健康 健康 減肥不想復胖 中醫師揭「10種中藥材」有助抑制食... 2024.06.22 15:56 隨著健身風氣盛行，民眾採取增肌減脂概念，以追求良好的體態，但並非所有人都能減重成功，中醫師莊可鈞強調，減重過程中遇到復胖困擾，主要原因在於無法控制體脂肪上升，因此民眾除了參考體重數值外，也要監測「體脂... 健康 3高慢性病奪命近7萬！ 4~7成民眾不自知「做3... 2024.06.22 15:46 根據衛福部國人十大死因統計顯示，三高慢性病共奪走69,400人生命。腎臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病、缺血性心臟病及腦血管疾病等，都與三高（高血糖、高血壓及高血脂）有關。不過，根據2017－2020年國... 健康 游泳「會被傳染菜花」？泌尿醫揭真相 教你3大預... 2024.06.22 15:42 夏天到了，很多人喜歡游泳消暑，但是網路上有傳說「游泳有可能被傳染菜花」，很多人怕得因此不敢去公共游泳池，但是游泳真的會讓你得菜花嗎？游泳與菜花的關係 病灶常出現在手腳對此，泌尿科體系戴槐青總院長解釋，... 健康 超過100個戒菸的理由 國健署盤點「戒菸4招」包... 2024.06.22 15:25 根據國民健康署 111 年國人吸菸行為調查結果顯示，我國20至24歲整體吸菸率為7.9%（其中男性吸菸率為12%，女性吸菸率為4.0%），另外，18 歲以上整體工作者吸菸率為19.7%（其中男性工作者... 健康 狗狗誤食有毒食物怎辦？ 專家教「3個緊急處置方... 2024.06.22 15:00 家中毛寶貝，如遇誤食有毒食物時，該怎麼辦？前台北市獸醫公會理事長楊靜宇表示，毛小孩誤食中毒可分為貪吃，食用不該吃的食物，以及在戶外接觸到除草劑、消毒劑等兩大類，後者屬於神經毒，風險較高，提醒飼主帶狗狗... 健康 不只增肌！盤點「重訓6大好處」超意外 心情、睡... 2024.06.22 15:00 你也想要擁有健康身材嗎？重訓近年來成為了1大熱門健身運動方式，使用負重的器材，像是啞鈴、槓片等，對肌肉施壓，除了可以有效雕塑身材之外，也可以幫助提升身體基礎代謝率。負重訓練增加肌肉量！ 瓶頸期可嘗試換... 健康 喝牛奶拉肚子會傷腸胃嗎? 營養師盤點喝牛奶不腹瀉... 2024.06.22 15:00 有越來越多人聽過「乳糖不耐症」這個名稱，但這到底是什麼毛病呢？乳糖是牛奶中的碳水化合物，能幫助腦部以及中樞神經的發展，也可以加強鈣質的吸收。人體中有一種分解酵素稱為「乳糖」，主要是將乳糖分解成好吸收的... 健康 醫點名「4原因」都會害你近視 遺傳竟是其中之一 2024.06.22 15:00 根據統計，大概有63%的臺灣人有近視問題，顯見近視是臺灣最嚴重的眼睛健康問題，已經變成台灣的國病，到底為什麼會近視？這4種因素恐致近視 你我都要注意眼科粘靖旻醫師點名這四種因素要注意：1、遺傳因素：遺... 健康 她不抽菸、每天狂咳一檢「支氣管塞滿痰」！醫教你如... 2024.06.22 15:00 58歲簡阿姨從不抽菸，前幾個月卻突然久咳不停，痰液濃稠偏黃且帶有血絲，吃藥後雖稍有改善，幾周後又變本加厲，近日還合併發燒，食慾也連帶受影響，就醫檢查後發現左肺下方的支氣管變得粗大，裡面全被痰塞滿，確診... 健康 夏日皮膚易曬傷、變黑、皺紋也跟著變多 蔬果美容術... 2024.06.21 16:25 炎炎夏日，皮膚容易曬傷、變黑，皺紋也跟著變多，不妨利用夏季盛產的瓜果，來一趟蔬果美容術吧！夏季的艷陽炙熱，只要一不小心就會曬黑、曬傷，皺紋也會變得明顯。想要在紫外線強烈的夏季白回來嗎？可以好好運用夏季... 健康 台灣是洗腎王國！ 營養師揭「飲食攝取關鍵」避免洗... 2024.06.21 16:21 台灣洗腎人口占比全球第一而聞名，因此擁有「洗腎王國」的稱號。依據台灣腎臟醫學會指出，平均每8人就有1人患有腎臟慢性疾病，據統計，全台有逾9萬人接受洗腎治療，由此可知腎臟健康的重要性不言而喻。日前，營養... 健康 夏天「1涼拌菜」醫激推！ 調節膽固醇、血糖、助排... 2024.06.21 15:49 每到夏天就少不了鮮甜可口的涼拌竹筍，川燙一下就OK，是不少主婦的救星料理！竹筍對身體好 4大常見益處一次看 竹筍除了好吃對身體也是好處多多，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師盤點竹筍對身體有哪些好處：1... 健康 麥加朝聖活動多人熱死 台灣一天也比一天熱「預防中... 2024.06.21 15:28 根據歐洲、中東和非洲官方媒體報道指出，由於氣溫飆升，一年一度的沙烏地阿拉伯聖城麥加朝聖活動期間，已經有許多人在酷熱的氣溫下死亡。也因此沙烏地官員向朝聖者發出警告，敦促他們要保持水分充足，盡量減少戶外活... 健康 孩子暴牙是因為吸奶嘴惹禍？ 醫列「換牙期3重點... 2024.06.21 15:00 許多新手爸媽會發現小孩的嘴巴出現暴牙、擁擠、戽斗、下顎後縮、臉部歪斜等情況，像下顎後縮會影響口腔內的肌肉、舌頭，一但躺下睡覺，後縮的下巴與放鬆的肌肉可能壓迫到氣管，使呼吸道不通暢、阻塞，造成打呼及睡眠... 健康 「8症狀中3」腦中風機率狂飆！缺乏運動、1惡習都... 2024.06.21 15:00 根據衛福部111年死因統計，腦血管疾病位居國人十大死因第5名，共奪走1.2萬人生命，約每42分鐘就有1人死於腦血管疾病。國健署表示，除了致死率之外，中風所引起的失能及後遺症也會造成個人、家庭的負擔，並... 健康 孩子每天盯著手機，有害還是有利？職能治療師盤點使... 2024.06.21 15:00 許多家長認為，長期使用3C產品會對孩子的發展有害，也有家長認為適當使用能學習操作以及接收新知，但目前在科學上仍缺乏強力的證據與共識證明。兒童職能治療師陳姿羽為此統整出「孩子使用3C最重要的5個原則」，... 健康 夏至到「正是調理身體好時機」！中醫師公開「養生原... 2024.06.21 15:00 夏至是二十四節氣之中的第十個節氣，國曆6月21日這天太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。夏至時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏日」，指的是一年當中最熱的日子，中醫認為此時陽氣極盛，為最... 健康 天熱中暑、 拉肚子，中醫師教「按4穴道」緩解身體... 2024.06.21 15:00 因應夏天的天氣跟常有的健康問題，如易發生中暑、肚子不舒服、燥熱之類的問題，對此，中醫診所艾莉絲院長分享，夏天適合按的養生穴道！夏天可以按這些穴道 緩解身體不適1、勞宮穴：在高溫下，身體容易累積熱量，導... 健康 腦血管疾病位居10大死因第4位 中風常見7種後... 2024.06.21 15:00 文章也可以用聽的 文/李政純衛福部於6月17日公布（2023）112年國人十大死因統計，癌症蟬聯42年居冠，腦血管疾病位居第4位，當中的中風則是銀髮族慢性失能的主因之一，近年來更有年輕化的趨... 健康 中風快速復原期是多久? 職能治療師:「生活即... 2024.06.21 15:00 文章也可以用聽的 文 李政純根據腦中風流行病學研究顯示，腦中風患者中只有1／10的人可以恢復到正常健康的狀態，4／10的人會有輕度殘障，另有4／10的人有嚴重的後遺症需人照料，其餘1／10的...