健康 肌肉流失、肌力變弱！許多疾病跟著來 名醫教你如何... 2023.10.01 15:16 本文摘自<常春月刊>487期身體擁有足夠的肌肉量，不但可以讓體型美觀，更能強健骨骼、預防骨質疏鬆症的發生，還能維持新陳代謝及心血管功能，並穩定內分泌系統；相反的，若是肌力不足或肌肉量大量流... 健康 90％女性肺癌不抽菸！ 醫驚揭「常見3種食物」藏... 2023.10.01 15:13 一名67歲楊小姐，沒有抽菸習慣，但長年擔任家庭主婦，為家人烹煮三餐、燒香祭祖，暴露在油煙與懸浮物的環境多年。一次例行性體檢時因胸部X光異常而到胸腔科就醫，接受進一步低劑量電腦斷層檢查後，發現左上肺有一... 健康 臉上皺紋好多！專家認證「4類食物」助減少皺紋生成... 2023.10.01 15:08 你是不是覺得隨著年紀增長，臉上的皺紋越來越多？照鏡子時總忍不住哀聲嘆氣？皺紋是隨著年齡的增長，常見出現在皮膚的現象，但是其實有一些食物可以幫助減少皺紋的產生，使肌膚更加光滑、健康。 攝取4類... 健康 愛吃蛋怕膽固醇高？專家揪「罪魁禍首」：搭配5種食... 2023.10.01 14:30 有特定族群擔憂雞蛋含有過高的「膽固醇」，對蛋黃更是敬而遠之。每天吃雞蛋攝取的膽固醇量究竟會不會超量？刊載於《eLife》的研究認為，吃雞蛋或許能對心血管帶來一定益處。 吃雞蛋對心血管有好處？... 健康 避免經前症候群困擾 「5招跟著做」避免吃刺激性食... 2023.09.30 15:34 發生經前症候群時，有些女性情緒相當低落，可能選擇轉而向用吃來紓解壓力，或者是食慾太好，反而變得暴飲暴食、飲酒；然而，吃過飽容易引發脹氣、胃食道逆流、嘔吐，甚至引起急性腸胃炎、便秘、腹瀉等腸胃相關疾病，... 健康 喝咖啡可以治療頭痛？ 是屬於低腦壓頭痛嗎？ 2023.09.30 15:25 常聽新聞說有種「低腦壓頭痛」，透過喝咖啡可以減輕頭痛，我經常頭痛，喝咖啡後頭痛就會緩解，我也是低腦壓頭痛嗎？（新北市／李小姐）看看醫師怎麼說臺北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主治醫師王毓禎表示，低腦壓頭... 健康 國人乳癌好發時間比歐美早10年 醫師盤點5大危險... 2023.09.30 15:17 相較於20年前，國人乳癌病患明顯「年輕化」。隨著飲食西化、環境荷爾蒙暴露，年輕族群罹患乳癌的比率越來越高，發生高峰約在45～69歲之間，相較於歐美國家，乳癌的好發年齡約提早了10歲。國泰綜合醫院乳房中... 健康 飯後脹氣、少吃卻很飽...都是消化不良惹禍！ ... 2023.09.30 15:11 台灣每5個人就有1人是功能性消化不良，你也是嗎？現代人生活忙碌，三餐常常無法定時定量，造成許多腸胃方面的不適，像是吃完飯後覺得脹氣嚴重，沒吃多少就覺得很飽，上腹部疼痛或是有灼熱感。這些症狀常常讓人感覺... 健康 醫點名「這些生活習慣」都會害眼睛乾爆 不自主反... 2023.09.30 15:07 近年來，乾眼症年輕化的趨勢日益明顯，隨著人們日常使用電腦、手機工作時間的增加，長時間處於冷氣房或無塵室的環境，以及過度熬夜等因素，許多人因此出現眼睛乾澀不適等情形，進一步檢查才發現是乾眼症所導致。眼科... 健康 吃魚油降三酸甘油酯 營養師列「服用注意事項」... 2023.09.30 15:00 護腦、護眼、護心臟，預防心血管疾病，降低發炎，魚油已成為最夯的保健食品，不過，價格卻是相差甚遠，貴者1顆20、30元，但美式大賣場特價也有1顆2、3元產品，該如何挑選呢？營養師建議，濃度夠不夠，應是其... 健康 日本合利他命效果比較強？專家解析「台日差異」 ... 2023.09.30 15:00 許多民眾至日本旅遊，返台時旅行箱裡幾乎都有B群、眼藥水、保養品，其中「合利他命」相當搶手，日本旅遊達人林氏璧於臉書貼文強調，合利他命含有維生素B1，主要功效為緩解手腳發麻、神經痛、肌肉關節疼痛等，但如... 健康 開學後2病毒疫情上升 呼吸道感染群聚通報83%... 2023.09.30 15:00 9月開學季，許多病毒也因此在學童間傳播。根據疾管署資料顯示，國內腸病毒疫情仍在持續升溫中，而流感疫情也呈現上升趨勢，上呼吸道感染群聚通報又以校園為多，呼籲民眾應特別注意。腸病毒疫情仍呈上升趨勢 4場所... 健康 吃蔬菜減肥卻變胖？ 醫曝「這10種蔬菜都是澱粉... 2023.09.30 15:00 「我明明都有在飲食控制，怎麼還是一直變胖？」有一派是不運動不忌口，想要快速變瘦；另有一派是努力飲食控制，卻反而意外變更胖。你是哪一種呢？其實是碳水卻常被搞混的食材土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師指出... 健康 運動後尿液出現「這1色」恐致命！「橫紋肌溶解症3... 2023.09.29 15:41 橫紋肌溶解症是一種罕見卻很嚴重的疾病，通常會發生在劇烈運動期間，一旦出現橫紋肌溶解症，肌肉組織便會快速遭到破壞和溶解，導致肌肉細胞的內部成分，如肌酸激酶（CK）、肌紅蛋白（myoglobin）釋放到血... 健康 未來登革熱疫情下降或反彈？下週是關鍵「中秋戶外烤... 2023.09.29 15:32 疾病管制署9月26日公布上週（9月19日至9月25日） 新增2,017例登革熱本土病例、11例登革熱重症病例、3例本土登革熱死亡個案。疾管署發言人曾淑慧表示，雖然登革熱新增病例數持平，不過傳播風險高，... 健康 月圓人不圓 中秋烤肉避免落入高熱量、高油鹽、高糖... 2023.09.29 15:30 今天晚上準備好要烤肉了嗎？親朋好友團聚烤肉成為現代多數人在中秋夜晚的選擇，臺北市政府衛生局呼籲烤肉時要避免落入高熱量、高油鹽及高糖分的陷阱，同時各類食材搭配時，常落入膳食纖維攝取不足的情況，難以符合均... 健康 嬰兒房「常見3類物品」藏甲醛、塑化劑污染！ 醫... 2023.09.29 15:25 天氣轉變當東北季風南下時，易挾帶境外污染物，PM2.5濃度增加可能會對胎兒健康產生影響。不過除了戶外空污問題外，室內空污也是需關注的部分，尤其近年來許多準爸媽會購買DIY家具、嬰兒玩具等來布置嬰兒房，... 健康 吃太辣喝水沒用！營養師揭「真正解辣6食物」 廚... 2023.09.29 15:14 你有沒有不小心被辣到的經驗？不少人雖然說不是完全不能吃辣，但偶而還是會被辣到，比如說吃個麵線加點辣，沒想到那麼辣！辣椒素引起痛覺 喝水解辣效果不大濰濰營養師說明，為什麼會覺得辣，其實是因為「辣椒素」，... 健康 每22分鐘就有1人死於心臟病 預防心血管疾病8... 2023.09.29 15:00 世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病，依據衛生福利部111年國人死因統計結果，共計2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。9月29日世界心臟日，今年以「用『心』、懂『心』，(... 健康 入秋氣喘頻發作！1機器能輔助監控保健康 趕緊用... 2023.09.29 15:00 一名40多歲王小姐為先天性過敏氣喘患者，常因早晚溫差大及過敏原導致病情不斷發作，時常進出醫院而苦不堪言，經中榮嘉義分院胸腔內科醫師劉嘉美建議下，讓陸小姐使用尖峰呼氣流量計（Peak flow mete...