常春 健康 營養補對才能康復快！醫師點名「這5類」患者需補充... 2025.04.11 17:27 癌症病患、糖尿病、腎臟病、中風、手術前後，通常醫師會建議這5類病患，除了正常的飲食習慣，再另外搭配特殊營養品。▌癌症患者癌症病患大多會進行化學治療、放射治療或手術切除治療等，病患本身的營養一定要足夠，... 健康 別再說太忙、沒胃口！ 營養師：早餐是開啟一天能量... 2025.04.11 17:25 繁忙的工作壓縮了許多人的睡眠時間，連帶著吃份早餐的時間都得斤斤計較，一份衛福部的調查報告指出，在外打拼的青壯年人口之中，約有35%的人用空肚子迎接一整天的開始，顯然俗語說的「早餐吃得好」，並沒有想像中... 健康 股市震盪壓力爆表？中醫教你按摩三大「頭」穴舒緩壓... 2025.04.11 17:04 文章也可以用聽的 近期台股劇烈波動，許多投資人面臨「斷頭」，壓力山大。根據金管會主委彭金隆指出，被斷頭的投資人中，有高達七成是介於40至69歲的中高齡族群，正是生活壓力與健康問題交織的高風險... 健康 有運動還補蛋白體脂卻反升不降？ 醫揪「1飲食盲點... 2025.04.11 17:01 不少人會詢問：「我想要同時減重又想要秀肌肉，有什麼比較快的方法？」對此，減重專科暨家醫科醫師許芷瑜指出，其實，增肌的同時，不可避免地有時也會增加脂肪，對於體脂較高的人，會建議先減脂再增肌，否則體脂太高... 健康 天然純果汁也會害你胖？ 專家提醒：快避開「這5種... 2025.04.11 17:01 一杯金黃透亮的橙汁，看起來既健康又解渴，誰能拒絕它的魅力呢？最近，加拿大多倫多大學和美國哈佛大學的研究團隊發表了一項重量級研究，發表在《JAMA Pediatrics》，探討純果汁與健康之間的關係。他... 健康 心理師揭戀童癖「親密偽裝術」 爸媽一定要這樣教... 2025.04.11 15:00 最近關於戀童癖的討論非常多，也有很多家長會問：「到底怎麼樣才能讓孩子知道如何遠離戀童癖？」對此，也是媽媽的心理諮商所余佳容所長分享，怎麼教孩子，讓孩子知道要保護好自己的身體！什麼是戀童癖？戀童癖是一種... 健康 看遠處東西變模糊是「近視or假性近視」？ 醫教... 2025.04.11 15:00 近視是一種很常見的視力問題，主要是因為眼球太長或角膜彎曲度過大，造成光線聚焦在視網膜的前方，而不是正好落在視網膜上。這時候看遠處的東西就會變得模糊，需要戴眼鏡或隱形眼鏡來矯正，讓光線能夠正確地聚焦在視... 健康 貧血別輕忽！月經量大、頭暈無力竟是缺鐵性貧血作祟 2025.04.10 15:50 吳先生在深蹲後起身瞬間，眼前一黑、頭暈發作，還以為地震來了；而陳小姐則因胸悶、吸不到氣而懷疑是心臟問題，稍微一動就渾身不對勁。兩人看似無關的症狀，實際上都與「貧血」有關。台北慈濟醫院家醫科主治醫師劉子... 健康 黴漿菌肺炎侵襲學童 醫籲家長提高警覺 2025.04.10 15:47 文章也可以用聽的 11歲的男童近日因持續高燒四天、咳嗽等症狀至診所就診，儘管日常生活未受明顯影響，病情卻不見起色，甚至出現胸悶、食慾與活力明顯下降的情況。家長緊急帶他前往醫院急診，檢查結果顯... 健康 吉卜力頭像洗版社群！ 心理師揭露「背後8種心理現... 2025.04.10 15:22 當ChatGPT推出能夠生成吉卜力風格圖像的功能後，社群媒體迅速被各種「吉卜力化」的頭像和圖片淹沒。這股熱潮不僅僅是一個科技進步或網路趨勢，從心理學角度來看，它反映了更深層的人類需求和心理動機。對此，... 健康 不用怕澱粉 愛吃飯沒關係營養不發胖 2025.04.10 15:00 小小米飯，營養價值高。除了蛋白質、纖維質，白米還含有鐵、鈣、磷等礦物質及維生素B群等，營養相當完整且均衡。米飯是人體重要的熱量來源，吃飯的好處很多呢！米飯中醣類含量最多，約占78％，另還有蛋白質約占6... 健康 別讓滷味變肥味！健康選擇6招讓你吃得安心又滿足 2025.04.10 15:00 1.少挑選加工食物丸子、熱狗、各式餃類等加工食品，在製作的過程中，已經加了許多油，大約1/2碗就有熱量100大卡，而且沒什麼營養價值，這類食物要盡量少。建議：每一種類選1～2個就好，而且種類不要太多，... 健康 每次逛賣場、書店就想大便？醫揭「神奇催便真相」 ... 2025.04.10 15:00 新聞提到，有人說，「每次逛賣場就會想大便…」，這種奇怪的生理反應讓人不好意思又很搞笑，但竟然很多網友都表示自己有一樣的經驗！更有趣的是，不少人表示，逛書店聞到書香味也會有相同的感覺。這究... 健康 這種常見症狀持續超過3週 小心！可能是癌症的警告... 2025.04.09 15:40 喉嚨痛幾乎人人都經歷過，尤其在流感季節或換季時，但如果這種疼痛遲遲未消，恐怕就不只是一般小病。質子治療中心放射腫瘤科醫師Jiri Kubes博士提醒，大多數喉嚨痛是短暫且無害的，但若持續超過三週不見好... 健康 氣溫變化大、季節交替頻繁 是孩童呼吸道疾病的好發... 2025.04.09 15:37 不少家長發現，孩子經常咳嗽、流鼻水，甚至反覆感冒。亞東醫院小兒部新生兒科主治醫師郭子敏提醒，除了常見的流感病毒，呼吸道融合病毒（RSV）近年也成為嬰幼兒呼吸道感染的常見原因，且對免疫力較弱的嬰幼兒來說... 健康 99%人都在用！紙杯喝熱飲恐害變胖、罹腸癌 醫急... 2025.04.09 15:34 拿著溫暖的紙杯，喝上一口香濃的咖啡，彷彿喝進了一天的能量。但事實上，喝進去的不只含有咖啡、期待中的能量，還有看不見的塑膠微粒，它們悄悄進入大家的身體，最後沉積在細胞裡。塑膠微粒滲透身體 細胞變成「垃圾... 健康 26歲女業務臉爛到不敢見人 醫揭2招逆轉肌膚危機 2025.04.09 15:31 文章也可以用聽的 26歲的亞亞剛畢業不久就投身業務行業，為了在職場脫穎而出，她每天精心打扮、維持完美妝容，但因工作壓力大、飲食偏好辛辣，近來臉頰竟冒出嚴重紅腫與粗大毛孔，原以為只是皮膚敏感，... 健康 肌少症、骨鬆、失智提早上門？熟齡族最容易忽略的營... 2025.04.09 15:29 許多人年過50，常覺得體力大不如前，健康狀況逐年下降，身體各器官開始老化，代謝性疾病或慢性病紛紛上身！不想提早和「老」掛勾？是該檢視營養失衡的問題了！台大醫院北護分院院長詹鼎正表示，50歲以上的熟齡族... 健康 從心出發與癌同行 世界心理腫瘤日喚起對心理照護的... 2025.04.09 15:27 在癌症治療的漫長旅程中，除了身體上的病痛，許多病友同時也承受著沉重的情緒壓力與心理煎熬。儘管醫療科技不斷進步，但心理照護常常被忽略，成為治療中的缺口。為了喚起社會對癌友心理健康的關注，台灣心理腫瘤醫學... 健康 諾羅病毒在「這1物品」可活超過70天！你每天都碰... 2025.04.09 15:23 諾羅病毒是一種高度傳染性病毒，可引起急性腸胃炎，導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹部絞痛等症狀，而其主要透過與感染者直接接觸、食用受污染的食物或水，以及接觸受污染的表面等方式傳播。諾羅病毒在不同表面（包括玻璃與...