「心悸不要喝咖啡」的觀念可能要改一下，最新《美國心臟學會期刊》發表一篇研究報告指出，經常有心悸症狀的「心房顫動」病患經常喝咖啡，不但沒有引起疾病，相反的，血中發炎標記減少，認知能力也比較好，而且喝愈多愈好！
心房顫動的病患初期常見症狀多是感覺心臟亂跳、心悸、頭暈、疲倦、胸悶，或因為心跳太快缺氧，而有喘不過氣等症狀；由於心房顫動發作時，心房為無效收縮，以致心臟血液打不出去而容易形成血栓。
血栓打到心臟血管可能引起心肌梗塞，若流到腦部就會造成腦中風。有科學家認為，平常心房顫動發作時就會出現微小血栓，塞住腦部微小血管可能平常難以察覺，但卻可能造成腦部損傷，久而久之形成認知傷害。
這項由瑞士巴塞爾大學附設醫院（Basel University Hospital）研究團隊所進行的研究，收集了2413名65歲以上的心房顫動患者進行研究。他們讓受測者接受血液檢測與認知測驗，以找出與阿茲海默症等退化疾病有關的發炎問題生物標記。
研究中要求這2413人必須記錄自己每天喝多少咖啡。分析發現，相較於每天喝2杯咖啡或不到2杯的受測者，每天喝5杯咖啡的受試者血中發炎相關標記物質濃度降低，且日飲5杯咖啡者的認知能力測驗得分也是日飲1杯者的2倍。
而每天喝3杯咖啡的人，認知測驗分數也比每天喝1杯者為佳。研究團隊指出，喝咖啡的保護作用，一方面可能來自於咖啡因能降低氧化壓力的作用，咖啡因也能減少大腦類澱粉蛋白（amyloid）的聚積量，並降低大腦發炎、細胞死亡的情形，進而降低失智風險。
心房顫動是心臟常見的疾病之一，根據流行病學的統計，約有1％～2％的人有心房顫動，但隨年齡越大，心房顫動的發生率越高，65歲以上的族群約有5％～10％的人有心房顫動。由於心房顫動患者是發生中風、血管性失智症的風險較高，研究人員認為，有心房顫動的人不妨多喝咖啡。本研究也發表在最近的《美國心臟學會期刊》（JAHA）。
（記者丁馬、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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