健康 吃中藥調體質臉上肝斑變淡？做美顏針身體、氣色變好... 2024.06.19 15:31 文章也可以用聽的 經常聽到的肝斑跟其實和肝臟沒有關係，它是⼀種女性常⾒的⽪膚⾊素沉著，通常會在額頭、臉頰或是顴骨附近，呈現出深褐⾊或⿊⾊的斑塊，影響外觀之外，也與⾝體的狀況息息相關。肝斑通常... 健康 量身訂做排掉毒素！可吃日料、小火鍋 斷食計畫3部... 2024.06.19 15:26 很多人的假日清腸計畫都會仿效名人，而名人的所謂排毒餐？現在最常見的是地瓜餐或是南瓜餐，這類食物含較多膳食纖維及未消化的多醣類，膳食纖維容易發酵，細菌分解纖維所產生較多氫、甲烷、二氧化碳等氣體，因此，大... 健康 飲酒後「睡一覺」酒精就能完全代謝？ 醫示警「錯誤... 2024.06.19 15:16 出門參加各種聚會，與親朋好友慶祝佳節，飲酒助興的機會大幅提升。外科醫師呼籲提醒，飲酒後運動反射神經會變遲鈍，視覺能力也會縮減，酒後駕車面對突發狀況的應變能力會減慢，「微醺酒駕」是最危險的，許多悲劇往往... 健康 清腸、斷食計畫不用等假日！現在就可做 執行清腸前... 2024.06.19 15:08 平常的日子大家忙著上課、上班，下了班後經常也要忙著和同事、朋友邀約吃晚餐或是聚會，因此總是把許多健康的期待放在假日；現在假日除了要當假日運動員之外，還得要搞假日清腸計畫，否則會被人笑落伍了。因此很多人... 健康 「1舒服姿勢」害腰痛、小腹凸！ 醫曝：3原則避免... 2024.06.18 16:59 一個上班族，她近日開始腰痠痛，看了骨科、神經科，未有改善。每當上班時間，或剛下班時間，她都會感到腰脊異常痠痛狀況，回家平躺下來休息，隔天早上起來，就變好了。重症醫師黃軒詳細她在上班的活動和坐姿，開始發... 健康 夏天到了 盤點夏日養心「5秘訣」冷氣不要直吹、多... 2024.06.18 16:53 出梅了之後，正式進入夏季天氣，每天都是炎熱高溫，一定要小心熱傷害。以中醫的觀點來看，夏日是「屬心、屬火」，天熱很容易使人心情浮躁，因此夏天要養心。心安適之後，身體也較能適應暑熱，中醫師陸巧容特別提醒5... 健康 低血壓對健康有威脅 「預防4方法」包括適量喝咖啡... 2024.06.18 16:37 一般而言，年輕女性的低血壓不是低於80／50 mmHg的話，對身體健康沒有立即性的危害，不需要採取積極性的治療，只要改變生活習慣，病情即會漸漸緩解。血壓是維持全身血液循環的原動力，由心臟收縮力的強弱、... 健康 阿嬤胸痛跑急診「1方法」發現冠狀動脈阻塞 打通血... 2024.06.18 16:28 80歲阿嬤半年來因間歇性胸痛反覆跑急診，但心電圖跟胸部X光卻都沒有明顯異狀，醫師考量患者患有糖尿病，建議安排心肌灌注掃描，果然發現是嚴重心臟缺氧，立即執行心導管檢查，證實右冠狀動脈「幾乎99%都塞住了... 健康 「芒果果肉出現褐色絲」還能吃嗎？ 冒3情況快丟 2024.06.18 15:00 過去曾發生有人吃到長黑點臭酸芒果，結果隔天就送醫了，這到底是為什麼？難道跟芒果長黑點有關嗎？芒果黑點有2原因 切除受害部位仍可食用農業部為芒果澄清指出，造成芒果黑點的病害主要有炭疽病、黑斑病，這類病菌... 健康 天熱容易脫水 血壓過低恐導致休克 2024.06.18 15:00 相較於高血壓，是造成國人心、腦血管等慢性疾病的危險因子，許多人更容易忽略「低血壓」的風險。尤其近年來，夏季的氣溫越來越高，面對炎熱的氣溫，在長時間戶外運動或長久暴露於熱環境中，身體的水分容易過度蒸發，... 健康 芒果怎麼切不沾手？ 專家授「必學3切法」：大口吃... 2024.06.18 15:00 芒果香甜正當季！臺灣栽種有超過20種以上的芒果品種，風味多元、各具特色，其中又以口感細緻、香甜多汁的愛文最為常見。而你都怎麼「切芒果」？芒果3切法 品嘗完整果肉鮮享農YA -農糧署分享，想要完整品嚐果... 健康 毛豆、黃豆與黑豆要「冷藏or放陰涼處」？ 專家教... 2024.06.17 16:10 你知道大豆有哪些嗎？其實，毛豆、黃豆與黑豆，都是大豆家族的成員！大豆富含蛋白質 營養價值不同 鮮享農YA -農糧署指出，未成熟，採收八分熟的大豆是我們常見的毛豆，採收成熟大豆則是黃豆或黑豆。大豆家族富... 健康 身體出現「5種症狀」代表你蛋白質吃不夠！ 醫教你... 2024.06.17 16:07 蛋白質，是生命的基石，沒有蛋白質，生命將無法存在。當人體缺乏蛋白質時，可能會表現出疲倦、體重下降、貧血等特徵，尤其當你遇到這些狀況，且確定並非疾病所致時，就要警惕身體可能缺乏蛋白質，並及時遵照醫囑進行... 健康 豆類分4種！營養師推「這2種」讓血糖更穩 尤其這... 2024.06.17 16:05 食物分類分清楚，是營養學的基礎！你知道你吃的豆豆有哪些營養嗎？是蛋白質豆、澱粉豆、蔬菜豆，還是油脂豆？營養師程涵宇教你吃對豆豆補對營養！豆豆分4種類 營養價值大不同．蛋白質豆：黃豆、黑豆、毛豆一定要認... 健康 7旬老翁指甲疼痛腫脹 甲溝炎擦藥未改善！原來是罹... 2024.06.17 16:00 文章也可以用聽的 指甲的狀態可以反映出人的健康狀況，舉例來說，指甲發白可能表示有貧血、肝病（如肝硬化）、心臟病或營養不良等狀況；指甲發黃則常見於真菌感染，也可能與肺病、糖尿病或甲狀腺疾病有關... 健康 腸病毒常見3大迷思！醫告訴你真相 沒症狀、症狀好... 2024.06.17 15:45 根據疾管署資料顯示，每年4月腸病毒疫情會上升，6月會達到疫情高峰。目前國內正處於即將進入疫情高峰的階段，臺大醫院小兒感染科主治醫師呂俊毅表示，現在國內疫情算是平穩，民眾不用過度恐慌，不過要保持警覺，注... 健康 梅雨季過夏天正式展開！天熱火氣大「這些食物降火」... 2024.06.17 15:22 梅雨季節過了，夏天正式報到，天氣好熱，不只身體缺水，連火氣都大到不行，每個人都擔心自己會不會熱到「火氣大」？說到降火氣，很多人都想到中醫的退火食物和藥材，其實不只中醫可以降火氣，注意營養補充，也能讓火... 健康 國人年吞逾10億顆安眠藥！安眠藥劑量愈吃愈高怎辦... 2024.06.17 15:11 一位上班族長年失眠，三更半夜精神奕奕躺在床上數羊，隔天早上又要6點起床上班，頭腦昏沉好痛苦，服用安眠藥又怕依賴成癮，不知該怎麼辦？台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙表示，改善失眠首重找出根本原因，... 健康 衛福部公布「最新十大死因」！ 癌症繼續蟬聯42年... 2024.06.17 15:07 衛福部今公布112年國人最新死因統計死亡人數20萬5,575人，較111年減少2,863人（-1.4%），主要因嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）死亡人數減少；死亡率（死亡人數除以年中人口數）為每... 健康 想生小孩 婦產科醫急籲「這4種行為」最好少做！ 2024.06.16 15:46 現代女性因為作息不正常、壓力大，到了想要孩子的年紀才發現，自己的卵巢功能不理想，要有孩子可能有點困難！卵巢健康顧得好生育沒煩惱 4種行為最好少做現在每七對伴侶，就有一對因生育而煩擾，如果未來有考慮生...