健康 健康 補充魚油降低體內三酸甘油酯！營養師揭「最佳服用時... 2023.12.14 16:03 護腦、護眼、護心臟，預防心血管疾病，降低發炎，魚油已成為最夯的保健食品，不過，價格卻是相差甚遠，貴者1顆20、30元，但美式大賣場特價也有1顆2、3元產品，該如何挑選呢？營養師建議，濃度夠不夠，應是其... 健康 痛風發生率不只男女有別 與種族也有關係！典型4大... 2023.12.14 16:00 文章也可以用聽的 國人最近期的痛風盛行率統計，根據健保資料庫顯示，2010年國人痛風盛行率為6.24％，發生率則為每千人年2.74人，估計全台約有50～60萬人罹患痛風。痛風好發於中年男性及... 健康 別再熬夜追劇了！熬夜猝死不只是腦心問題 恐會影響... 2023.12.14 15:58 文章也可以用聽的 近年來我們常聽到某些知名人士因為過度疲勞，熬夜後出現意外的猝死事件，大家都推測是心臟病或是腦中風引起；不過，哈佛的動物研究發現，熬夜、缺乏睡眠會導致體內活性氧化物質累積，其... 健康 1.5成老人四肢血管阻塞 1手術再阻塞率最低 2023.12.14 15:57 「阿嬤妳怎麼沒感覺？」這句廣告台詞深深停留在許多台灣人的腦海中，當腳踏車輪輾過，小女孩急著大哭，但阿嬤卻沒感覺的情緒對比十分強烈；但你知道其實很多台灣老人家，真的如同電視廣告內的劇情，手腳「沒感覺」嗎... 健康 水果吃對時間效果加倍！ 營養師1圖認證「黃金時機... 2023.12.14 15:52 水果到底要什麼時候吃？飯前吃？飯後吃？空腹吃？其實不同狀態，有不同的吃法！依照身體狀況 選擇合適的水果跟食用時間．一般健康人：隨時都可吃當季新鮮水果一次一個拳頭大，或碗裝8分滿一天吃2-4次，足夠的膳... 健康 什麼是糖尿病前期？有機會可以逆轉嗎？ 新陳代謝科... 2023.12.14 15:51 文章也可以用聽的 糖尿病前期是指血糖高於正常值，但未達糖尿病診斷標準。根據中華民國糖尿病學會定義，空腹血糖介於100～125 mg／dL、口服葡萄糖耐量試驗介於140～199 mg／dL，以... 健康 飯後吃「1維生素」對皮膚更好！防皺紋、淡疤 但... 2023.12.14 15:32 維生素E可以讓你的皮膚水噹噹！適量攝取讓你抗老、保濕、淡疤一次擁有！維生素E 對人體益處一次看芳療醫美吳易儒醫師指出，維生素E有抗氧化的作用，可以中和自由基，減緩皮膚細胞的氧化過程，有助於：1、預防皮... 健康 家中長輩已經得「肌少症」怎辦？ 醫授「4照顧秘... 2023.12.14 15:25 肌少症這種普遍存在於銀髮族中的疾病，許多人會問，萬一家中長輩已經得了肌少症，來不及預防，要怎麼照顧？照護肌少症患者 牢記4重點骨科嚴可倫主治醫師分享，肌少症照顧的注意事項：1、攝取蛋白質、維生素D跟鈣... 健康 國際期刊：7成糖尿病患有1困擾 分3階段減重60... 2023.12.13 16:24 文章也可以用聽的 第二型糖尿病越來越年輕化，以糖尿病併發症約10～20年發生來說，越早得到糖尿病的人，併發症也越早出現；研究顯示，提早強力干預，早期糖尿病可得到改善，甚至能達到逆轉轉效果，研... 健康 運動能幫助控制體重、血糖 還能降低1癌症風險 2023.12.13 15:51 文章也可以用聽的 運動除了能幫助控制體重、血糖，最新研究發現，還可以降低肝癌的風險，即使體重都沒有下降，只要有運動就有效，研究刊登在《肝臟病學期刊》。除了病毒性肝炎以外，肥胖和第2型糖尿病會... 健康 紅斑性狼瘡可以懷孕嗎？專家解答「孕前注意重點」 ... 2023.12.13 15:48 紅斑性狼瘡是非常典型的自體免疫疾病，疾病本身並不罕見，但是對於多數人卻很陌生。年輕女性意好發 症狀嚴重程度因人而異林口長庚風濕過敏免疫科在粉專指出，其名稱由來是早期人們認為臉上的蝴蝶斑彷彿狼咬的痕跡，... 健康 「11症狀中4」恐是紅斑性狼瘡！ 專家提醒日常照... 2023.12.13 15:42 紅斑性狼瘡並非只有一種病徵，且每個人表現出來的症狀都不一樣，不容易判斷。如何判斷罹患紅斑性狼瘡？林口長庚風濕過敏免疫科在粉專提及，紅斑性狼瘡的分類準則有數種，目前使用最廣泛的是美國風濕病醫學會（ACR... 健康 讓你加速變老的地雷食物到底有哪些？ 炸薯條、鹽酥... 2023.12.13 15:16 文章也可以用聽的 現代很多人的細胞都提前老化了，30多歲的年齡，可能有40多歲的細胞，體內產生大量的自由基，就是疾病、老化的起源。因此，吃對了富含抗氧化的酵素、維生素A、C、E等營養素及植化... 健康 中年男不菸、不酒、不檳卻罹患扁桃腺癌 1病毒是... 2023.12.13 15:00 一位42歲男子，不菸、不酒、不檳，兩個月前右側脖子疼痛，因沒有摸到任何硬塊，以為僅是喉嚨痛而求診耳鼻喉科，診斷為扁桃腺癌，病理切片結果顯示為人類乳突病毒相關之扁桃腺癌，經手術切除約三公分的扁桃腺腫瘤，... 健康 不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料 為何還是罹患糖尿病... 2023.12.13 15:00 文章也可以用聽的 關於糖尿病最普遍誤解，就是食用過多的甜食、含糖飲料，就會罹患糖尿病。台灣預防保健協會理事長趙順榮表示，表示，經過加工的含糖食物，確實會影響血糖波動，而且會非常迅速導致血糖升... 健康 體內1數值越高 痛風發生率越大 2023.12.13 15:00 文章也可以用聽的 尿酸是普林在人體代謝的最終產物，體內普林在肝臟代謝形成尿酸，最後由腎臟將尿酸隨著尿液排出體外，如果體內產生過多或腎臟排泄尿酸不良，就會形成尿酸過高。國泰綜合醫院風濕免疫科主... 健康 周海媚傳受「紅斑性狼瘡」所苦！ 專家警告「4種食... 2023.12.13 15:00 很多人聽過「紅斑性狼瘡」，但是卻不知道這是什麼樣的疾病，你也是嗎？什麼是紅斑性狼瘡？林口長庚風濕過敏免疫科在粉專指出，紅斑性狼瘡並不會傳染，他是一種非常典型的自體免疫疾病，免疫系統會攻擊全身器官，而引... 健康 超高齡銀髮族硬舉 老人家肌力訓練沒問題嗎？ 2023.12.12 17:32 老人家重量訓練，這件事聽起來很突兀又很冒險，但事實上，全年齡層都能進行肌力訓練，且隨著年紀增長，肌肉開始流失、體力衰退，更應該藉由訓練來維持、增進肌力。日前，就有推廣中高齡訓練的健身房舉辦《聖誕老人硬... 健康 芬蘭研究：每天吃1顆蛋降低28％失智風險 但膽固... 2023.12.12 17:08 文章也可以用聽的 想要預防失智症嗎？可以從吃蛋開始做起！根據刊登在《美國臨床營養學期刊》的研究發現，適量吃雞蛋可以降低28％的失智風險，效果比吃藥還好。這項報告是由芬蘭所進行的研究。研究人員... 健康 別以為心律不整是老年專屬！兒童常見心跳過快 醫公... 2023.12.12 16:59 心律不整不只會發生在老年人身上，兒童也可能發生！最常見的兒童心律不整為心搏過速，家有確診心律不整的兒童，家長往往需要特別留意與照護。為喚醒全民對兒童心律不整的關注。醫揭兒童心律不整原因心律不整是心跳異...