糖尿病 健康 降三高、打擊體脂肪！限制熱量、限制時間 哪個方法... 2023.12.06 15:44 限制熱量或限制時間內飲食，是否會改善體重過重、糖尿病患者，或三高患者的健康？台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討限時飲食及間歇性飲食對於健康的影響，根據多項研究顯示，對於肥胖... 健康 中醫師推薦3道中醫茶飲藥膳 輕鬆調控血糖 2023.12.04 15:29 文章也可以用聽的 糖尿病在中醫來說，是指「消渴症」，即出現「上消」多渴，「中消」多食與「下消」多尿情況。「消渴症」初期症狀不明顯，患者往往要到感覺疲倦，或有其他相關病變，像是口渴、尿多、易餓... 健康 運動要做到這個程度 才可能逆轉糖尿病遺傳命運 2023.12.03 16:13 文章也可以用聽的 不少人每天都到運動場上去散步2、3個小時才回家，但還是被醫師說：「肌力不足」、「肌肉量不夠」，為什麼每天散步這麼久都沒用？研究發現真相：運動沒有到會喘、流汗的程度，效率並不... 健康 蔬果種類多有助降低糖尿病風險 多吃魚則有助降低1... 2023.11.30 15:54 文章也可以用聽的 擔心糖尿病上身的人，不妨多補充蔬果，而多吃魚則有助降低大腸癌的風險。刊登在《糖尿病照護期刊》，由劍橋代謝科學研究所進行的一項為期11年，研究對象達3700多名英國成人的研究... 健康 貓狗也會有糖尿病 跟人一樣有「3多1少」症狀 2023.11.28 15:00 板橋一隻貴賓「雞腿」出現暴飲暴食卻體重減輕的異常情況，嚇得飼主帶狗求診。每年11月14日是「世界糖尿病日」，不只人有高血糖，寵物也會罹患糖尿病！新北市政府動物保護防疫處獸醫師呂信璋表示，糖尿病會引發許... 健康 醫公開「4訣竅」防糖尿病產生！ 常覺得手麻小心是... 2023.11.27 15:28 糖尿病若未調整生活型態、遠離危險因子、穩定血糖，可能會大大提升心血管疾病、中風等風險。目前第一型糖尿病雖然尚無有效的預防方法，但第二型糖尿病可以透過生活型態調整來防治。診所副院長吳凱茹醫師提醒，民眾應... 健康 胰臟癌首次入10大癌症！ 醫師籲：能於早期發現 ... 2023.11.24 17:01 58歲游先生，有抽菸習慣、他說前幾年在一次員工健檢中發現自己已罹患糖尿病。當時發現罹患糖尿病時，醫師就建議他應該控制飲食，積極減肥，可有助改善及控制糖尿病。但他說由於工作是自己做生意時常需要與客戶吃飯... 生活 每天1杯添加糖飲料 10年內失智風險恐增39% 2023.11.23 14:49 喝含糖飲料除了可能導致肥胖，還可能增加失智風險？德國一所大學研究指出，如果每天喝一小杯含添加糖的飲品，常見的像是調味果汁飲品、調味牛奶飲品跟碳酸飲料，10年間罹患失智症的風險最高可能會增加39%。「游... 健康 糖尿病與1疾病息息相關 絕不可輕忽！接種肺炎鏈球... 2023.11.19 15:38 文章也可以用聽的 糖尿病是一種全身性疾病，除了血糖會升高之外，還會增加心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變、牙周病的風險。然而，除了這些大家會注意到的問題之外，臨床研究也發現糖尿病友比一般健康的... 健康 得了糖尿病還是可以吃外食 掌握6原則不怕血糖... 2023.11.17 15:00 文章也可以用聽的 猶記得我小時候，中午還能回家吃午餐，不然就是媽媽送自己做好的便當到學校；下課後回家寫完作業，奶奶就把美味的晚餐煮好讓全家人享用。而隨著社會變遷，現代人的飲食越來越多元化，生... 健康 專家點名「這4種人」千萬不能餓肚子！否則後果不堪... 2023.11.17 15:00 空腹會讓糖尿病患的血糖過低，造成暈眩、缺氧等現象，也會刺激胃病患者消化液的分泌，導致常發生胃部痙攣性收縮，引發胃痛、消化不良、嘔吐等情況。尤其，進食時間最是影響的關鍵，如果每天通常都是12點吃午餐，那... 健康 營養師教「有效控糖吃法」 便當加「1物」也有助延... 2023.11.13 16:00 「是不是什麼都不能吃了？」在診間常常聽見剛確診糖尿病的糖友們詢問，營養師林依婷表示，糖尿病飲食就是健康飲食，重點在於總醣量的攝取與均衡的搭配並盡量減少添加糖的攝取。對於糖尿病患者來說，沒有理想的三大營... 健康 2種常見慢性病控制不佳恐心臟衰竭！心臟科醫師揪背... 2023.11.08 15:30 60歲的中國大陸台商林先生，20幾歲時就檢查出有高血壓，林先生在台灣都是到專科診所就醫拿藥控制高血壓，到中國大陸工作了10多年後，被診斷出罹患糖尿病，但病情在當地醫療院所拿藥控制得並不理想，整個人又累... 健康 「這6個因子」都對心血管不好！35歲↑的人都中 ... 2023.11.06 15:45 76歲的張奶奶常訂購保健食品，或是吃燕麥、堅果、紅麴、魚油、葉黃素、鈣片，然而吃了究竟有沒有效，奶奶始終不甚明瞭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示，心血管疾病有6項重要危險因子，呼籲民眾控制三... 健康 每10個人就有1位糖尿病患者 調節血糖穩定！就不... 2023.11.02 15:45 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>488期文 郭岳潭一名50多歲中年男性，2個月內體重莫名下降十幾公斤，平時經常感到口渴，並且伴隨喝多、尿多等症狀，驚覺身體不對勁... 健康 透過1武器與糖尿病和平共處 別再對胰島素存在錯... 2023.11.01 15:33 文章也可以用聽的 根據國健署2017～2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，18歲以上國人的糖尿病盛行率達12％，男女比例各為11.4％及8.9％。另外，健保署最新統計... 生活 脖子好黑！小心現「黑色棘皮症」 恐是癌症前兆 2023.10.30 20:45 有些人脖子黑黑的好像洗不乾淨，其實這是常見的「黑色棘皮症」，但也要注意可能還是癌症的徵兆。有醫生分享，他遇到一名30多歲男子，發現他頸後一圈黑，還聽到他說有胃痛症狀，因此趕緊叫他進一步檢查，結果確定罹... 健康 低醣飲食增肌減脂、控血糖！專家揭「不可不知3大副... 2023.10.28 15:04 低醣飲食又被稱作低碳飲食，指的是限制碳水化合物的攝取量，減少食用全榖雜糧及水果等食材，並改以蛋白質和脂肪等營養素來取代的1種飲食型態。有鑑於近年來研究指出低醣飲食能夠帶來不少好處，造成全球掀起一股低醣... 健康 不只變胖！盤點「愛吃甜5大危害」 就連腸胃蠕動... 2023.10.26 15:23 你也是甜食控嗎？在忙碌的1天中吃點甜食、來杯手搖飲，相信是許多人的療癒時刻，但若毫無節制地攝取過多糖份，不只容易造成肥胖，還可能對身體造成許多危害。本次我們便針對「糖危害」進行觀測，一起來看看過量的糖... 健康 破解4大控糖錯誤迷思！ 特殊營養配方可當水來喝嗎... 2023.10.21 15:43 文章也可以用聽的 對糖尿病患而言，限「糖」是基本原則，但想要避免血糖過高，有一些常見的錯誤迷思，容易令人誤導。Q：養生食材多吃可以控血糖？A：有些養生食材，不見得是可以控制血糖的食物。像五穀...