穴位 健康 今日春分到！中醫籲：女性常按6穴位 調理肝脾、解... 2023.03.21 19:30 每年的3月20日至22日之間，是春分時節古稱「日中」，也是一年24節氣中的第4個節氣，介於驚蟄和清明之間。從中醫角度來看，春分是調養人體肝經的重要節氣。 春天草木萌芽生機蓬勃 對應人體「肝經... 健康 日常做「3個小習慣」！增強記憶力、消除不舒 還有... 2023.03.18 20:42 傳統中醫養生講求的是日常生活中做好養生保健的工作，這樣才能有效預防疾病的發生。多數人聽到中醫養生都會聯想到喝藥，其實並不是這樣，中醫養生的方法也可以很簡單，中國醫藥大學張恆鴻教授分享幾個在日常生活中都... 健康 早上起床眼睛好腫按壓6穴位 消水腫、緩解疲勞 2023.01.16 21:44 只要按照穴道按摩方向，起床後用指腹點壓穴道，每次約5～10分鐘，可以減緩眼睛泡腫的現象，持續做，效果更好。按摩順序：睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→... 健康 新年連假將到來「追劇、打麻將常熬夜」 中醫師盤點... 2023.01.09 21:20 年節將至，親友相聚的時間難得，聚會活動時常進行到夜半時分還未結束，接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，難免對身體造成一定損傷。對此，台北慈濟醫院中醫部呂秉勳醫師提供安神降火小妙招，讓民眾... 健康 腰痠、腰痛不求人！中醫親授自我按摩養生穴位 2023.01.08 20:53 推拿與按摩都屬於中醫傷科治療手段，二者均是運用各種手法讓人體達到舒筋活血、防病祛疾之功效。而推拿與按摩兩者最大的分別在於一個是治療性，另一個是舒服性。先了解不舒服原因 再進行推拿治療臺北市立聯合醫院-... 健康 頭痛買不到止痛藥！中醫師授「按4地方」快速舒緩還... 2022.12.26 20:00 近日中國疫情升溫引發搶藥現象，連帶導致台灣也出現普拿疼搶購潮，各藥局紛紛表示普拿疼缺貨。當頭痛難耐、止痛藥物又一藥難求時，有什麼方法可以第一時間自行緩解呢？按壓4大穴位 舒緩頭痛安南醫院中醫部部主任黃... 生活 健康步道可養生？ 專家打臉：恐足底筋膜炎 2022.11.29 14:23 「腳」堪稱是人類的第二個心臟，不少人為了養生都會選擇腳底按摩，甚至到公園踩健康步道，還有人認為走健康步道要愈痛愈有效。不過有外科醫師警告，其實台灣設計的健康步道通常使用比較尖銳的石頭，會對腳底產生過多... 健康 確診如何加速康復？染疫醫師親身經驗教「小撇步」 2022.08.05 20:00 「有備無患，不擔心」！臺中慈濟醫院中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲醫師提供與太太前後感染新冠肺炎的隔離抗疫經驗，強調可以按「染疫前、中、後」不同時期的觀點，幫自己與家人做好準備，即使感染也能很快康復，降... 健康 兒童確診反覆發高燒怎辦？ 專家授「居家退燒」自... 2022.05.21 19:30 疫情嚴峻，現在家長最怕就是小孩發燒了，怎麼辦？還要再餵一次退燒藥嗎？若孩子在這段時間快篩陽性出現反覆性發高燒，常因擔心「燒壞了腦子」，直覺地餵食退燒藥，發燒總是讓家屬非常的緊張，特別是在這段最煎熬的時... 生活 預防隱形缺氧 按壓3穴位強化呼吸及血氧量 2021.06.18 20:59 國內傳出多起染疫後，因為「隱形缺氧」致死的案例，有中醫師提醒，一旦發現嘴唇顏色呈現青紫，可能是血氧濃度太低，可以趕快按壓中指指尖的中衝穴、勞宮穴及腳底板的湧泉穴，按壓這3個穴位，可以強化呼吸，維持血氧... 健康 吹風機吹身體解決全身病症！這些起火風險要避開 2021.01.21 20:00 吹風機多是用來吹乾頭髮，但你可能沒有想到，吹風機尚有熱敷的功效，不過必須要配合穴位點的加溫，才能真正達到保健的功效，否則僅只是表面的暫時性加溫作用而已。吹風機對穴位 可以強身保健吹風機所產生的風跟熱，...