健康

減肥可以喝冰水嗎？常聽到各種「喝水與減肥」的疑問與都市傳說，飲水的溫度更是排行前幾名！究竟喝冰水或喝熱水有差別嗎？會影響減重嗎？減重5大迷思 一一破解肥胖症專科醫師陳韋螢打破迷思，幫助減得更健康：．喝...

本文摘自《肺癌的預防與治療：全面贏戰臺灣新國病》（天下文化出版）Amy（化名，49歲），是兩個孩子的母親。2020年底因頭痛、失聲等症狀，就醫做相關檢查，確診為嚴重腦部轉移之肺癌末期，靠著緊急開腦手術...

「有備無患，不擔心」！臺中慈濟醫院中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲醫師提供與太太前後感染新冠肺炎的隔離抗疫經驗，強調可以按「染疫前、中、後」不同時期的觀點，幫自己與家人做好準備，即使感染也能很快康復，降...

本文摘自《常春月刊》472期每年都有許多研究機構發表可以讓人更長壽的方法，但是東說一種、西說一種，也不知道該執行哪一種最好。在最新的《年齡與老化期刊》中，日本專家找出8種維持健康的生活方式，只要執行其...

本文摘自《常春月刊》472期大腦一旦開始退化，目前的醫學條件往往束手無策。不過最新研究帶來希望，加州大學洛杉磯分校（UCLA）研究團隊發現一款治療愛滋病的藥物，竟然有助減緩中年記憶衰退、預防大腦萎縮。...

染疫康復後，「長新冠」的挑戰才正要開始。有一名女業務在5月染疫，康復後卻沒有結束，持續有疲憊感頭痛，思考與說話能力，甚至騎車時自撞卡車，診斷後確認為長新冠中的腦霧現象。藉由飲食調整與治療，生活回歸正常...

隨著年齡增長，水晶體會逐漸退化，白內障患者以長者居多，但高度近視也是危險因子之一，再加上現代人脫離不了3C產品，因此在臨床上罹患白內障的患者年齡出現下降的趨勢。目前人工水晶體功能眾多，卻始終無法解決散...

蛋白質是健康飲食的重要組成部分，而多加攝取蛋白質不僅對運動有所幫助，更能有益於保持「淨體重」，讓減重更加順利。淨體重（LBM）為排除脂肪組織後的身體重量。淨體重部分由肌肉所組成；一般而言，學界認為淨體...

有時候心悸並不是心臟的問題，可能要吃顆胃藥？有患者經常感到胸口悶、心跳過速，做過超音波沒發現問題，去新陳代謝科檢查甲狀腺也沒問題，最後認為是自律神經失調。結果吃了胃藥後，就改善許多。胃心症候群 通常是...

台灣確診人數已突破500萬人，國人也陸續出現長新冠症候群，一名職場女性於5月份染疫，康復後持續出現疲憊感、頭痛，嚴重影響思考及說話能力，甚至在騎車時因為一時腦袋混亂而自撞卡車，差點釀成憾事，經診斷後確...

今年「大暑」時節迎來長達6天超過36度的極端高溫，醫療門診中不乏有民眾上門求助關於「熱傷害」造成的不適症狀。邱冠忠中醫師指出，有5項容易在夏季產生的迷思，提醒民眾別讓錯誤觀念導致身體不適甚至引發肥胖！...

「骨質疏鬆」不再只有老人需要注意，年輕族群一樣不可輕忽！國民健康署表示，人體骨骼的骨量大約20至30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若流失過多，原本緻密的骨骼會形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，就是所...

喜歡唱歌的盧伯伯今年58歲，日前因出血性腦中風到醫院住院、手術，一個半月後出院，但因傷及腦部語言區，留下無法表達的後遺症，而被轉介進行語言復健。台北慈濟醫院語言治療師蔡得榕表示，在初次會談之後發現，患...

隨著天氣越來越熱，有些人的發炎症狀會增加，包括疼痛、發紅、腫脹和熱敏感等；如果是較高的環境溫度，再加上濕度的話，更會直接增加身體的熱度和腫脹狀況。若在飲食中添加更多含有強大抗氧化番茄紅素的食物，不僅可...

林小姐某天下班時，突然感到頭痛與視力模糊，由於頭暈腦脹與複視現象持續未改善，當天晚上立即掛急診就醫。急診醫師緊急進行影像學檢查後發現，林小姐的腦部中央位置長了一顆腫瘤，這個部位剛好是腦下垂體的位置，它...

牙周病近來年齡層似有逐年下降趨勢，就有不少大學生都會趁著暑假就醫檢查牙齒，其共同點都是「喝冰水會痠」、「刷牙常流血」等，醫師細看下發現竟都是一口爛牙，屬於「青年型牙周病」，雖然治療後大幅好轉，但仍呼籲...

想要減重減脂的人，飲食選擇是很重要的，不僅關係到每日攝取的熱量，飲食的種類也會影響食慾。很多瘦不下來的人，詢問一天的飲食內容，才發現真的沒吃到什麼營養，因為大多都是攝取「空熱量」的食物。什麼是空熱量食...

張姓高一生考試總是吊車尾，即便排滿補習、家教，成績都不見改善，他抱怨晚上睡覺「很難呼吸」，以致於上課沒精神，「老師講的都沒在聽」，父母不得已帶他就醫，檢查後竟發現肥厚下鼻甲幾乎完全阻塞呼吸道，縫隙僅約...

地球暖化的結果，就是整個夏天一天比一天還要熱，美國心臟協會（AHA）表示，美國大部分地區破紀錄的高溫，已經造成嚴重的心臟危險，必須採取措施來保護自己，尤其對於老年人、肥胖者、患有高血壓、心臟病及中風病...

最近台灣新冠疫情正逐漸趨緩中，但感染人數佔總人口的比例逐漸攀升到快20%，中醫師康涵菁表示，臨床上除了確診者的線上看診，開始出現越來越多的確診後患者到診間求助「長新冠症狀」，像是持續不斷的失眠、咳嗽、...