健康 疾管署示警孕產婦與新生兒須防範腸病毒11型 出現... 2025.08.21 15:33 疾管署公布，國內新增2例新生兒腸病毒併發重症病例，分別為中部及南部未滿月嬰兒，經檢驗均確診感染腸病毒伊科病毒11型，目前仍在加護病房治療。根據疾管署資料，今年迄今已累計13例腸病毒重症確診（含7例死亡... 健康 月經來吃「這5種食物」恐害經痛加劇！專家示警 ... 2025.08.21 15:31 經痛是很多女性在生理週期期間所面臨的問題之一，而有些食物可能會刺激體內分泌出引起經痛的激素，進而加劇疼痛。生理週期期間 這5類食物少吃以下是五種地雷食物，營養學專家洪泰雄建議，在生理週期期間避免或盡量... 健康 習慣側睡卻常腰痠頸痛？ 「枕頭這樣擺」更快入睡... 2025.08.21 15:25 對於無法仰睡、習慣側睡的人來說，枕頭不僅是睡眠的輔助工具，更是脊椎健康的守護者。枕頭的主要功能，是支撐頭部與頸部，讓脊椎從頸椎到尾椎能維持在一條直線上。側睡時，因肩膀與床面之間存在高度差，若枕頭高度不... 健康 胃凸怎麼消？專家大推「5習慣」改善外觀 多吃蛋... 2025.08.21 15:25 胃凸是一種腹部外觀的特徵，通常指的是腹部中央部分凸起，形成一個圓形或半圓形的突起，並且在外觀上比較明顯。胃凸常見這些原因所致 不構成健康威脅營養學專家洪泰雄指出，胃凸可能是因為過量進食、體重增加、脂肪... 健康 腳臭穿防臭襪有效嗎？醫曝「這5種穿法」反害更臭 ... 2025.08.21 15:00 炎炎夏日，當你脫下鞋子，一股難以言喻的氣味撲鼻而來，是否曾讓你尷尬不已？腳臭，這個看似微不足道卻影響深遠的問題，其實困擾著許多人。對此，重症醫師黃軒深入剖析腳臭的成因，探索「防臭襪」這個「天選神襪」的... 健康 營養師揭「早睡減脂法」關鍵 瘦得快又不復胖 2025.08.21 15:00 你可能以為減肥只靠節食或運動，但其實「睡得早」，才是許多人忽略的關鍵！Jolin蔡依林曾公開自己的生活作息：「每天9點半上床睡覺」，並長期維持穩定的體態、好氣色與旺盛精力。身材不是天生瘦，而是靠高度規... 健康 秋冬雙病毒夾擊！醫示警：重症死亡風險增 2025.08.21 14:41 今年秋冬A型流感「雙病毒株」可能共同流行！醫師黃立民表示，這次橫跨整個夏季的A型流感H1N1病毒，截至2024年已流行3年，因此不少民眾已經有免疫力，而殺傷力較強的A型流感H3N2病毒恐怕再度崛起，可... 健康 喝酒傷腦警訊！50歲男子維生素B1不足引發腦病變 2025.08.20 16:33 南投一名50歲男子罹患罕見的神經系統疾病「韋尼克－高沙可夫症候群」，出現意識混亂、躁動不安、步態不穩等情況，被家人帶至急診就醫，由於家屬透露這名男子長期獨自喝悶酒，經醫師檢查，發現是因長期酗酒嚴重缺乏... 健康 醫示警「7大因素」恐致胃癌！長期吃胃藥中招 尤其... 2025.08.20 16:25 「醫師，我最近胃不太舒服，常常脹氣、胃酸、吃一點就飽，會不會是胃癌？」基因醫師張家銘說，但當追蹤胃鏡、檢查紀錄後才發現 : 這不是突然的事，而是好幾年、甚至十幾年慢慢累積出來的。從一開始的胃發炎，接著... 健康 心肺、肌力、柔軟度和平衡力…高齡者體能退化全解析 2025.08.20 16:11 隨著年齡的增長，高齡者常會遇到體能退化的問題，進而影響到日常生活的自理能力。嘉義大林慈濟醫院高功能運動醫學中心體能訓練師郭哲君指出，所謂的體能退化，簡單來說，就是指身體能力的衰退，尤其是在日常活動中，... 健康 全台學童4成近視！專家揭「5大視力殺手」 女生... 2025.08.20 15:33 近視不只是度數問題，而是眼睛的「結構病變」，一旦形成，終生無法逆轉。尤其近視超過500度的孩子，長大後即使接受雷射手術，也無法消除眼疾併發症風險，最嚴重恐失明！而護眼黃金期就在學齡階段，錯過了，將付出... 健康 吃得少卻瘦不下來？營養師教「3秘訣」提升代謝力 ... 2025.08.20 15:29 常聽到不少人抱怨「我喝水都會胖！」其實有可能是「代謝出問題」！你是不是也有這種困擾？明明三餐清淡、不碰炸物甜點，體重卻紋風不動，反觀身邊有人照吃不忌還能維持窈窕，這絕對不是你太敏感，而是真有科學根據！... 健康 九層塔和羅勒別再搞混！青醬正確食材＋「1步驟」延... 2025.08.20 15:24 九層塔是一種香料植物，其嫩葉氣味強烈，可用於調味、去腥、增香，例如鹹酥雞與三杯雞等各種料理都會加入九層塔，你是否好奇九層塔、羅勒、打拋葉有什麼關係？九層塔又有什麼功效呢？九層塔種類九層塔是一種香草植物... 健康 喝酒能護心？研究：每周喝超過8杯酒 大腦病變風險... 2025.08.20 15:14 <常春月刊>提醒您，飲酒有害健康多年前許多政商名流愛喝紅酒，認為能保護心血管，近年來年輕族群愛喝酒，則是認為喝酒可以「輕鬆一下」，但小心這種行為可能害你腦病變！刊登於權威醫學期刊《Neur... 健康 枸杞驗出重金屬！營養師公開「排毒代謝吃法」 別因... 2025.08.20 15:07 枸杞一向是國人餐桌常見的養生食材，甚至近年在歐美也掀起風潮。然而，消保會日前抽驗全台市售30件枸杞產品，結果顯示全數檢出含有重金屬，主要包括鎘與鉛，就連標榜「有機」的產品也未能倖免。消息一出，引發民眾... 健康 孩子體重超標別忽視！ 專家教你掌握3大健康秘訣 2025.08.20 15:00 全臺近1/4學童面臨過重或肥胖問題！國民健康署配合教育部推動學童健康體位，在健康促進學校計畫架構下，倡議「FIT動起來」，運用「Fitness運動」、「Intake飲食」、「Team合作」三大要素，鼓... 健康 把握孩子黃金發育期！7次免費兒童健檢 + 6次發... 2025.08.19 18:15 現代父母關心孩子健康，但仍有不少人錯過政府提供的兒童健檢與發展篩檢服務。兒童若未在黃金時期接受檢查，恐失去及早發現異常、即時介入的最佳時機。根據國健署最新調查，雖然7次兒童預防保健服務平均使用率已逾8... 健康 沈玉琳案例警示急性骨髓性白血病擴散快 及早就醫是... 2025.08.19 17:04 近日演藝圈傳出令人震驚的消息，被封為「綜藝教父」的沈玉琳，因身體不適就醫後，確診為急性骨髓性白血病（AML）。醫師指出，這是一種發生在骨髓與血液中的癌症，特徵是異常細胞快速生長，干擾正常造血功能，必須... 健康 枸杞「驗出鎘、鉛」重金屬！標榜有機也中鏢 專家... 2025.08.19 16:41 近年枸杞因養生風潮而廣受歡迎，許多民眾長期將其泡茶、煲湯或直接食用。然而，枸杞在栽種過程中可能因土壤污染、施肥、灌溉水源、加工與乾製過程、而累積重金屬，加上枸杞植物的重金屬富集能力強，容易檢測出重金屬... 健康 健康餐吃半年胖7公斤！ 醫揭真相「對這1食物過敏... 2025.08.19 15:49 雞蛋富含蛋白質，維生素A、D、B(B2、B12)，磷鋅鐵等礦物質，還有葉黃素和玉米黃素等抗氧化劑，更是重要的膽鹼來源，所以是許多上班族、健身族群快速補充蛋白質的好幫手，但雞蛋卻不是人人都能吃，而且還會...