健康 專家忠告：脊椎側彎「不能做3運動」避免加重病情！... 2025.01.12 15:31 從背後看，正常的脊柱應該是直直的，但是有側彎的人，脊柱會像英文字母「S」或「C」那樣彎曲。這種情況可能會造成身體不平衡，甚至引起疼痛或其他健康問題。脊椎側彎的程度有輕有重，輕微的可能看不出來，嚴重的話... 健康 先控糖還是澱粉？順序搞錯血糖穩不下來！ 營養師授... 2025.01.12 15:24 大家都怕得糖尿病，而後天造成的糖尿病是可預防及控制的，也就是說到爛的飲食調整、生活習慣調整、規律運動！先控糖再控澱粉 搞錯順序等於白做工雖說是老生常談，但能不能落實才是最重要的，愛健康營養師珊珊分享超... 健康 別再熬夜了！小心影響1器官的健康 2025.01.12 15:22 為什麼熬夜、睡不好會影響腸胃，也搞得滿臉痘、口腔疱疹發作。研究發現，熬夜或沒睡好會影響腸道健康，腸道是人體最大的免疫器官，小心引起全身病。過去的研究均發現，睡眠和生理時鐘、荷爾蒙、代謝機制等有關聯，當... 健康 3種胸痛會奪命不可等閒視之 噁心、嘔吐都可能是伴... 2025.01.12 15:20 「我的胸口好痛，可能是心肌梗塞，我要掛急診！」許多患者一發生胸痛、胸悶，二話不說，都是先想到「心肌梗塞」、「心肌缺氧」或「心絞痛」等這類致命的心血管疾病，疼痛之餘，緊張感加劇，胸部不適的狀況更加嚴重了... 健康 過度攝取代糖飲料 死亡率比喝這種飲料更高 2025.01.12 15:16 因為擔心怕胖、擔心吃糖不健康，很多愛喝糖飲的人，改喝代糖飲料，不過，一項大規模追蹤調查發現，如果過度飲用代糖飲料，死亡率恐怕比喝含糖飲更高。這項追蹤人數多達45萬人、長達16年以上的大型研究發現，愛喝... 健康 月經來好痛！核心肌群失能也是原因之一 中醫授「舒... 2025.01.12 15:14 「28歲的陳小姐，自初經開始就一直受生理痛困擾。近期生理痛加重，服用止痛藥仍無法緩解，因而來中醫門診求診。患者在就診時，生理痛仍持續中。在針灸手部肺經孔最穴、足部血海泉等大穴後，當下就感覺生理痛明顯緩... 健康 天氣好冷！使用暖暖包、熱水袋保暖 專家示警「一定... 2025.01.12 15:08 冷空氣接踵而至。鑒於早晚溫差大容易誘發心血管疾病，國民健康署提醒，民眾務必注意保暖，若出現胸悶、心悸或中風徵兆，應及時就醫，避免遺憾發生。臉歪手垂要警覺 善用「FAST」把握中風搶救時機冬季是心血管疾... 健康 麻疹疫情升溫！施打疫苗外中醫師盤點食材 雞湯加胡... 2025.01.12 15:06 文章也可以用聽的 近期麻疹疫情升溫，病例數達近5年來新高。根據疾管署資料，麻疹是一種傳染力極強的病毒性疾病，可通過空氣、飛沫或接觸病人鼻咽分泌物傳播。在未接種疫苗的情況下，超過99%的人一生... 健康 「吃5類食物」讓坐骨神經痛得到舒緩！醫認證1種飲... 2025.01.11 16:08 坐骨神經痛是一種讓人十分困擾的神經壓迫性疼痛，從腰部延伸到腿部，甚至影響日常生活。除了正確的治療和生活調整，飲食也能在一定程度上幫助緩解症狀或減少發炎！坐骨神經痛可以吃什麼？陽明交大附醫神經外科謝炳賢... 健康 天冷胸痛不一定都是心肌梗塞 這7種是非致命型... 2025.01.11 15:47 胸口好痛，可能是心肌梗塞！許多患者一發生胸痛、胸悶，二話不說，都是先想到「心肌梗塞」、「心肌缺氧」或「心絞痛」等這類致命的心血管疾病，疼痛之餘，緊張感加劇，胸部不適的狀況更加嚴重了。暨胸腔外科主治醫師... 健康 「這5種食物」手腳冰冷必備吃！ 還能改善消化不良... 2025.01.11 15:00 冬天真的是好冷，手腳冰冷快受不了了，冬天人體容易受寒氣侵襲，導致免疫力下降、手腳冰冷。那冬天可以吃什麼東西來養生呢？1、羊肉：中醫診所艾莉絲院長指出，羊肉被中醫視為補氣暖身的佳品，適合在冬季進補。性溫... 健康 髮際線不變但頭頂變稀疏？ 醫揭密「女性雄性禿」... 2025.01.11 15:00 看到鏡子裡的髮際線越來越高，是不是讓你感到困擾呢？這可能就是大家常聽說的「雄性禿」。雖然雄性禿讓許多人感到焦慮，但其實現在有很多方法可以改善。什麼是雄性禿？生髮診所柯博桓院長指出，雄性禿（Androg... 健康 天冷皮膚乾癢保濕擦「乳液、乳霜or油膏」好？專家... 2025.01.10 16:29 寒風和暖氣的雙重影響會加速皮膚水分流失，如果不及時護理，皮膚乾癢甚至會引發脫皮或龜裂。寒冷的天氣減少了皮脂腺的分泌，讓皮膚的保濕功能下降，加上熱水洗澡或洗臉會進一步帶走皮膚表面的天然油脂，使得皮膚更容... 健康 服藥後千萬別做！ 專家警告「這些姿勢」恐讓藥效... 2025.01.10 16:28 吃藥時喝水量不足，會增加藥物附著於食道的風險。然而，服藥後的姿勢也同樣重要，特別是習慣睡前服藥的人，更應該要特別留意！服藥用這些因素 都會增加食道受損風險「藥博士 正藥說」說明，藥物引起的食道炎與服藥... 健康 孩子在學校沒有朋友？ 臨床心理師教「迅速融入同... 2025.01.10 15:00 孩子的社交發展對他們的成長有多重要，父母應該感同身受。然而，當孩子的人際關係出現問題時，你是否曾感到困惑或不知所措？為什麼孩子人際關係差？心理治療所黃閎新臨床心理師表示，孩子的人際關係問題往往是多方面... 健康 不管是流感還是麻疹 保護身體1部位馬上降低被感... 2025.01.10 15:00 文章也可以用聽的 最近除了麻疹疫情之外，大家也別忽略了流感的威脅，要預防這兩種容易被傳染的疾病，首重之要就是得保護呼吸道的第一站──鼻黏膜。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀表示，... 健康 麻疹和蕁麻疹有「這些明顯不同」！ 醫教你一眼辨... 2025.01.10 15:00 雖然麻疹和蕁麻疹的名字相似，但它們是完全不同的疾病。無論是病因、症狀、還是危險性都大不相同，中醫師林舜穀以下詳細說明它們的區別，幫助你快速判斷。▲麻疹（Measles）．病因：麻疹是一種由麻疹病毒引起... 健康 吃太鹹會失智？營養師說：少喝1碗湯就可減鹽 2025.01.10 15:00 愛吃鹹食的人小心！頂尖的《自然期刊》發表的研究發現，愛吃重口味鹹食的人，當心大腦tau蛋白堆積，可能引起失智。很多人擔心自己有失智症基因，深怕自己得到失智症，由康乃爾大學威爾醫學院的研究發現，若讓小鼠... 健康 守護失智患者不被遺漏！台灣失智症協會提4建議 呼... 2025.01.09 15:52 基於眾多失智家庭反映對於114年失智據點服務新制的疑慮，台灣失智症協會於近期進行線上意見調查，以廣泛蒐集家庭意見，多數失智家庭都對新制表達了適應上的困難，呼籲衛福部能夠聽到失智家庭的心聲，適度調整新制... 健康 走過就可能感染！醫列「麻疹15重點」懶人包 ：4... 2025.01.09 15:50 麻疹（Measles）是一種傳染力十分強大的呼吸道病毒傳染病，對此，Icu醫生陳志金簡單整理成15點，解答你麻疹的疑惑！1、傳染力極高，是新冠的6倍！一人感染可以傳給10幾個人。2、可由空氣、飛沫傳播...