健康 健康 握力測試！手無縛雞之力的人 罹患「1疾病」風險較... 2022.09.12 20:16 本文摘自《常春月刊》 文／丁馬小心！如果您一直是「手無縛雞之力」，當心可能會是糖尿病的高危險群哦！新研究發現，透過標準化握力測驗，有助提早發現第二型糖尿病患高風險群。若能早期介入治療，將有助預防後續糖... 健康 減肥計算熱量還是瘦不了？ 醫揪「3大隱形兇手」... 2022.09.12 20:00 減肥期間需要計算熱量嗎？計算熱量究竟有沒有用？新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師表示，計算熱量是幫助減重的方式之一，但仍然會有一些失敗案例。大體而言，計算熱量還是瘦不下來，與「3大面向」可能有密切的關聯性。... 健康 公廁坐式馬桶很髒易染病？蹲式比較好？專家曝「1舉... 2022.09.12 19:45 台北市長參選人陳時中日前拋出將北市公廁汰換為免治馬桶的政見。陳時中表示，這項政策借鑒了東京都市美學，為了給市民使用公廁時更舒適，將在台北市政府管理的公廁推行「公廁三寶」，包括廣設免治馬桶、提供足量的消... 健康 失眠不一定要吃藥！ 透過「3做法」提升自我覺察力 2022.09.11 21:01 以下的狀況你是不是都有過呢？「各式各樣的壓力，讓肌肉緊繃、心情焦慮，一直不知道如何放鬆。」「經常感到心慌、頭暈、胃痛、拉肚子，找不出病因，也難以改善。」「該睡覺了，煩惱的事卻像關不掉的連續劇，一直在腦... 健康 長期下背痛、腳麻找不出原因 竟是「這裡長瘤」壓迫... 2022.09.11 20:52 文：編輯部有抽菸、高血酯多年病史的黃先生61歲，兩年前左右開始斷續有下背痛發生，並曾經因逐漸產生腳麻症狀診斷為脊椎狹窄問題，而在其他醫院進行過脊椎手術，因背痛症狀仍持續不舒服，甚至進展到疼痛無法忍受，... 健康 吃胖想瘦又嘴饞？ 「8樣事半功倍食物」曝：吃油竟... 2022.09.11 20:37 蘇東坡名言：「無肉令人瘦」，減少食用高膽固醇的紅肉，增加膳食纖維的攝取，確實可降低肥胖的機會。但蘇東坡愛吃也是出了名的，肥滿油亮的東坡肉是中菜的代表菜色，但同時也是高熱量、高膽固醇的菜餚之一，想要滿足... 健康 瘦子也要小心高血脂！醫解析膽固醇型態 愛吃甜恐害... 2022.09.11 20:20 膽固醇過高就不健康嗎？膽固醇大致有分為低密度脂蛋白膽固醇（Low Density Lipoprotein）、高密度脂蛋白膽固醇（High Density Lipoprotein）。當低密度脂蛋白膽固醇... 健康 舒緩腸胃炎一天吃6餐好得快？營養師釋疑！「止瀉好... 2022.09.11 20:12 今天有拉肚子的人請舉手！有沒有發現，在長假過後腸胃炎掛病號的人變多了？你會區分是哪一種腸胃炎嗎？腸胃炎要怎麼調整飲食呢？細菌型腸胃炎 v.s 病毒型腸胃炎1、細菌性腸胃炎發燒可能持續2-3天；拉肚子一... 健康 吃飯配飲料恐糖尿病、罹癌風險增！營養師授「防爆卡... 2022.09.11 20:00 45歲李先生因工作需要長時間待在烈日下，喜歡以冰涼飲料來消暑解渴，多年來每天都要喝上兩杯半糖紅茶，再加上本身不均衡的飲食習慣，長期累積下來造成身體代謝異常，日前健康檢查後發現竟是糖尿病前期，讓他徹底覺... 健康 不明原因發燒小心是罹癌！醫教你判斷「癌症、感染、... 2022.09.11 19:30 最近曉薇（化名）常常沒有來由的發燒，她擔心自己是不是得到了癌症，便前往就醫進行檢查，結果發現身體健康正常，讓她不禁疑惑，為何沒事卻會發燒？發燒的原因相當多種，但是找不到原因的，稱之為「不明熱」，林口長... 健康 頭髮變細、易斷恐是禿頭前兆！ 手指梳髮自測：「... 2022.09.10 21:29 33歲輕熟女小涵，長髮烏黑、髮質細軟，身旁閨蜜們羨慕又嫉妒，稱讚「細髮女生會好命」，但近來工作壓力大，睡眠嚴重不足，同仁提醒「髮際線似乎變寬囉」，加上每天起床枕頭幾十根掉髮，更讓她心慌，幸好就醫後，醫... 健康 愛吃「這3樣食物」恐誘發偏頭痛！ 眼睛冒馬賽克... 2022.09.10 21:27 偏頭痛已被世界衛生組織列為全球前20大失能疾病之一，台灣的偏頭痛盛行率更高達約10%。只要頭痛就是罹患偏頭痛嗎？偏頭痛的症狀與成因為何？雙和醫院神經內科陳龍主任逐一為大家解析。偏頭痛分為：有預兆、無預... 健康 醫示警「1情況」燒燙傷不宜沖冷水！ 酒精、牙膏降... 2022.09.10 20:53 近日，有中醫師拍攝影片指出「燒燙傷時千萬不能沖冷水」，並提出調味料（如各種油品、醬油、糖、鹽…等），甚至含酒精（如米酒）的液體，可有效降溫，甚至避免留疤，這說法恐誤導民眾。醫師強調，燙傷... 健康 突飢餓、冒汗小心是低血糖！ 醫曝「服用這些藥」易... 2022.09.10 20:50 一位65歲女性，有糖尿病病史，使用預混型胰島素控制血糖，因為在家意識不清，於是被送至急診，檢查顯示血糖值為30mg/dL，給予葡萄糖水後，意識改善；經詢問後，婦人表示近期食慾不振，但仍施打同樣劑量的胰... 健康 烤肉配「這些飲料」恐害血糖暴衝！ 營養師激推「... 2022.09.09 21:39 一家烤肉萬家香！中秋節是和家人歡聚的日子，但哪些是NG食物，總在中秋節後讓身體容易變圓，甚至血糖血脂也跟著升高？烤肉常見的NG食物 加工食品、烤肉醬都要注意奶油烤玉米、培根肉串及烤香腸，令人食指大動... 健康 身體缺C恐害疲勞、壓力胖！ 1圖看「蔬果維生素... 2022.09.09 21:07 說到維他命C蔬果，你只想到檸檬、柳丁嗎？夏天就是要吃維他命C來抵抗烈日，但你知道檸檬不是維他命C最高的嗎？蔬菜也有維他命C？天然蔬果 維生素C排行這次營養師高敏敏網羅了台灣食品資料庫的蔬果們給大家參考... 健康 BA.5潛伏期縮短！戴口罩「忘2事」恐陷潛在威脅... 2022.09.09 20:43 嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）爆發至今，醫用口罩已成為民眾生活的重要防疫物資，面對琳瑯滿目的醫用口罩，民眾難免擔心品質參差不齊，而導致防疫破口。醫用面（口）罩 須取得醫療器材許可證醫用面（口）... 健康 輕度脂肪肝沒症狀≠沒事！醫曝恐怖特性 防沉默殺... 2022.09.09 20:02 53歲劉小姐，喜愛吃美食，尤其是高油脂油炸食物及精緻的糕點。近日她到醫院健康檢查，當天報告出爐醫師為她解說報告結果，除了肥胖問題，從基礎血液檢查看起，明顯有三高問題（高血壓、高血脂、高血糖）全數超標，... 健康 吃柚子前先看清楚藥袋！尤其吃這「6種藥」患者要注... 2022.09.08 22:00 「柚子」是中秋節與家人團聚時不可或缺的應景水果，但多數患有慢性疾病的民眾對於服藥期間是否能吃柚子都會懷有疑慮。台北慈濟醫院藥學部藥師蕭翔瑋表示，柑橘類的水果特別是葡萄柚與柚子，成分中含有呋喃香豆素，會... 健康 中秋烤肉時姿勢不良「1部位」痛到不行 骨科醫師教... 2022.09.08 21:43 一年一度的中秋連假就要到了，台灣人很流行在秋節前後吃烤肉來過中秋，然而骨科醫師卻發現，往年不少民眾常常在連假過後，陸續向骨科門診報到，一詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運，或烤肉...