健康 健康 台灣人普遍營養失衡 營養師建議1種維生素可彌補飲... 2023.07.17 16:14 國民營養調查發現，台灣人普遍有營養素攝取不均的問題，可能與經常外食、食物精緻化、飲食西化等有關；康寧醫院營養師陳詩婷表示，一旦營養素失衡，長期下來會導致體內代謝異常，免疫力下降等。針對經常外食、時常無... 健康 煎魚被噴油燙傷可用麵粉敷傷口？ 皮膚科醫師警告：... 2023.07.17 16:09 當然錯，而且錯的非常離譜！曾德朋說，首先麵粉肯定是沒有殺菌過的物品，直接敷在燙傷的傷口處，容易造成二度感染，燙傷的正確處理方式就是常見的口訣：沖脫泡蓋送。臺安醫院皮膚科主任曾德朋表示，如果燙傷的程度只... 健康 白內障初期無感！ 營養師激推「6種營養素」預防、... 2023.07.17 16:06 天天都是手機、平板、電腦、紫外線……眼睛長期在這樣的環境下摧殘，當心白內障失明的風險愈來愈嚴重。不少人會問：「爸媽很年輕卻有白內障，老了會失明嗎？能不能飲食延緩預防？」白內... 健康 眼科醫示警「人工淚液含3成分」恐致白內障！ 千萬... 2023.07.17 15:54 「點人工淚液真的會讓眼睛越來越乾嗎？」、「人工淚液可以天天滴作為保養嗎？」、「洗眼液可以改善乾眼症嗎？」基隆長庚紀念醫院眼科孫啟欽教授指出，使用人工淚液並不會造成依賴性，如果乾眼症狀惡化時，仍要留意是... 健康 果凍、口香糖都有！阿斯巴甜不只「可能致癌」 營養... 2023.07.17 15:51 WHO將阿斯巴甜列「可能致癌物」，研究發現最常使用的人工甜味劑就是阿斯巴甜，甜度為蔗糖的200倍，在胃腸道中水解和100%吸收！阿斯巴甜用在哪些食物？營養師程涵宇指出，阿斯巴甜在台灣的法規是可以用在各... 健康 中醫教你怎樣過生活！10招讓身心都健康 就連睡覺... 2023.07.16 18:47 了解「天人合一」的道理人是自然現象的一部分，人體的機能必須和自然界的變化保持一致，所以首先要了解大自然與人體之間的關聯，清楚大自然的變化，包括春、夏、秋、冬季節的轉換，以及環境的變化等等。了解生命的規... 健康 維生素C是人體必需營養素！吃水果就可以攝取 尤其... 2023.07.16 17:14 維生素C又稱為「抗壞血酸」，是一種人體必需的營養素，本身帶有酸味，在體內扮演清除自由基、抗氧化、抗發炎、抗病毒、提高免疫力、輔助膠原蛋白製造等功能，與維持健康的基本條件息息相關。康寧醫院營養師陳詩婷表... 健康 植物胰島素「苦瓜」 幫助降血糖之外也能降火氣 2023.07.16 16:56 苦瓜除了大眾熟知可以降火氣之外，傳統中草藥醫學認為苦瓜全株都可入藥，性寒味苦，入心脾胃，清暑解熱，明目解毒。另外，苦瓜也含有胰島素的物質，有明顯的降血糖作用，而被稱為「植物胰島素」，可以治療糖尿病。&... 健康 「這1種頭痛」常早上發作且都在單側！醫警告「合併... 2023.07.16 16:37 每個人都有頭痛的經驗，誘發頭痛的成因很多，排除來自某些疾病的症狀表現外，因生活緊張、壓力大、焦慮所引發占多數，甚至有些偏頭痛患者發作前會出現手腳發麻、眼冒金星，其實與末梢血液循環不良也有關聯。原發性頭... 健康 致癌物「黃麴毒素」小心你天天吃！專家示警「早餐吃... 2023.07.16 16:20 不喝酒也可能罹患肝癌？近日在有醫師在臉書中舉了1位女病患的案例：1位熟年女性並沒有酗酒習慣，滴酒不沾的她，竟罹患肝癌。醫師推測：當事人喜歡吃花生醬，近幾十年時間都吃花生醬吐司當早餐，疑似因為受到黃麴毒... 健康 九層塔抗發炎、促消化還能防口臭！但「4種人」要小... 2023.07.16 16:12 九層塔是一種常見的香草植物，廣泛用於亞洲料理中，具有獨特的香味和美味。除了增添風味外，九層塔還有許多健康益處。九層塔營養價值豐富 抗氧、防發炎九層塔富含維生素A、維生素K、維生素C和葉酸等重要的營養素... 健康 抗暑清涼小物陪你度過酷熱天氣！白花油、萬金油選哪... 2023.07.16 15:59 夏天日頭赤炎炎，很多人出門都擔心會中暑，所以日常必備的清涼小物，就成為預防中暑的法寶。坊間隨處可以買得到的抗暑清涼小物，包括萬金油、綠油精、白花油、薄荷膏、驅風油、風油精等，也是居家旅行的必備藥物，主... 健康 初期毫無跡象！醫點名「8種人最容易罹腎臟癌」 2023.07.16 15:47 51歲的林先生，有長期抽菸史，飲食上從來不忌口，想吃什麼就吃什麼，也不愛運動。這樣的狀態長久下來，也反映在他的身形上，身高165、體重89公斤、腰圍102公分（國人男性標準腰圍應小於90公分）、身體質... 健康 不只激烈運動！服用5類藥品小心橫紋肌溶解 尿液呈... 2023.07.16 15:43 藥物會造成橫紋肌溶解！聽起來好可怕，應該要怎麼注意呢？橫紋肌溶解症 致病原因一次看 食藥署臉書粉專「藥博士正藥說」說明，橫紋肌溶解症指的就是我們的橫紋肌（也就是骨骼肌及心肌）受到損傷，造成肌... 健康 吃錯早餐讓人早上精神不好？其實睡不好是因為做錯這... 2023.07.16 15:36 很多人可能都聽過「吃錯早餐讓人早上精神不好」，如果經常為入睡困難、睡不好而困擾，恐怕也要好好想想「是不是吃錯食物」？最新研究發現，如果飲食中喜歡吃高脂、高糖的食物，雖然可以很快入睡，但是睡眠容易變差，... 健康 高溫中暑吃退燒藥「降溫」？食藥署示警：恐引發肝腎... 2023.07.16 15:08 今年夏天高溫動輒36度以上，食藥署提醒，中暑初期如果沒有及時處理，可能會出現40度以上高燒，這時千萬不要貿然吃退燒藥，恐怕會引發「肝腎衰竭」等併發症。食藥署指出，中暑與一般感冒發燒「機轉不同」，中暑患... 健康 口服避孕藥可豐胸、治痘痘？ 婦科權威解「3大常... 2023.07.16 15:00 大部分女性都服用過避孕藥，但坊間對避孕藥常有錯誤迷思，例如，吃避孕藥可治療痘痘，改善經期不順，甚至具有豐胸效果。婦科權威教授鄭丞傑表示，口服避孕藥確實可以豐胸，但效果有限，約為半個罩杯，且停藥後就會打... 健康 研究證實「愛吃1類食物」害你睡不好 6種食物... 2023.07.15 16:05 睡眠品質會受到許多因素的影響，包括心理健康、光照和身體問題等，另外，眾所周知的是飲食與睡眠品質的關係也相當密切。最近1項研究調查了食物營養對睡眠品質的影響，結果發現吃垃圾食物竟會擾亂深度睡眠，而此項研... 健康 嘴角脫皮、流血...反覆口角炎？5方式有效預防 ... 2023.07.15 15:52 你的嘴角是否也經常脫皮龜裂又疼痛，反反覆覆卻總是好不了呢？這可能是所謂的口角炎！當人處於免疫力低下、營養不良等情況之下，口角炎便容易趁虛而入，造成嘴唇周遭紅腫龜裂，嚴重的話甚至可能連說話時都因拉扯而流... 健康 除毛後「冒3大症狀」糟了！5天沒好快就醫 醫警告... 2023.07.15 15:40 25歲的范小姐和朋友約好放假時去海邊玩水，為了穿上漂亮的泳衣自行於鼠蹊部位、雙腿及腋下進行除毛，沒想到除毛處產生紅腫膿皰合併搔癢疼痛等症狀，經皮膚科醫師診斷為毛囊炎，不僅需要擦藥治療，去海邊的計畫也被...