你是否也覺得健康檢查是退休後才該煩惱的事？覺得平常沒什麼不舒服，就可以跳過檢查？錯了！其實像高血壓、糖尿病、慢性腎臟病這類「隱形殺手」，早期幾乎沒有症狀，一旦發作，就可能對生活造成長期甚至不可逆的影響。定期接受成人健康檢查，就是為自己多準備一道防線，用數據說話，提早發現、及早保護。
臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師王辰嘉提醒：「健檢就像一張健康保單，不是等生病後才後悔。健康不能等、也不能排隊，現在開始就是最好的時機。」
誰可以做成人健檢？
只要你年滿30歲，就可以參加政府提供的成人健康檢查：
1.30至39歲：每五年可做一次
2.40至64歲：每三年可做一次
3.65歲以上：每年皆可接受一次健檢
另外，針對特定族群也有加強照護政策：
4.55歲以上原住民
5.35歲以上的小兒麻痺患者
這些族群同樣可享有每年一次的成人健檢服務。
健檢內容有哪些？
別小看這一次的健檢，它能幫你一次掌握多個重要健康指標：
1.基本身體數據：身高、體重、腰圍、血壓，評估心血管風險
2.三高檢測：血糖、血脂，提早預防糖尿病與高血壓
3.內臟功能：肝功能、腎功能、尿蛋白，了解器官健康狀況
4.代謝健康：尿酸檢測，預防痛風與代謝異常
此外，45至79歲（原住民自40歲起）還可享有一次終身免費的B型與C型肝炎篩檢，守護肝臟這個沉默但重要的器官。
臺北市民還有額外加碼！
114年，臺北市政府聯合聯醫，推出「成人健檢加碼補助」計畫。只要是設籍臺北市、年齡40至64歲、符合健檢資格者，前往聯醫七大院區或十一家門診部進行健檢，即可在原本項目外免費加做六大檢查：
1.尿素氮（BUN）：評估腎功能
2.尿液常規（UR）：檢查泌尿系統
3.糖化血色素（HbA1c）：掌握近三個月血糖控制
4.全血細胞計數（CBC）：評估是否有貧血或發炎
5.甲狀腺刺激素（TSH）：篩檢甲狀腺功能異常
CA-199腫瘤標記：針對胰臟、膽道系統早期發現異常
這些檢查平常自費得花費數千元，現在政府幫你買單，別錯過。
健檢 是給未來的你一份安心
王辰嘉提醒：「想要活得長、走得動、吃得下、笑得開，從定期健檢做起。」別再說「等有空再去」，健康從不等人。只要花一小時，換來一輩子的安心與保障。
（記者李政純、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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