健康 健康 看直線變得扭曲恐黃斑部發生病變! 不治療1.5年... 2023.11.15 16:03 現代人普遍人手一機、用眼過度,若再加上糖尿病、紫外線暴露等影響,罹患眼疾的機會大幅提升,尤以黃斑部病變最為常見。臨床上常見的黃斑部病變分為幾個類型,危險因子也各不同,治療前需要請眼科醫師仔細評估;而隨... 健康 防骨鬆「2東西」最好要戒掉!醫示警 就連體重過... 2023.11.15 15:55 除了運動以外,你知道還有哪些方式可以預防骨質疏鬆嗎? 預防骨質疏鬆 這4件事要記得骨科嚴可倫主治醫師分享,除了運動以外的4種預防骨質疏鬆的方法:1、攝取足夠的鈣:鈣是維護骨骼健康的重要元素,... 健康 醫曝「3部位痛」恐是長皮蛇 壓力大、免疫力低是好... 2023.11.15 15:46 不知道你有沒有聽過帶狀皰疹這種疾病呢?帶狀皰疹可能你未必聽過,但是你應該聽過他的俗名皮蛇,這種疾病在臺灣盛行率相當高,根據統計,臺灣每三個人中就會有一個人罹患這種疾病,誇張的是,超過50歲以上的人,體... 健康 孕媽媽臉上長斑、痘痘變多是懷男寶?皮膚科醫師盤點... 2023.11.15 15:31 文章也可以用聽的 文:羅陽(國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科醫師)懷孕是件美好的事情,但許多婦女在懷孕期間都注意到有多種皮膚問題。至於到底是哪些問題,以下會一一解答。1. 色素沉澱:由於荷爾... 健康 瘦不下來還變胖?「5跡象」恐是甲狀腺低下:常覺得... 2023.11.15 15:25 凡事「過猶不及」,而甲狀腺無論是機能太好或是機能低下,都會嚴重影響我們的健康。那麼,甲狀腺機能低下會有哪些狀況,如果出現這些狀況? 甲狀腺機能低下 常見5大症狀輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師... 健康 兒科醫點名「6種孩童」最易染呼吸道融合病毒! 莫... 2023.11.15 15:20 小融是一位1歲半的小女孩,最近剛被送去托嬰中心,才送去一個多禮拜,就開始高燒,伴隨嚴重鼻塞,甚至常常咳到吐,嘔吐物中還帶有像似痰的黏液,即使服用症狀藥物,還是燒燒退退,連燒四天後,家人發現小融食慾跟活... 健康 熏香、噴霧、加熱、超音波霧化…使用精油方式多 用... 2023.11.15 15:14 文章也可以用聽的 台灣植物精油市場上,常常會發現包裝精美、來路不明的產品,有些產品甚至可能是使用河川漂流植物體,或是以廢棄家具、木材為原料,經過不明的抽取方式生產製造的,如此則可能使用的不正... 健康 保溫杯「8使用注意事項」常被忽略! 裝這2飲品恐... 2023.11.15 15:09 保溫杯是現代生活中常見的便利容器,為我們提供了隨時隨地享受熱飲的機會。然而,為了確保保溫杯的使用安全和效果,有一些重要的注意事項需要牢記: 1、選擇適合的保溫杯:.確保保溫杯的密封性良好,選... 健康 天冷手腳冰!中醫師首推「溫水泡腳」5大好處曝 但... 2023.11.14 17:39 許多人會贈送泡腳機當作孝親禮物,希望長輩們每天睡覺前可以藉由泡腳促進血液循環,提高睡眠品質。溫水泡腳好處多 常見這些益處中醫師黃琦雯表示,溫水泡腳好處多,如在水中添加川芎、獨活、香附、乾薑等中藥材,更... 健康 魚類含豐富必需胺基酸 營養師盤點10優點!有助改... 2023.11.14 15:46 文章也可以用聽的 蛋白質的最小單位是胺基酸,由胺基酸組成的方式,可以決定此蛋白質的營養價值。康寧醫院營養師陳詩婷解釋,在人體中的胺基酸共有20種,其中的11種可以由人體自行合成,因此被稱為「... 健康 吃魚好消化、好吸收!老人家該多吃 這3族群也非常... 2023.11.14 15:40 文章也可以用聽的 魚類是必需胺基酸最佳的來源之一。康寧醫院營養師陳詩婷表示,魚類含有豐富的蛋白質,人體必需的胺基酸種類也很全面,最重要的是,比起豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等肉類,魚類的肌肉纖維組... 健康 預防心血管疾病 這1種膽固醇是關鍵!甚至比總膽固... 2023.11.14 15:38 文章也可以用聽的 門診的時候常會遇到病人有這個疑問:「醫師,為什麼我的膽固醇數值正常,但還是建議我吃降膽固醇的藥呢?」這是因為膽固醇的控制在心血管疾病的預防上扮演著舉足輕重的角色,只把血清膽... 健康 真食物火鍋吃進鮮美又不發胖 還要遵守5原則 2023.11.14 15:34 文章也可以用聽的 這幾天開始降溫,有感受到冬天的感覺,凜冽的寒風驅趕著人們躲進了溫暖的房屋,而最受歡迎的莫過於一頓熱氣騰騰的火鍋了。在這寒冷的季節裡,火鍋不僅是一項美食,更是一種溫暖身心的享... 健康 蛋白質5大功能缺一不可!缺乏恐落髮增加、肌無力 ... 2023.11.14 15:26 文章也可以用聽的 蛋白質(protein)是幾百年前,最被先發現的化學成分,因此,當時就以希臘文最重要「proteos」來命名。康寧醫院營養師陳詩婷說,人體中有6至7成是水分,其餘最多的營養... 健康 天冷一直想吃東西!營養師推「這些食物」:吃了提高... 2023.11.14 15:21 天氣一冷就喜歡吃熱呼呼的食物,尤其是氣溫驟降時,飢餓感更容易提前來敲門,火鍋、薑母鴨、麻油雞、麻辣火鍋、中藥進補等更不可少,再加上現代人工作忙碌,飲食習慣改變,多肉少蔬果少纖維及活動量少,常常一個冬季... 健康 溫度降想吃鍋!營養師點名「6種人」小心害症狀加重... 2023.11.14 15:15 天冷了就是要來鍋熱呼進補!薑母鴨、羊肉爐、麻油雞...選哪一個好呢?而熱量&鈉含量都爆表的湯鍋,到底該怎麼攝取比較好?吃鍋進補 這些族群要小心1、易嘴破、皮膚濕疹者已處於嘴巴潰瘍、皮膚尋麻疹、... 生活 市售奶茶「沒奶」 逾半數乳含量低於20% 2023.11.14 12:50 您喝的奶茶乳含量有多少呢?根據董氏基金會調查,有5成市售手搖杯奶茶乳含量根本不到20%,而包裝奶茶更有超過7成, 飲品的奶香味恐怕是來自添加物,除了沒有營養外,喝多了也可能造成身體負擔。另外,食藥署在... 健康 睡前30分做這一件事!不但能安穩入眠 還能改善手... 2023.11.13 16:07 文章也可以用聽的 天冷時人體透過體溫調節中樞,一方面加速新陳代謝,增進產熱,一方面促使四肢血管收縮,減少體熱散失,讓人可以保持溫暖。所以,通常加些禦寒衣物或稍微活動一下,就可以很快地回復到接... 健康 心血管狹窄一定要放支架嗎?先透過1種檢查 能避免... 2023.11.13 16:03 「醫生,血管狹窄一定要放支架嗎?」血管硬化狹窄,會造成心肌缺氧、引發心絞痛甚至心肌梗塞,但放置支架恐增加經濟負擔與藥物副作用。國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科主治醫師蘇彥伯表示,心導管配合即時冠狀... 健康 不是有氧!醫大推「5運動降血壓」最有效 這1種不... 2023.11.13 16:03 「高血壓」素有沉默殺手稱號,且高血壓並非長者專利,不少年輕族群因不健康的生活型態,如熬夜、應酬、吸菸飲酒,高血壓的患病人口亦有逐年增加趨勢。有氧、重訓、HIIT都有效果? 幫助降血壓的5大運動模式國內...