健康 健康 吃飽就拉！專家揭「飯後想便便4大真相」 這一種恐... 2023.08.22 15:29 「有時候剛吃完飯沒多久，就想跑廁所大便，這是消化太好？還是腸道出問題了？」這些都是生活常見的現象，只是常常大家都不好意思問而已！甚至還會有人懐疑：「吃完飯就有便意，是大腸癌嗎？」 吃飽就拉？... 健康 新北抽驗「中元節食品」7件違規！豆製品、草仔粿防... 2023.08.22 15:24 民間傳統節日中元節即將到來，為維護消費者飲食衛生安全，新北市政府衛生局針對轄內餐飲業、賣場超市及傳統市場攤商等，抽驗中元應景食品（包含祭祀用水果、豆製品、魚肉煉製品、糕粿產品等）檢驗防腐劑、殺菌劑、漂... 健康 擺脫易生病體質！日常「5個小方法」提高免疫力 ... 2023.08.22 15:23 人體免疫系統是身體的一個神奇部分，可以保護身體免受疾病侵害，並讓身體自我修復以確保其生存。當免疫系統正常運作時，它會攻擊新冠病毒和細菌等入侵病毒。但隨著不正確的飲食和生活習慣會削弱身體的免疫系統，使人... 健康 1圖看「15種常見燙青菜熱量」！營養師點名「加1... 2023.08.22 15:17 燙青菜你最愛吃哪一種？大家都知道吃青菜有多重要，但普遍外食的蔬菜份量都不夠，要不然就是太吸油，既然要加菜，就要選低油高纖，來個膳食纖維更高的蔬菜！燙青菜營養圖鑑以下青菜為100克之數值（燙完大約是半碗... 健康 避孕藥忘記吃？藥師揭補救方式！漏服「超過O時」7... 2023.08.22 15:11 享受性愛歡愉之後，除了安全性行為外，不少女性也會服用避孕藥而避免懷孕而當上「意外」爸媽。然而， 避孕藥分為「事前避孕藥」及「事後避孕藥」，妳知道怎麼吃才能有效避孕嗎？事前避孕藥和事後避孕藥又分別差在哪... 健康 很多人都犯了！ICU醫列「探病10個超雷行為」 ... 2023.08.22 15:03 當身邊親友因病住院治療，恰到好處的探訪關心，能為患者帶來鼓勵與希望，但不適當的行為則可能會為病患及家屬帶來無形的壓力甚至困擾。到底探病時哪些行為要注意呢？奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金在臉書發文... 健康 山藥是慈禧太后最愛的抗老聖品 健脾胃滋陰養腎適... 2023.08.22 15:00 山藥具有極高的滋養、強壯效果，是慈禧太后最愛的抗老食材之一。山藥又名淮山、薯芋、山薯，性平、微溫、味甘、無毒，可健脾胃，滋陰養腎。營養價值・含豐富膳食纖維的五穀根莖類，比吃精緻白米飯要好。・含植物性雌... 健康 等到口乾舌燥就來不及！身體「6大跡象」都是缺水警... 2023.08.21 16:01 夏季氣候酷熱，在外活動時常需要曝曬在大太陽下，令人滿身大汗，若水分流失過多又未及時補充，則容易導致身體脫水的情形。我們這次搜集了6大脫水徵兆，快一起來預防脫水發生吧！大量流汗又不補水！ 小心脫水造成肌... 健康 這4種神經病變疼痛會演變成慢性疼痛 糖尿病患、中... 2023.08.21 15:51 糖尿病疼痛性神經病變、帶狀皰疹後神經痛、三叉神經痛，不僅是典型的神經病變疼痛，也最容易轉演成慢性疼痛。1.糖尿病易四肢「襪套式」麻痛糖尿病引起的週邊性疼痛，通常都在四肢，而且是「襪套式」的麻痛，就是帶... 健康 營養師PO圖揭「20種人氣甜點熱量」！ 掌握5吃... 2023.08.21 15:47 下午茶甜在心裡、胖在肚裡……真的要吃嗎？而你最愛吃哪種？20樣甜點 熱量比一比以下甜點為每一份之數值1、楓糖肉桂捲 /150g：889kcal2、巧克力鬆餅 /174g：5... 健康 更年期小心骨質流失 骨科教授盤點8招遠離骨鬆 2023.08.21 15:44 骨質疏鬆症是高齡社會中常有的疾病，根據統計，台灣骨質疏鬆症患者多半是年齡大於50歲的年長者，其中女性盛行率約為10.75％、男性則是4.15％，女性比例明顯為男性的2倍之多。骨骼系統構成了人體的支架，... 健康 雷射除毛反而汗變多、有異味？ 醫揭曉「真正原因... 2023.08.21 15:41 台灣氣候潮濕悶熱，一不小心腋下就濕成一片，還會傳來陣陣汗臭味，不免令人感到尷尬。許多人為了改善這樣的困擾，會尋求專業醫療協助，透過雷射除毛的方式保持衛生清爽。然而，近來網路上出現部分患者在做完雷射除毛... 健康 吃再少也瘦不下來！7招健康甩油 打擊更年期肥胖「... 2023.08.21 15:13 1、每天消耗500大卡一般健康族群，一週減掉0.5公斤，一個月約2公斤最為理想；但更年期女性則不建議以此標準，更年期適度的增重2至7公斤，其實有助婦女朋友順利度過更年期。因此，減重速度太快並不是好事，... 健康 毒物科權威公布「這7種海鮮汞含量低」可以放心吃！... 2023.08.21 15:11 許多人嗜吃海鮮，無魚不歡，但部分深海魚的汞含量超高，令人擔憂，美食網站Mashed列出7種消費者應該多吃的魚類海鮮，包括，鮭魚、蝦、干貝、龍蝦、太平洋比目魚、鯕鰍、吳郭魚。毒物權威教授顏宗海則提醒，食... 健康 七夕浪漫表達愛意「5招自保」 約會地點最好選這些... 2023.08.21 15:07 農曆七月雖然是鬼門開的月份，但這個月份中有一個浪漫的節日，那就是七夕情人節，可以對愛慕的對象或是情人表達愛意；但要特別提醒青少年朋友們在追求浪漫約會時，也要學會如何安全的保護自己。根據衛福部資料顯示，... 健康 飛機餐「吃這4類食物」恐害不舒適！咖啡因上榜 ... 2023.08.21 15:06 飛機上的「飛機餐」是維持能量和營養的重要來源，但由於特殊的飛行環境，選擇適合的食物尤為重要。那麼飛機餐中有哪些應注意的食物，以確保飲食健康和舒適？1、選擇含有蛋白質的食物：飛行過程中，您的身體需要足夠... 健康 北市抽驗中元祭祀食品！芒果檢出殺蟲劑、草仔粿防腐... 2023.08.21 15:03 臺北市政府衛生局於今（112）年6至7月份執行市售中元祭祀食品專案抽驗計畫，抽驗地點包括超市、大賣場、傳統市場及中元節祭祀食品販售店等，抽驗共計30件，其中2件檢驗結果不符規定，不合格率6.7%。此次... 健康 防曬、防蚊擦錯順序恐刺激皮膚！ 專家揭「間隔Ｏ分... 2023.08.21 14:55 綜合媒體報導，全球氣溫屢創紀錄，7月3日是全球有紀錄以來「最熱的1天」，顯然高溫以及炎熱，是所有台灣民眾在夏天必須學會面對的天氣，藥師公會提醒民眾戶外活動要注意防曬和熱傷害風險外，也要提醒民眾，有在服... 健康 每天一早吃早餐「糖尿病風險降近6成」 醫師曝穩定... 2023.08.20 19:32 幾點吃早餐竟然會影響身體健康！有國外研究發現，在一大早就吃早餐的人，罹患第二型糖尿病的風險可降低將近六成，而早上9點後才吃第一餐，還有晚上10點後才吃最後一餐的族群，罹患糖尿病的風險較高，但也有國內醫... 健康 老了不想坐輪椅、被翻身 壯世代一定要補充1營養素 2023.08.20 17:18 步入45歲以上的「壯世代」，逐漸感到體力下降、爬個樓梯就氣喘噓噓。輔仁大學營養科學系教授劉沁瑜表示，人到中老年之後，最大的心願就是「不想被翻身、拍背、坐輪椅」，關鍵在於保持良好的活動力，建議民眾多攝取...