心血管 健康 多吃綠色蔬菜助穩情緒、護心臟 非血紅素鐵成女性健... 2025.07.04 16:47 不少女性每到生理期前，常覺得身體不適、情緒起伏大，這些經前症候群（PMS）其實與飲食有密切關係。最新研究指出，多攝取綠葉蔬菜等植物性鐵質「非血紅素鐵」，有助降低經前症候群的發生率。根據《美國流行病學期... 健康 高血脂藏在無聲處！中醫從體質出發 找回健康代謝... 2025.06.28 16:31 夏天一到，冰飲、甜品成了解暑首選，但你是否知道，這些高糖高油的食物正悄悄提升罹患高血脂與心血管疾病的風險？中醫提醒，高血脂的危害雖無聲無息，卻可能引爆大問題，提早預防才是關鍵。高血脂無聲上身！台灣每4... 健康 每天吃菜、運動膽固醇還是高？ 小心「這些隱形兇手... 2025.06.15 15:24 膽固醇數值攸關血管健康，身體80%膽固醇自行製造，與修復細胞、免疫功能密切相關。發炎、壓力、抽菸、飲酒、高碳水飲食都可能促使膽固醇升高。魚油可抗發炎、穩定血管，但過量恐增加出血風險；紅麴含類Stati... 健康 別小看睡午覺！醫揭「4大驚人好處」 比喝咖啡還... 2025.06.14 15:17 現代人生活忙碌，工作壓力大，很多人到了午後就會感到特別疲憊，精神不濟。但你知道嗎？適當的午睡不只能緩解疲勞，還能帶來許多意想不到的健康好處！1、提升認知功能與工作效率陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師... 健康 小心！這三類病可能同時出現 醫界聚焦「CKM症候... 2025.06.08 15:36 近年來，醫學界提出了一個新的概念 ——CKM症候群。國泰綜合醫院心血管中心醫師郭志東說明，所謂CKM 症候群，即心血管-腎-代謝症候群（Cardiovascular - Kid... 健康 突然心悸、頭暈？恐是受「磁暴」影響 醫教5招改善 2025.06.02 10:36 中央氣象署昨（1）日發布太空天氣特報，表示G4等級的強烈「地磁風暴」，預計將會持續對地球造成51小時的影響。對此，就有醫師指出，當地球磁場受到擾動時，心臟、睡眠與情緒也都會受到影響，因此若是近日有出現... 健康 AI揪心血管高風險族群！「智慧健康體驗園區」助壯... 2025.05.30 15:47 2025年雙北世界壯年運動會博覽會於5月10日盛大開幕，臺北市立聯合醫院於松山文創園區5號倉庫設置的「智慧健康體驗園區」，自開展以來吸引大量國內外民眾及選手參與。截至5月28日，已有1,638人次完成... 健康 1週吃2次深海魚護心又抗發炎！營養師詳解Omeg... 2025.05.18 15:27 魚類含有豐富的蛋白質、脂肪含量低，且深海魚富含omega-3不飽和脂肪酸，不僅是生長發育必備的營養素，更可降血脂、預防心血管疾病、對抗身體發炎反應。魚肉含豐富omega-3脂肪酸，它含有多種脂肪酸，其... 健康 過猶不及？運動量過大恐傷身 專家建議每週掌握黃金... 2025.04.22 16:16 「運動有益健康」是大家普遍都知道的常識。不過，有研究發現，過度運動反而有礙健康。刊登在《梅約醫院學報》中，美國勞倫斯柏克萊國家實驗室與哈特福醫院的研究人員，以2400位曾心臟病發但存活下來的患者為研究... 健康 婦女節快樂!!為女性心血管健康著紅 提升意識共... 2025.03.08 15:00 心血管疾病是全球女性的主要死因之一，在台灣，過去10年女性因心血管疾病死亡率增加18%，2023年更有超過40名女性每日死於心血管疾病，是乳癌致死率的5倍。然而，社會普遍將心血管疾病視為男性專屬問題，... 健康 減肥也能吃水果！「8種低碳水果」反有助瘦身還顧心... 2025.03.04 15:11 隨著近年瘦身風潮的流行，「生酮飲食」逐漸成為上班族或瘦身者的選擇。不過，生酮飲食要求最少量的碳水化合物攝取，使身體產生酮體，這對不少人而言無異是「不可能的任務」。即使是蔬菜、水果等被視為營養價值極高的... 健康 降低心臟病、癌症死亡風險 美研究：多攝取1油更健... 2025.01.08 17:42 根據發表於《美國心臟學院期刊》（Journal of the American College of Cardiology）的一項研究，每天攝取超過半湯匙的橄欖油，能顯著降低心血管疾病、癌症、神經退化... 生活 太冷！彰化1天內53人送醫、4人無呼吸心跳 救護... 2024.12.17 15:01 受到輻射冷卻影響，彰化縣出現攝氏11度低溫，消防局統計，從昨（16）日上午8點開始，短短24小時，就有53人因急病送救護，其中有4人非創傷性停止呼吸心跳，其中最年輕的才52歲。尤其中南部日夜溫差大，年... 健康 心血管支架最多可裝幾支？服用抗血栓藥+養好習慣才... 2024.11.13 15:23 一般人接受血管支架置放術後，需要服用半年至1年不等的雙重抗血小板藥物，以預防血栓形成，如果短期要開刀的患者，包括牙科治療等，在暫時停藥的過程中，即有可能因支架血栓而出現嚴重的風險。曾有一名患者，在5年... 健康 「5種抗氧化食物」防癌、護心血管 還愈吃愈年輕！... 2024.11.03 15:20 現代生活壓力大，外加環境污染，讓身體承受更大氧化壓力。想要抗老化、抗癌症，透過飲食補充抗氧化劑就是最簡單最自然的方式！抗老又抗癌 必備抗氧化好食物新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師整理了5類必吃抗氧化食... 健康 高密度膽固醇真的是「好」膽固醇嗎？心臟專科醫師來... 2024.10.18 15:00 國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師黃晨祐提到，心臟科診間常有病人提問：「醫師，我的壞膽固醇（LDL-C）偏高，但是好膽固醇（HDL-C）也高，這樣是不是就不用吃藥了？！」如果您有膽固醇問題，... 健康 「這6症狀」持續數分鐘又恢復正常 醫示警：恐是... 2024.09.30 16:38 隨著秋天的到來，變化頻繁的天氣常常成為心血管疾病的「隱形殺手」。許多中風患者在中風之前其實就發生過「小中風」徵兆，這種情況在醫學上稱為「短暫性腦缺血發作」中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，小中風可能的症狀... 健康 忽視膽固醇險釀大禍 新標準助避開心血管危機 2024.09.28 15:00 文章也可以用聽的 退休教師余先生作息規律、喜愛運動，生活上似乎無懈可擊。然而，十多年前在家人相繼過世後，他出現了牙痛、肩背痠痛及呼吸不順的症狀，原以為只是太傷心、太疲... 健康 吃酪梨對心血管好！「1特性」適合加入得舒飲食 但... 2024.07.10 16:52 近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭，因此對被譽為健康聖品的酪梨顯得格外熱衷。以其多種營養素而聞名的酪梨，也被認為是一種天賜的果實。酪梨最早種植於墨西哥，目前在台灣已有超過30個品種。它的產季從每年5月一直... 健康 心臟、心血管疾病難預防？ 3臉部觀察指標必看 2024.07.10 14:49 俗話說「相由心生」，但從面相上，可以觀察心臟的健康狀況嗎？有中醫師彙整出三大觀察指標，可以從耳垂、印堂和山根看出，是否有心臟、心血管方面問題。耳垂「冠心溝」恐有心臟疾病 印堂「縱向細紋」心肺循環異常過...