健康 健康 媽媽手好發於中年女性！不只有媽媽才會得 預防發炎... 2023.07.13 16:26 「媽媽手」好發於30～50歲的女性，孕婦因荷爾蒙改變、新手媽媽因擠奶或抱嬰兒施力不當，手腕過度彎曲、大拇指過度外展等，容易患病，產後4～6週是發病高峰期。媽媽手正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」（st... 健康 降血壓藥得吃一輩子？醫師：勿亂停 否則血壓忽高忽... 2023.07.13 16:11 在門診中高血壓患者常見的問題，就是擔心一開始吃高血壓藥，就得一輩子都要吃；因而希望能改為由飲食、運動來控制血壓。不過，馬偕紀念醫院遠距暨居家照護中心主任洪崇烈說，大於90％的高血壓患者屬於「原發性」，... 健康 中年男狂點人工淚液！眼睛越來越紅、畏光 醫警告：... 2023.07.13 16:05 男性50歲，本身從事電腦工作，長時間待在空調環境，即便下班時間也離不開手機和電腦，因平常就有使用人工淚水的習慣，近期因為乾澀症狀益發嚴重，人工淚水頻繁使用下，乾澀症狀不但沒有緩解，眼睛還越來越紅、畏光... 健康 荔枝防高血壓、改善失眠！「1吃法」應避免 2保存... 2023.07.13 16:00 貴妃最愛的荔枝主要產期為5到8月，行政院農業委員會農糧署分享，荔枝不僅多汁鮮甜，更含有鉀、檸檬酸、精氨酸和維生素B、C等營養，但要當心升糖指數高，應避免空腹食用，有需要控制醣份者，可以洽詢醫生意見並酌... 健康 初期像感冒！童染「1疾病」24H死亡率高、易留後... 2023.07.13 15:52 為了了解新冠肺炎對於全球疫苗接種率的衝擊，國際市調組織針對美國、英國、澳洲等8個國家，進行一項將近五千人的疫苗接種態度調查。調查結果指出，高達81%的家長高度重視施打流行性腦脊髓膜炎疫苗的重要性，相較... 健康 別再抽了！ 研究證實「抽菸12大疾病」遲早會上身 2023.07.13 15:40 抽菸是全世界可預防死亡的主要原因之1，根據疾病控制和預防中心的數據，美國有超過1600萬人因抽菸而致病，而吸二手菸每年則導致約41,000名成人和400名嬰兒死亡。以下是抽菸會對人體帶來的不良影響：1... 健康 吃薯條、雞塊沾醬！ 營養師PO圖解析「9種最受歡... 2023.07.13 15:34 薯條控注意！你吃薯條都沾什麼醬呢？看似只有沾少少的醬料沒什麼負擔嗎？可是含糖量、鈉含量無法忽視呀！麥當勞醬料熱量 比一比．番茄醬熱量：11kcal含糖量：1.8g鈉含量：87.9mg．泰式酸辣醬熱量：... 健康 夏天吃絲瓜美白、解便秘「5個鮮少人知的優點」曝 ... 2023.07.13 15:26 絲瓜俗稱「菜瓜」，為台灣夏季常見的家常菜，主要產地分布於中南部地區，其果實處理過後，可加入料理中烹煮供民眾食用，還能做成絲瓜布，拿來清潔碗盤；或者提取其莖部的汁液，做成絲瓜水，好處非常多元。不過，絲瓜... 健康 銀髮族群最怕肌少症恐造成行動不便、失能 吞嚥困難... 2023.07.12 16:10 隨著年齡增長或其他病因，例如糖尿病等慢性疾病，可能導致肌肉質量的減少而發生「肌少症」，造成肌力下降、行動不便、甚至失能。多數肌少症的患者會出現體重下降、腿圍變細的情形，然而有些患者看似肥胖，實際上卻是... 健康 婦女常見4大健康問題 骨質流失、泌尿道發炎...... 2023.07.12 16:06 現代婦女常常家庭、事業兩頭燒，不只要工作，還要照顧家中孩子、長輩，打理大大小小的事卻時常忘記照顧自己的健康。國泰綜合醫院健康管理中心營養師李郁潔針對婦女常見的4大健康問題，提供健康保養建議，希望民眾透... 健康 一直想睡！營養師激推「12種食物」快速提神 ... 2023.07.12 16:05 上班、考試常常想睡沒精神好困擾？每天都要喝好多杯咖啡才能幫你醒過來嗎？營養師程涵宇分享12種食物提神元氣快充，趕走疲勞：1、未加工食物加工食品例如微波食品多含有大量的油、糖、鹽及精製澱粉，過多的添加物... 健康 魚油只能靠飲食攝取補充 營養師推薦5族群適量使用 2023.07.12 15:32 魚油成分中最重要的成分為ω-3脂肪酸，屬於人體必需的多元不飽和脂肪酸，由EPA與DHA所組成，不過，EPA與DHA人體難以合成，只能靠飲食攝取補充。康寧醫院營養師師陳詩婷說，EPA在人體扮... 健康 減肥、增肌減脂吃豆腐！ 營養師點名「這1款最雷」... 2023.07.12 15:25 晚餐只吃豆腐＋早午餐8分飽！宋慧喬靠豆腐瘦17公斤！不會胖但可以填飽肚子的豆腐減肥法夯爆！營養師程涵宇指出，國民好食材豆腐製品白白嫩嫩長得差不多，但其實熱量/營養差超多！這次把大家減肥中各種愛用的各種... 健康 天氣好熱呀！進出冷氣房溫差太大當心1疾病發作 嚴... 2023.07.12 15:12 雖說冬天發生心血管疾病的機率比較高，但並不代表夏天就完全不會發生，高溫對心血管的危害，除了因為大熱天流汗量大，血液因人體大量汗水的排出而缺乏水分，同時血液也會變得濃稠，血管容易因血液的濃稠度升高而造成... 健康 心血管疾病、高血壓、高血脂「1共通特點」曝！ 醫... 2023.07.11 16:39 心血管疾病、高血壓、高血脂都有一個共通特點，就是難以察覺，容易被輕忽！心絞痛襲擊小心心肌梗塞風險 冠心症藥物治療三部曲改善病情現代人常吃炸物甜食、高壓工作及運動量不足等因素，導致本身容易患有高血壓、高... 健康 久坐不動傷健康！尤其1癌症風險大增 定期做1件事... 2023.07.11 16:32 大腸直腸癌連續15年蟬聯十大癌症首位，且有年輕化趨勢，除與飲食習慣有關，久坐不動也是危險因子。根據衛生福利部統計，大腸直腸癌是臺灣最多人罹患的癌症，平均約31分鐘就有一人被診斷為大腸直腸癌。醫師提醒，... 健康 常頭暈、精神不濟會猝死？ 心臟內裝1物可改善 降... 2023.07.11 16:27 常頭暈、精神不濟，可能是猝死前兆？！原來是心跳過慢惹禍！正常人平靜狀態時的心跳頻率約為每分鐘60至100下，但若罹患心律不整心跳過慢，心臟跳動頻率過慢，導致大腦供氧量不足時，恐引發昏厥，甚至猝死。罹患... 健康 提升腸胃保護力對抗夏季流行病！醫師分享2招顧及腸... 2023.07.11 16:23 進入夏季，雖然COVID-19疫情趨緩，但仍有許多病毒正蠢蠢欲動，許多人會出去遊玩，這也增加了感染的機會。面對夏日種種流行病，萬芳醫院消化內科主治醫師張智翔表示，若能照顧好腸胃道健康，提升腸道保護力，... 健康 白內障、青光眼年輕化！帶動1保健品的買氣 但吃太... 2023.07.11 16:14 現代人幾乎人人是3C族，低頭滑手機、長時間看電視、盯電腦，導致眼部疾病越來越年輕化，尤其眼睛視網膜的黃斑部，一旦受到藍光的長期影響，長久下來會導致黃斑部病變。幸好，科學家發現，黃色色素有助於吸收高能量... 健康 你聽過「黑內障」嗎？水晶體過熟是很嚴重嗎？ 醫：... 2023.07.11 16:08 73歲的張太太（化名），退休後的興趣就是在家後院種菜，即使視力漸漸模糊，但她認為只要能看得到物體的輪廓，就不影響日常生活，因此遲遲未就診。直到有一天在整理菜園時，蟲的屍體跑進眼睛，到眼科處理時才發現白...