文章也可以用聽的
成人的正常體溫約為36℃∼ 37.5℃之間，兒童的體溫略高，通常在36.2℃到38℃間。體溫升高有可能是運動或衣物穿得太多所致，若沒有特別因素，體溫卻不正常升高，即可視為發燒。
量測體溫的方式很多，不同的量測部位所測得的溫度也不盡相同。通常是以肛溫38℃，或口溫37.8℃以上視為發燒。現在有不少人改用耳溫槍，耳溫槍所量得的溫度與肛溫相近。
雙和醫院耳鼻喉科主任趙品植表示，在發燒時，宜多補充水分，可略為減少穿著的衣物，讓身體得以散熱，或是開一點電風扇，且用溫水抹身或洗澡。若發燒至40℃時，新陳代謝約增加60％，因此，患者最好安靜休息，降低新陳代謝，減少熱量無端地消耗。
有鑑於民眾對於發燒存有很多迷思，一旦對發燒採取不當處置，還可能幫倒忙。台灣兒科醫學會與衛生署國民健康署曾特別召集國內專家，制訂「兒童發燒處置建議」，並訂出可依循的準則，供民眾參考。
使用退燒藥後，如果又再燒起來，表示醫師開的退燒藥沒效？
常見的呼吸道或腸胃道病毒感染，有些可能持續發燒一週，甚至更久，但各種退燒藥的效果都只能維持數小時，只要導致發燒的疾病過程還未結束，即使吃藥退燒後，還是可能再度燒起來。
若是發燒不退，必須持續就醫，以診治是否有其他特殊病因，有些民眾認為吃了退燒藥後又燒起來，表示原先醫師開的藥物沒效，轉尋求其他醫師，反而導致醫療資源浪費。
發燒時，睡冰枕會有退燒效果？
發燒是因為感染而出現發炎反應，白血球製造的一些小分子會作用在腦部的體溫調節中樞，使體溫的定位點上升，人體會進行很多生理反應使體溫上升。發燒時，腦部會認定38℃以上才是正常體溫，若採用冰枕等物理方式強行退燒，則違背腦部的設定。
猶如把熱水器的溫度設在100℃，一面插電加溫，一面卻丟進冰塊降溫一樣，此退燒方式不但會讓患者感到寒冷不適，且會增加患者能量的消耗。若併有代謝性疾病、慢性心肺功能疾病、慢性貧血等患者，貿然使用冰枕，還會造成危險。這些患者因為無法應付突然增加的能量需求，一旦能量消耗高，很可能導致瓦解代謝機制或導致心肺衰竭。
發燒都是有害的，燒太久可能把腦子燒壞？
很多研究顯示，適度發燒可以提升免疫系統的效能。也有研究顯示，動物使用大量退燒藥，反而會增加敗血症的死亡率。生病時發燒是一種保護性的本能反應，41℃以下的發燒，並不會直接對腦神經組織造成傷害，也沒有任何證據顯示短暫高燒會對神經組織造成永久性的傷害。
一般傳說發燒會把小孩子的腦子燒壞，這是因為那些小孩子罹患腦炎、腦膜炎等疾病，發燒只是這些疾病的症狀之一，真正影響腦部是因為腦部嚴重的感染症。
嬰兒發燒是因長牙所致？
發燒本身並不是一種疾病，而是身體狀況的反應，常見是因感染細菌或病毒所致。
很多家長會以為嬰兒發燒是因長牙所致，其實長牙並不會發燒，小朋友發燒有可能是打預防針後的反應，也可能是感染病菌的表現，除了關心體溫的高低之外，最重要的還是要觀察小朋友的活動力是否有異。
高燒不退的話，必須打點滴才會退燒？
在反覆發燒與退燒的過程中，患者會流汗散熱，身體容易缺乏水分，這時注射點滴的用意在於補充水分，並不具退燒的效果。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·好多人發燒！醫揭「最有效退燒方法」 退熱貼1成分恐害2歲↓嬰幼兒呼吸中止
·發燒該多穿衣服or少穿？ 醫曝「正確答案」...多數人都錯了