健康

女性失禁的問題可能比你想的更普遍！根據衛福部統計，35歲以上的女性自述過去一年中有尿失禁的情形者就佔23.9%。相信不少媽咪朋友都經歷過懷孕後期大笑或打噴嚏時會不小心漏尿的狀況。漏尿原因多　治療方式多...

現代人生活習慣改變，常常會有在電腦前工作、低頭滑手機的習慣，很容易養成駝背的壞習慣，不只看起來不好看，長時間下來對體態也會有負面影響，更可能傷害健康！背越來越駝　當心這些健康影響骨科嚴可倫主治醫師整理...

你有沒有遇過耳朵裡像是有心跳的「咚咚」聲音？這可能是搏動性耳鳴。搏動性耳鳴是什麼？耳鼻喉科胡皓淳主治醫師說明，搏動性耳鳴就像耳朵裡有個小時鐘在跳動，這種感覺通常和你的心跳是一致的。它不像普通耳鳴那樣是...

民以食為天，我們天天都要吃各種食物來維持身體所需，不過，吃下肚之前要慎選食物，吃對了可以養生，吃錯了可能會傷害健康。想要降低得心臟病的風險，建議可以每天吃50克杏仁來保健。刊登在《自由基研究期刊》中，...

台灣農曆三月最熱鬧的事情就是媽祖遶境，目前也還在如火如荼進行中，根據氣象局的預報顯示，今天開始的氣溫將一天比一天高，媽祖遶境活動的活動時間相當長，又經常暴露在大太陽底下，一定要多補充水分，才能避免中暑...

黃色手套通常不適合用於處理食物，因為它們是為清潔工作而設計的，可能不符合食品安全的規範。哪種顏色的手套適合用於食品處理？重症醫師黃軒分享，依據香港的文章中提到：目前還沒有關於在食品工業中，一定要使用藍...

糖尿病是國人10大死因之一，每年有近萬人因為糖尿病而過世，根據國健署統計，全國大約有200多萬名糖尿病病友，而且每年以25,000名的速度持續增加。糖尿病是一種慢性疾病，當身體長期處在高血糖的狀態下，...

文章也可以用聽的 可憐的辦公室族，一到工作崗位就久坐超過8小時，等到回家放鬆了，又成了沙發馬鈴薯，癱坐在電視機前。小心！如果長期維持久坐的生活型態，各種疾病來報到，研究刊登載《梅耶醫學中心學...

如何選出較合適自己的枕頭？選到合適的枕頭，的確是一件很難的事。想要一款適合自己的枕頭，多試試，才是關鍵！因為每個人的睡眠姿勢、習慣都不會相同的！而「躺下舒服的枕頭，不一定是陪你平躺入睡的好枕頭」！你在...

藝人黃子佼2023年遭控涉嫌性侵害及性騷擾案件，檢調在偵查過程中，查獲他持有不法網站下載的大量性影像，其中包括7部未成年性影像。現代婦女基金會呼籲，司法體系應參考國外經驗，建立持有、散布、拍攝、製造兒...

文章也可以用聽的 失智症是現代人最擔心的疾病之一，如果不希望失智症上身，就要停止吸菸。根據研究顯示，吸菸者發生失智症的風險，較一般人高出45％，推估全球約有14％的失智症患者是因為吸菸導致。...

很多人都知道，一直盯著電腦太久，眼睛會越來越乾，日本的研究發現，這原來是因為緊盯電腦超過7小時，眼睛黏蛋白就會分泌不足所致，研究刊登在《美國醫學會期刊》。日本應義塾大學團隊分析近百位日本上班族淚液檢體...

現代人用眼過度，經常一盯著手機就是1、2個小時，直到感覺眼睛酸澀才肯休息，其實，錯誤的用眼習慣可能對眼睛健康造成負面影響，以下是一些常見的錯誤用眼習慣：1.長時間盯著電子螢幕長時間使用電腦、手機、平板...

「何時可以給孩子手機？」這是不少家長最常討論的問題之一。智慧型手機普及之後，雖然對生活帶來便利與樂趣，但也經常造成親子間的衝突；特別是孩子對於手機毫無抵抗力，只要盯上手機便無法自拔，讓家長傷透腦筋。學...

吃太多零食餅乾可能會使人感到不適和後悔，但隔天的飲食可以幫助平衡並促進身體的健康。以下是一些建議，有助於隔天飲食的安排：1、補充水分：首先，隔天起床後要確保補充足夠的水分。喝一杯清水或熱水有助於促進新...

近來食安問題頻傳，先是年初的毒辣椒蘇丹紅事件，接著吃粿條也吃出問題，最近又有從午仔魚中驗出致癌物，真的是令大眾人心惶惶。食藥署公布1、2月份水產品藥物殘留結果，位於屏東縣協春水產公司的午仔魚檢出有致癌...

一位職場人士出國開會，為了避免生病影響工作，用餐相當小心，飲用瓶裝水、在合格餐廳用餐、吃全熟食、水果也都自己剝，沒想到還是中鏢狂腹瀉！衛生福利部雙和醫院家醫科醫師陳信儒仔細詢問旅遊史，揪出嫌犯疑為「冰...

食安議題再度掀起關注。根據食藥署統計，台灣每年5到10月為食物中毒高峰期，氣溫節節上升，倘若食物保存不當容易導致細菌滋生，對健康危害甚大；須由二人或二人以上有相同症狀且自可疑的食餘檢體及患者糞便、嘔吐...

2024年3月，一項發佈在《美國醫學會雜誌》的研究顯示，糖尿病的發生不僅和不健康的飲食有關，還與睡眠直接相關。而且健康的飲食不能抵消因睡眠增加的糖尿病風險。換句話說：有些人吃得再健康，睡眠不好也容易導...

有些媽媽一天到晚都在準備吃的，就是為了讓孩子能夠吃飽又營養，但天天都要準備真的是很傷腦筋！小朋友肥胖率接近3成　蔬果、牛奶攝取不足雷小玲營養師表示，點心總不能都是麥當勞、冰淇淋、珍奶、麵包、熱狗、雞蛋...