月經 健康 月經來吃「這5種食物」恐害經痛加劇！專家示警 ... 2025.08.21 15:31 經痛是很多女性在生理週期期間所面臨的問題之一，而有些食物可能會刺激體內分泌出引起經痛的激素，進而加劇疼痛。生理週期期間 這5類食物少吃以下是五種地雷食物，營養學專家洪泰雄建議，在生理週期期間避免或盡量... 健康 不到40歲就出現更年期徵兆？醫揭「4大元凶」 熬... 2025.08.18 15:34 更年期是女性生命的重要轉折點，常伴隨身心不適等症狀。中醫診所院長張賜興醫師指出，台灣女性約在45到55歲之間面臨更年期問題。在停經之前，月經周期會變得不固定，這時可藉由抽血來檢查荷爾蒙是否正常。檢查項... 健康 月經來能吃冰？醫揭「3大反應」代表妳不適合 恐影... 2025.08.17 16:12 「月經來可以吃冰嗎？」這是門診裡被問最多的問題之一。尤其夏天氣溫飆高，很多人會想說：「就吃一點，沒差吧？」，對此，中醫體系醫療長周宗翰醫師指出，如果你正在為經期不穩、經痛、備孕體質困擾，答案其實很簡單... 健康 重訓後痠痛必按「2部位」加速修復！ 中醫師：還... 2025.08.15 15:44 近年來最流行的莫過於「超慢跑」，輕鬆又不用出門的方便性讓許多銀髮族及忙碌的上班族趨之若鶩。許多患者在門診會問：「我可以用超慢跑取代所有的運動嗎？」中醫師魏僑表示，很可惜，答案是否定的！原因在於，超慢跑... 健康 月經不規則、出血量異常？ 婦科醫教你「判斷警訊與... 2025.08.10 15:56 月經不規則或出血量異常是許多女性常見的困擾，這樣的問題不只限於月經期間，還可能與其他健康問題息息相關。到底什麼情況算子宮異常出血？為什麼子宮異常出血？婦產科嚴絢上主治醫師說明，子宮異常出血可能由許多原... 健康 40歲後一半女性中鏢！醫點名「子宮肌瘤3大徵兆」... 2025.07.27 15:40 子宮肌瘤你中了嗎？40歲以上女性一半都有？子宮肌瘤，其實離我們比想像中還近？很多人直到健檢才意外發現：原來我也有？根據統計，40 歲以上的女性中，有一半可能正與子宮肌瘤共處，而整體女性一生的罹患率也高... 生活 謝卓燁贊助高鐵燈箱公益廣告 挺愛女孩協會推動月經... 2025.07.24 14:36 在台北車站B1高鐵出站刷票閘口，一則溫暖而鮮明的公益燈箱吸引來往旅客目光。圖像中，一位非洲女孩正專注縫製布衛生棉，旁邊的導師微笑陪伴，畫面傳遞的不僅是手作技藝，而是一場由女性出發、翻轉命運的力量。這項... 健康 子宮內膜癌威脅女性健康 肥胖與月經不規則是高風險... 2025.07.20 16:03 子宮內膜癌是最常見的婦科癌症之一，特別好發於50歲以上、已停經的女性。雖然相較於其他癌症，子宮內膜癌的早期發現率高，治癒機會也較大，但關鍵就在於是否能及早察覺「陰道異常出血」這個最常見的警訊。【別輕忽... 健康 夏天月經來特別痛？醫揪「5習慣」讓妳更不舒服 ... 2025.07.05 15:00 不是錯覺！妳們是否曾經發現夏天月經來時特別不舒服？這個看似習以為常的現象，其實背後有很多科學原因！對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師告訴你，為什麼夏季月經悶痛會加重，以及該如何有效緩解。1、夏季濕... 生活 神秘創作才女壞特?te 重返母校大庄國小分享月經... 2025.06.23 20:54 為提升學生對青春期與生理健康的認識，推動性別平等與月經平權觀念，蘇菲今年首次辦理「TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」，6月20日到新竹市大庄國小舉辦首場講座。活動特別邀請大庄國小畢業校友，... 健康 月經快來前特別想吃甜、暴食？ 醫揭「背後真正原因... 2025.05.28 15:14 很多女性在生理期前，尤其是經期即將來臨的那段時間，會感受到強烈的甜食渴望。她們常常忍不住打破平時的飲食原則，吃下更多的甜食，並因此感到懊悔和自責。其實，這些渴望是正常的生理反應，但背後的原因是什麼？又... 健康 生理期吃紅豆湯真的有用？ 營養師授飲食攻略 2025.05.11 15:48 月經來臨時女性由於荷爾蒙的關係，生理、心理都會因此受到影響，這時許多人會想到「紅豆湯」可以幫助女性緩解經期不適，但真的是這樣嗎？除了紅豆湯以外，還能準備哪些食物幫助女性更舒適地度過生理期呢？光田醫院營... 生活 月事一來長達20天 誤以為「更年期」釀貧血 2025.05.07 17:45 台中一名40多歲的婦人，半年來經期不正常，最長紀錄一來就是20多天，身邊朋友都告訴她，這是更年期正常的現象不用太擔心，結果婦人不僅面無血色，包含心悸、暈眩等症狀越來越明顯，才驚覺不對勁到醫院檢查，一抽... 健康 少量出血是「月經or懷孕」？婦產科醫教你辨別「著... 2025.04.27 15:47 無論有沒有計畫要懷孕，只要有性行為，大概在月經來的時候，妳可能或多或少都懷疑過，這是月經，還是著床時出血？這兩者要怎麼分辨？什麼是懷孕初期出血？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師解釋，懷孕初期出血，通常... 健康 總是忍不住想吃甜？ 專家授「戒糖秘訣」不再暴食... 2025.03.18 16:10 有時候你是否會突然非常想吃甜食？尤其是對於女性來說，在月經前或更年期時，這種想吃甜食的情況可能更加明顯。為什麼會這樣呢？想吃甜食的三個原因1、疲勞或能量不足日本「hint-pot」網站指出，長時間的工... 健康 巧克力囊腫「3大元兇」曝光！婦產科醫示警 經痛嚴... 2025.03.11 15:18 你有聽過「巧克力囊腫」嗎？這個名字聽起來很特別，但它其實是一種常見的婦科問題。它到底是什麼？會有什麼症狀？又是怎麼造成的呢？巧克力囊腫是什麼？婦產科張瑜芹醫師指出，巧克力囊腫又稱為子宮內膜異位瘤，是發... 健康 經痛、月經失調？醫揭「6大可能原因」 尤其這1種... 2025.03.02 15:40 很多女性常會因「月經失調」或是「經痛」，這兩個在女性身上相當常見的症狀就醫，對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師強調，子宮內膜剝落時會釋放前列腺素，導致子宮收縮的痙攣，所以不會經痛的人反而是幸運兒，... 健康 女教師不正常出血1年 就醫後驚見癌細胞 2025.02.28 15:27 一名50多歲的女性教師，突然發現自己的月經週期變得不規律，還伴隨著不正常的出血狀況長達一年，原不以為意的她在朋友提醒下，才至醫院看診，經內診與超音波檢查後發現有子宮內膜異常增生，內膜厚度超過1.5公分... 健康 非經期下腹痛可能是「排卵痛」！婦科醫教你辨識這3... 2025.01.18 15:13 妳是否在每個月的某個時候，會感覺下腹部隱隱作痛？這可能是排卵痛在作怪。什麼是排卵痛？它和經痛一樣嗎？如何區分排卵痛與其他腹痛？排卵痛需要就醫嗎？它會影響懷孕嗎？可以吃止痛藥嗎？有什麼方法可以預防或緩解... 健康 月經來好痛！核心肌群失能也是原因之一 中醫授「舒... 2025.01.12 15:14 「28歲的陳小姐，自初經開始就一直受生理痛困擾。近期生理痛加重，服用止痛藥仍無法緩解，因而來中醫門診求診。患者在就診時，生理痛仍持續中。在針灸手部肺經孔最穴、足部血海泉等大穴後，當下就感覺生理痛明顯緩...