情緒 健康 熱醒、心悸、情緒失控？更年期初期「這樣吃」穩定荷... 2025.10.12 15:57 熱醒、心悸、情緒炸裂？你不是老了，是身體在提醒：開始轉變了！是不是最近：睡到一半熱醒、滿身大汗？心跳忽快忽慢，躺著也焦躁？一點小事就火氣爆發、無法控制情緒？這些看似「不穩定」的狀況，其實是妳進入更年期... 娛樂 謝欣穎斬王柏傑4年情！傳不滿男方酗酒.情緒不穩 ... 2025.09.17 10:05 藝人謝欣穎和王柏傑交往4年的感情畫下句點，根據週刊掌握的消息，女方因不滿男方酗酒和情緒起伏大，再加上交友圈複雜，讓40歲的謝欣穎不願再耗下去，將戀情畫下句點。藝人謝欣穎和王柏傑4年前因《華燈初上》結緣... 健康 孩子情緒浮躁、晚上睡不著、白天叫不醒？ 醫揭「... 2025.09.13 15:00 炎炎夏日，酷暑難耐，不僅大人容易心浮氣躁，許多家長也發現——孩子特別難帶：不是不肯吃飯，只吃零食，就是動不動就發脾氣、晚上睡不著、白天怎麼叫也叫不起來。很多人以為這只是孩子在鬧... 健康 不吃碳水比較健康？這樣吃反而延緩衰老、防慢性病還... 2025.08.27 15:27 很多人以為減少攝取碳水化合物才「養生，但這是錯的，最新研究顯示，碳水的品質才是女性朋友們健康老化的關鍵！選對碳水化合物能延緩衰老，讓身體更健康。碳水不是壞東西 重點是品質根據《美國醫學會網路公開雜誌》... 健康 常心情差、情緒低落？ 專家揭兇手：你天天在用的「... 2025.08.19 15:00 這些年，我們的情緒越來越容易低落，你有發現嗎？門診有病人不是說睡不好，就是整天沒精神，什麼事都提不起勁。他們問：「是不是壓力太大？是不是老了？」但基因醫師張家銘說，現在可能會先問：「你晚上幾點關燈？睡... 健康 失戀難走出？ 專家建議「分手後第一步」：丟棄舊... 2025.07.31 15:21 當1段感情關係因背叛而告終，失戀了卻要面對滿屋子如：定情信物、合照、共同購買的家具等承載回憶的物品，往往令人無所適從，不知道該如何處理。1篇刊登於國際哲學期刊《Synthese》的論文指出，丟棄那些與... 健康 順心養肝4招：情緒穩、睡得早、吃對食、動適量 2025.07.14 15:53 肝，是情緒與代謝的樞紐，更是中醫所說「將軍之官」，主疏泄、藏血，與全身氣血運行息息相關。現代人壓力大、生活節奏快，若經常情緒緊繃、飲食不節、作息紊亂，容易造成肝氣鬱結、肝火旺盛，進而影響整體健康。想讓... 健康 【夫妻常吵架？】不是感情出問題 可能是你「餓了」... 2025.06.06 15:00 你有沒有發現，有時候夫妻或情侶吵架根本不是什麼大事，反而常常是因為「心情不好」？其實，有研究發現，血糖太低可能才是真正的導火線！吃不飽會吵架？研究這樣說！根據《美國國家科學院院刊》的研究，研究團隊找來... 健康 醫授「4招情緒急救法」防路怒症上身 這類音樂最... 2025.05.31 15:15 返鄉團圓、出門遊玩時，難免會遇到塞車或路況不佳的情況，導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒等情緒，甚至對周遭的人惡言相向、身體暴力，影響行車安全，出現俗稱的「路怒症」。路怒症屬一種行為障礙 常見這些症狀台... 健康 莫名煩躁、焦慮不安？專家曝「4大元兇」在作祟 ... 2025.05.30 15:39 有沒有這種情況：明明沒發生什麼壓力大事，卻老是覺得心煩、焦慮、晚上睡不好？有時候自己都會懷疑：「是不是我想太多？」甚至朋友也會說：「別想那麼多啦，你太敏感了。」但情況也許這不是你的錯。不是玻璃心，也不... 健康 一塞車就暴怒、狂按喇叭？醫揭「路怒症常見徵兆」 ... 2025.05.21 15:00 返鄉團圓、出門遊玩時，難免會遇到塞車或路況不佳的情況，導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒等情緒，甚至對周遭的人惡言相向、身體暴力，影響行車安全，出現俗稱的「路怒症」。路怒症屬一種行為障礙 常見這些症狀台... 健康 情緒不穩是個性問題？婦科醫:女性荷爾蒙起伏的關鍵... 2025.04.12 15:16 「是否曾經覺得某些日子特別容易煩躁、情緒低落，甚至對小事反應過度？有時候，這不是個性問題，而是荷爾蒙在作祟。」惠心婦產科小兒科診所副院長陳姿伶醫師表示，女性的情緒波動與體內兩大荷爾蒙—&m... 健康 全球股市震盪情緒跟著失控？ 7招幫你穩住情緒 2025.04.07 16:16 文章也可以用聽的 由於美國總統川普祭出震撼全球的關稅政策，上週美股已連續兩日大跌，累計超過1500點，創下新紀錄。連假過後，今日台股開盤也重挫超過2000點，跌幅達9.66%。如此劇烈的市場... 健康 台股暴跌、情緒崩！快吃「這12種快樂食物」救你一... 2025.04.07 15:21 台股暴跌+連假後的Monday blue，你也需要穩定一下情緒嗎？營養師李婉萍指出，與心情有關的營養素像是鈣、鎂、葉酸、色胺酸，不僅有助調節情緒，牽涉到心血管、神經及肌肉狀態，連帶像睡眠、食慾也會影響... 健康 2歲叛逆期來了！小孩愈來愈愛說「不要」？ 專家... 2025.03.26 15:48 「寶貝，該睡覺囉，快點上床吧！」、「我不要！」夜深了，臥室裡傳來孩子堅決的反抗聲。明明看起來已經很累了，卻就是不願意乖乖躺下，甚至還越來越愛說「不要」。以前聽話的孩子怎麼變得這麼有主見了呢？爸媽的穩定... 健康 情緒行為障礙、自閉症童確診攀升！1方法減輕家長教... 2024.12.11 15:17 根據教育部統計，臺南市情緒行為障礙及自閉症兒童身心障礙類學生人數，近5年來成長約1.5倍左右，顯示出教育及醫療體系對於相關障礙兒童的關注與診斷方面之成效已逐漸提升。然而，隨著小家庭型態增加，及高齡化社... 健康 聽完別人抱怨「自己心情也變差」？ 專家教「4招... 2024.12.04 15:00 「明明是身邊的人心情不好，但聽完別人抱怨後，總感覺自己心情也變差了」，當朋友向你訴苦、家人遇到困難時，你是否感到情緒也會被他們影響？甚至在接受太多負能量時，感覺身心疲憊？這其實是「共情疲勞 Compa... 健康 天冷特別容易憂鬱、心情差！醫揪「3大兇手」 自... 2024.11.21 15:00 不知不覺越來越冷，冬天已經到了，很多人到冬天都會發現，自己好像心情特別不好，或是情緒特別容易低落，要小心，這可能是季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder, SAD）！1... 健康 下班總感覺精疲力盡？教你對付「工作情緒勞動4招」... 2024.11.20 15:32 明明一整天沒真正忙到什麼大事，但下班後卻感覺精疲力盡！或跟某些同事講完話之後，整個人有點虛脫，或「今天可以了」的感覺！你聽說過「情緒勞動」嗎？如果您正有這些感覺，您可能正在驗著「情緒勞動」（Emoti... 健康 研究：多睡46分鐘可改善幸福感 也會變得更積極、... 2024.11.08 15:00 文章也可以用聽的 早晨鬧鐘響起，按下去多睡一下吧!!最近一項研究表示，多睡一點可能有益於健康，研究人員發現，多睡46分鐘與改善幸福感和正向特質有關，例如感恩、快樂、適應力等的行為。根據《Po...