健康 生活 營養師曝減肥幫手！ 「燃燒系食物」提高代謝 2022.08.15 15:27 您也有減肥困擾嗎？有營養師分享12種「燃燒系食物」，可以成為民眾的減重小幫手，像是含有豐富蛋白質的食物，如蛋豆魚肉類能增加飽足感，提升新陳代謝率；茶和咖啡也可以提高身體的脂肪燃燒能力；黃豆、黑豆則是富... 健康 三酸甘油酯高小心誘發胰臟炎！「高危險族群」曝：發... 2022.08.14 20:41 一位嫁到台灣40歲越南藉婦人，常感上腹悶痛，近日連續兩天有嘔吐情形，自認為是腸胃發炎而到急診求醫。經急診抽血檢查發現她的三酸甘油酯數值竟高達8000mg/dl，是正常值的53倍（正常約150mg/dl... 健康 一張圖看懂「中暑、感冒、新冠症狀差異」 改善不... 2022.08.14 20:32 暑假到來，對許多被疫情悶壞的民眾來說，無疑是個可以好好放鬆並規劃出遊的好時機。然而外出除了做好防疫外，也需注意夏天感冒、中暑以及腸病毒等，尤其夏天感冒和新冠肺炎有部分症狀相似，容易出現讓人擔憂的喉嚨痛... 健康 夏天狂灌冰飲？口破、腹瀉恐是中風了 醫揭「恐怖... 2022.08.14 20:20 一名45歲男性身體素無病痛，有運動習慣，每到夏天工作旺季時，就必須晚睡、熬夜，天氣熱總習慣來杯冰冷的手搖飲或冰品消消暑氣，偶爾口破、腹瀉也不以為意，直到日前起床時，突然發現左手擠牙膏沒力氣，漱口還會漏... 健康 夏天潮溼悶熱！小心「5大習慣」害下面癢爆 上廁所... 2022.08.14 20:00 32歲的林小姐是名上班族，工作忙碌壓力大，時常久坐，一忙起來就忘記喝水上廁所，日前她因分泌物增多，私密處搔癢難耐，到婦產科求診；醫師透過骨盆腔檢查發現，林小姐外陰部紅腫，且有大量白色乳酪狀分泌物，診斷... 健康 22-45歲最易得！嘴巴冒白斑恐是口腔癌 醫曝有... 2022.08.14 19:30 王先生為58歲之建築工人，吸菸及嚼檳榔超過20年，近幾年口腔黏膜出現白斑，因不痛不癢、自覺無礙而不予理會，近日於工地接受醫院口腔黏膜篩檢，進而至新北聯醫進行切片檢查，確診為口腔癌，目前接受手術治療及戒... 健康 常量腰圍可預防十大死因！共通點「三高、二害」40... 2022.08.13 20:39 肥胖粗腰可會讓人短命！110年國人10大死因排行榜的疾病，像是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變等均與腰粗、代謝症候群等危險因子有關，專家提醒民眾，應該經常量測腰圍，控... 健康 夏天鼻塞、聞不到味道「最大禍首」曝！ 醫警... 2022.08.13 20:37 張姓高一生考試總是吊車尾，即便排滿補習、家教，成績都不見改善，他抱怨晚上睡覺「很難呼吸」，以致於上課沒精神，「老師講的都沒在聽」，父母不得已帶他就醫，檢查後竟發現肥厚下鼻甲幾乎完全阻塞呼吸道，縫隙僅約... 健康 清醒但身體動不了是「鬼壓床」？ 醫5字解釋：「... 2022.08.13 20:36 「醫師我經常睡醒了卻動不了，覺得床邊有人盯著我看甚至呼吸不到空氣，這是不是被鬼壓床了？」26歲的蔡小姐連日遇到詭異的現象，床邊放滿平安符也未改善，導致她只要接近入睡時間就會焦慮害怕，尋求友人的協助與陪... 健康 吃生菜沙拉較健康？ 專家曝「8種蔬菜煮熟」更營... 2022.08.13 20:33 大家都知道在飲食中加入各式各樣的蔬菜，對於身體健康至關重要，而不管是生的或煮熟的蔬菜，都能提供纖維和必需的維生素、礦物質，例如鉀、葉酸和維生素A、C 和 E。但Amy Myers 博士表示，有一些蔬菜... 健康 血糖降了可以不用吃藥了嗎？糖尿病專家圖文解說4原... 2022.08.13 10:45 「剛確診糖尿病的時候，對於糖尿病很陌生。雖然有試著控制飲食，但是血糖依然不穩定。」 65歲的模範糖友翁女士說，「每次回診，我都會把關於血糖的問題提出來跟醫師討論，不管是飲食、運動或藥物，醫師都能幫忙解... 健康 夫妻政治立場不同一聊天就吵架！精神科醫師提9方法... 2022.08.13 10:37 本文摘自<常春月刊>年底的縣市長大選，各個候選人已摩拳擦掌的展開，而社會上有些夫妻或伴侶因支持不同陣營的候選人而產生衝突，當然，絕大多數的民眾沒有這樣深刻的「政治衝撞」經驗，但在日常生活中... 健康 黑巧克力抗氧化、降血壓！營養師揪「隱藏地雷」 ... 2022.08.13 10:34 國外部分研究證實，由於可可豆中的類黃酮具有抗氧化效果，適量食用巧克力，可以減少心臟疾病風險。不過，台安醫院營養師劉怡里提醒，巧克力屬於高油、高熱量食物，淺嚐即可，如果吃太多，容易肥胖，反倒提升三高慢病... 健康 頭髮越來越稀疏 醫師提醒：每拉一次就掉落「？根... 2022.08.12 21:12 33歲輕熟女長髮烏黑、髮質細軟，但近來因為工作壓力大，睡眠嚴重不足，同仁提醒「髮際線似乎變寬囉」，加上每天起床枕頭幾十根掉髮，更讓她心慌，幸好就醫後，醫師建議改變作息可改善，但也提醒掉髮成因多，務必對... 健康 歐洲研究：吃藥能降低「這些疾病」風險 血壓只降... 2022.08.12 21:10 本文摘自<常春月刊>血壓只有偏高一些也要治療嗎？最新研究發現，即使血壓只有微高，也最好要服用降壓藥，有助預防各種腦心血管疾病。根據日前歐洲心臟病學會（ESC）年會中發表一項由牛津大學所做、... 健康 乳房「刺刺的」小心最惡性乳癌上身！ 醫解析「三陰... 2022.08.12 21:05 三陰性乳癌惡性高、預後差？房仲甜心自摸右乳「刺刺的」，機警就醫，意外發現2.9公分腫瘤合併多顆腋下淋巴結轉移，確診早期高風險性三陰性乳癌，錯愕不已，但她決定微笑以對，聽從醫師建議，陸續完成三階段治療，... 健康 腋下老是溼答答又飄異味！使用止汗劑掩蓋異味效果不... 2022.08.12 21:04 悶熱的夏天，腋下濕濕的真是讓人覺得尷尬，還有可能伴隨而來的汗臭異味，而更令人困擾的是某些人在排汗時還會散發特殊異味-狐臭。擾人的狐臭異味，除了散發讓人敬而遠之的異味之外，還可能讓人產生自卑感或被誤會衛... 健康 幼兒接種BNT、莫德納為何不能混打？年齡4跨5歲... 2022.08.12 20:59 輝瑞的BNT幼兒疫苗用於6個月到5歲幼兒接種，並且訂出各劑間隔時間。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示，國際間沒有混打研究，ACIP僅建議用同樣的疫苗廠牌完成應接種劑次。幼兒疫苗無法混打 國際無相關... 健康 BA.5、猴痘肆虐用「酒精瓶消毒」反增險？專家揭... 2022.08.12 20:57 新冠病毒仍持續肆虐，且近期又有猴痘病毒入侵本土。雖然民眾的防疫意識紛紛抬頭，各式防疫用品也因應而生，但若挑錯種類，不僅沒有抗疫的效果，還會使身體蒙受傷害。究竟防疫產品該如何正確選購，才能因應層出不窮的... 健康 小心食物中毒！普渡完「供品NG保存方式」 生鮮... 2022.08.12 20:55 中元普渡是臺灣民間重要的年度大事，家家戶戶都會準備澎湃的三牲四果、零食飲料來敬奉祖先及好兄弟們，衛生福利部臺北醫院營養科朱姵穎營養師提醒，現在天氣炎熱，普渡時將食物放置室溫下時間長，許多食物容易腐敗變...