很多病人常問：「我不喝酒、不抽菸，膽固醇正常，為何又會心肌梗塞？」你們身邊的人，也有同樣疑惑嗎？
動脈硬化新觀點：膽固醇正常也可能發生
1、慢性發炎
最新研究顯示，免疫系統的長期過度反應導致的慢性發炎，才是動脈硬化形成與惡化的主因，而非單純高膽固醇。
2、免疫細胞「內鬨」
當身體長期發炎，原本保護我們的B細胞可能誤將膽固醇視為敵人，製造錯誤抗體；T細胞則會因「免疫疲憊」，導致斑塊不穩定，增加心肌梗塞風險。
3、血管細胞受損
慢性發炎壓力下，血管的內皮細胞和平滑肌細胞可能「變身」為泡沫細胞、骨化細胞，使斑塊硬化易碎。
4、不良生活習慣是元兇
熬夜、飲食不規律（吃得急又甜）、久坐少動、情緒壓力、腸道問題等，都會打亂免疫系統節奏，引發慢性發炎。
你可以簡單改善生活習慣
重症醫師黃軒分享，你可以透過喝優格、細嚼慢嚥、提早入睡、飯前吃蔬菜、規律運動等，這些有助於抗炎，恢復血管健康。
（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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