．定期聽力評估：每年進行聽力檢查，及早發現問題。
．個別治療方案：根據每位長者的情況，提供合適的治療選擇。
．教育與支持：向家屬和長輩提供知識與情感支持，幫助他們應對聽力問題。
（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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