三高 健康 不是雞蛋！「年菜5食物」害膽固醇狂飆 醫點名2種... 2024.02.11 15:06 又是年末尾牙聚餐時節，吃下太多重油、重鹽的美食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。年末聚餐料理大多是精緻飲食，常有高油、高糖、高鹽成份，享受佳餚的同時很容易攝取多餘熱量。 互相夾菜倒酒... 健康 冷氣團逐漸南下 三高患者注意！心臟科醫師提供血管... 2024.02.07 16:42 文章也可以用聽的 根據中央氣象署資料顯示，從今（7）日起，冷氣團逐漸南下，伴隨華南雲雨區東移，各地天氣更為濕冷易有雨，由北至南降雨將逐漸增加，其中基隆北海岸及大臺北山區有局部大雨發生的機率；... 健康 醫列「慢性病友過年6點飲食須知」 冬粉、糯米恐影... 2024.02.02 15:14 農曆年節將至，在歡慶享受應景美食與團聚的同時，每個人都想希望能夠健康過好年，尤其是有高風險的慢性病病友與長者。暴飲暴食影響大 定時定量為上策花蓮慈濟醫院一般醫學內科謝明蓁醫師表示，選購完年菜及年貨之後... 健康 心臟疾病來得兇猛！「關鍵5招」防引爆 別吃太快... 2023.12.28 18:00 根據衛福部統計，2022年台人前10大死因中，「心臟疾病」就高居第2位，成為台灣人的沉默殺手。雖然心血管疾病往往來得又急又快，但其實只要培養起生活中的各種習慣，就能夠有效預防心血管疾病，因此我們就針對... 健康 三高患者如何挑選耶誕大餐？ 主菜選2種肉 可喝點... 2023.12.25 15:31 文章也可以用聽的 今天是耶誕節，由於西化的關係，許多人會安排在今天吃耶誕大餐，對於三高患者（高血壓、高血脂、高血糖）來說，在耶誕節的大餐中仍然可以享受美味的食物，但同時要注意飲食的均衡和適量... 健康 冬至可預測過年天氣 寒冷氣候三高患者注意盤點日... 2023.12.22 15:00 文章也可以用聽的 冬至又稱為「冬節」，是二十四個節氣的其中一個，日子大約是在國曆的十二月二十二或二十三這兩天其中一天；因為冬至並沒有固定於特定一日，所以和清明一樣，所以又被稱為「活節」。冬至... 健康 冬天真的要來了！醫示警「3個動作」做不到慘了快打... 2023.12.16 15:33 當氣溫降低或溫度驟降時，容易造成血壓突然升高，出門活動需添加衣物並注意保暖，如果是慢性病或是高風險族群，如有抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，以及本身或家人曾有心臟病、中風等，都需要規律監測血壓。血壓的測量... 健康 昨天30度、今日低溫18度 小心血壓變化8方法... 2023.12.12 15:00 文章也可以用聽的 昨天還高溫達30度，今天馬上降溫，溫度高高低低的，心血管疾病患者要注意，尤其是血壓控制。當血壓居高不下時，時間久了，容易引發心血管疾病，因此，降低血壓是維持心血管健康非常重... 健康 哪些族群吃粥要特別留意嗎？中醫師點名減重族、三高... 2023.12.09 15:00 文章也可以用聽的 1. 糖尿病人要注意搭配原則，中醫師解釋，基本上，屬平性的粥品可說是老少咸宜，只是粥品糊化後分子小吸收快，所以，有糖尿病史的人吃粥品時，建議可降低白米飯的比例，能... 健康 深綠色蔬菜、堅果、瘦肉富含維生素B群 這幾個族群... 2023.12.09 15:00 文章也可以用聽的 「總是覺得很累」、「怎麼睡都睡不飽」、「全身虛弱無力，提不起勁」……上班超時、老是有做不完的工作，疲勞儼然成為各行各業工作者集體的健康危機。許多... 健康 痛風可以根治嗎？做好一件事 約4％患者終生不發作 2023.12.08 15:00 文章也可以用聽的 根據研究顯示，約有4％的痛風患者終生不再發作，一年內復發者大約61％，2年內復發約88％，有些人甚至10幾年後再復發；但半數以上患者發作的頻率，會隨時間經過而增加。國泰綜合... 健康 降三高、打擊體脂肪！限制熱量、限制時間 哪個方法... 2023.12.06 15:44 限制熱量或限制時間內飲食，是否會改善體重過重、糖尿病患者，或三高患者的健康？台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討限時飲食及間歇性飲食對於健康的影響，根據多項研究顯示，對於肥胖... 健康 天冷防猝死！專家公開「強健心臟4大招」 飯後千... 2023.11.30 15:45 52歲的劉先生，抽了10幾年的菸，平時有服用抗心絞痛及三高治療藥品，在強烈冷氣團襲台時，仍維持清晨外出運動習慣。但連續幾天都感到胸口悶痛，有壓迫感，擔憂新冠疫情不敢就醫，直到有盜汗及呼吸急促等症狀，才... 健康 7旬老翁天冷走路就會痛竟確診周邊動脈阻塞 心臟... 2023.11.29 15:00 文章也可以用聽的 最近氣溫陡降，台中75歲的順伯抱怨每次出門散步，走沒幾步腳就痛，日前在家時又因腳抽痛跌倒擦傷，結果傷口潰爛難癒合，就醫檢查結果竟是周邊動脈阻塞惹禍，幸好安排氣球擴張術打通血... 健康 吃火鍋的季節到了！三高患者該怎挑食材、醬料 讓營... 2023.11.28 15:46 年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋，但是，火鍋大餐隱含的高熱量，會使膽固醇上升，若有三高家族病史，則可能讓血壓飆高，甚至造成心肌梗塞發生的風險增加。所以，如果你有三高慢性病，又想要在冷冷的冬天享受溫暖的火鍋... 健康 他「左手突輕微無力」一查竟是腦中風！ 醫曝致病關... 2023.11.19 15:29 日前1位年約70多歲的男性，早上起床發現自己左半邊的身體不太聽話，手、腳雖然還可以出力，但總覺得力不從心，事發突然，家屬趕緊帶伯伯至醫院急診就醫。沒有相關病史 但症狀符合缺血性腦中風 急診醫師問診時，... 健康 2種常見慢性病控制不佳恐心臟衰竭！心臟科醫師揪背... 2023.11.08 15:30 60歲的中國大陸台商林先生，20幾歲時就檢查出有高血壓，林先生在台灣都是到專科診所就醫拿藥控制高血壓，到中國大陸工作了10多年後，被診斷出罹患糖尿病，但病情在當地醫療院所拿藥控制得並不理想，整個人又累... 健康 「這6個因子」都對心血管不好！35歲↑的人都中 ... 2023.11.06 15:45 76歲的張奶奶常訂購保健食品，或是吃燕麥、堅果、紅麴、魚油、葉黃素、鈣片，然而吃了究竟有沒有效，奶奶始終不甚明瞭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示，心血管疾病有6項重要危險因子，呼籲民眾控制三... 健康 《六人行》馬修派瑞浴缸溺水亡！醫曝「可能原因」：... 2023.11.01 16:00 影集《六人行》飾演「錢德勒」一角而走紅的馬修派瑞（Matthew Perry），疑因心臟驟停在住處過世，享年54歲。綜合外電報導，當助理發現馬修派瑞時，他已躺在自家按摩浴缸，失去意識，電話緊急通報心臟... 健康 看起來很健康為何突然猝死？ 醫驚曝「恐怖特點」... 2023.10.21 15:00 56歲的徐先生，有10年以上的抽菸史、飲食習慣也偏愛吃重鹹；前兩年剛升上公司高階主管，工作忙碌的他可說是幾乎不運動，這也明顯反映在他的體型上，BMI數值32（中度肥胖）、腰圍為102公分，也超過標準值...