月經

女性朋友每個月生理期來臨時，許多人會感到身體沉重、腹部隱痛，身心狀態大受影響。為了緩解不適，人們常會在經期特別留意飲食。其中，「經期適合喝什麼」更是熱門話題。本文整理出網友熱議的8大「經期飲品」，幫助...

更年期是一個漫長而漸進的身體轉化過程，可以持續10至20年。中醫師吳宛容說明，更年期因為體內女性荷爾蒙分泌逐漸減少，部分婦女會產生生理及情緒變化，以及身心不適的症狀。更年期通常分為停經前期及停經後期，...

月經開始不規則、月經量一下多、一下少，或是偶爾不來，最後一年內不再有月經的停經現象、也不再具有生育能力，從生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂「更年期症候群」。全台300萬名婦女　處於...

新研究發現，少女在初經時若暴露於高濃度空氣污染，可能更容易出現月經不規則，且週期恢復的時間也可能更長。空污與月經週期關聯刊登於《人類生殖》（Human Reproduction）期刊的一項研究指出，科...

不少女性都有這樣的經驗：月經延遲了幾天，心裡開始焦躁不安。也許是因為預計要出國玩、參加重要活動，甚至擔心懷孕，便想找方法「催一下」讓月經趕快來。坊間流傳許多催經方法，例如喝薑茶、泡熱水澡、吃維他命C，...

過去，女性運動員常被認為與男性運動員只有體格上的差距，但BBC報導，近期越來越多專家們開始深入研究運動與女性生理結構之間的關係，包括胸部、月經週期對運動能力的影響，以及為何女性遭遇特定運動傷害，如前十...

妳是否曾經歷過月經來臨時如撕裂般劇烈疼痛，必須一天服用3至5顆止痛藥才能勉強度過？26歲的女性患者從13歲初經開始即有嚴重經痛，經期左、右下腹及雙側鼠蹊部劇痛，伴隨宮縮痙攣與抽痛，症狀常在月經前兩天即...

你是否最近發現自己的身體開始有些微妙的變化呢？月經週期變得不太規律、偶爾會有突然的燥熱感，或是情緒起伏比以前更明顯？如果妳正值40歲左右，那麼恭喜妳，妳的身體正在告訴妳：「是時候準備迎接人生下一個美麗...

經痛是很多女性在生理週期期間所面臨的問題之一，而有些食物可能會刺激體內分泌出引起經痛的激素，進而加劇疼痛。生理週期期間　這5類食物少吃以下是五種地雷食物，營養學專家洪泰雄建議，在生理週期期間避免或盡量...

更年期是女性生命的重要轉折點，常伴隨身心不適等症狀。中醫診所院長張賜興醫師指出，台灣女性約在45到55歲之間面臨更年期問題。在停經之前，月經周期會變得不固定，這時可藉由抽血來檢查荷爾蒙是否正常。檢查項...

「月經來可以吃冰嗎？」這是門診裡被問最多的問題之一。尤其夏天氣溫飆高，很多人會想說：「就吃一點，沒差吧？」，對此，中醫體系醫療長周宗翰醫師指出，如果你正在為經期不穩、經痛、備孕體質困擾，答案其實很簡單...

近年來最流行的莫過於「超慢跑」，輕鬆又不用出門的方便性讓許多銀髮族及忙碌的上班族趨之若鶩。許多患者在門診會問：「我可以用超慢跑取代所有的運動嗎？」中醫師魏僑表示，很可惜，答案是否定的！原因在於，超慢跑...

月經不規則或出血量異常是許多女性常見的困擾，這樣的問題不只限於月經期間，還可能與其他健康問題息息相關。到底什麼情況算子宮異常出血？為什麼子宮異常出血？婦產科嚴絢上主治醫師說明，子宮異常出血可能由許多原...

子宮肌瘤你中了嗎？40歲以上女性一半都有？子宮肌瘤，其實離我們比想像中還近？很多人直到健檢才意外發現：原來我也有？根據統計，40 歲以上的女性中，有一半可能正與子宮肌瘤共處，而整體女性一生的罹患率也高...

在台北車站B1高鐵出站刷票閘口，一則溫暖而鮮明的公益燈箱吸引來往旅客目光。圖像中，一位非洲女孩正專注縫製布衛生棉，旁邊的導師微笑陪伴，畫面傳遞的不僅是手作技藝，而是一場由女性出發、翻轉命運的力量。這項...

子宮內膜癌是最常見的婦科癌症之一，特別好發於50歲以上、已停經的女性。雖然相較於其他癌症，子宮內膜癌的早期發現率高，治癒機會也較大，但關鍵就在於是否能及早察覺「陰道異常出血」這個最常見的警訊。【別輕忽...

不是錯覺！妳們是否曾經發現夏天月經來時特別不舒服？這個看似習以為常的現象，其實背後有很多科學原因！對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師告訴你，為什麼夏季月經悶痛會加重，以及該如何有效緩解。1、夏季濕...

為提升學生對青春期與生理健康的認識，推動性別平等與月經平權觀念，蘇菲今年首次辦理「TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」，6月20日到新竹市大庄國小舉辦首場講座。活動特別邀請大庄國小畢業校友，...

很多女性在生理期前，尤其是經期即將來臨的那段時間，會感受到強烈的甜食渴望。她們常常忍不住打破平時的飲食原則，吃下更多的甜食，並因此感到懊悔和自責。其實，這些渴望是正常的生理反應，但背後的原因是什麼？又...

月經來臨時女性由於荷爾蒙的關係，生理、心理都會因此受到影響，這時許多人會想到「紅豆湯」可以幫助女性緩解經期不適，但真的是這樣嗎？除了紅豆湯以外，還能準備哪些食物幫助女性更舒適地度過生理期呢？光田醫院營...