健康 白色食物養肺又美味 6料理DIY平日當飲料喝也... 2023.05.01 20:00 多吃白色食物能養肺，養生又美味，提供6道簡易養肺食譜給大家。1.銀耳百合潤肺湯材料：白木耳10克、百合5克、北沙參5克、冰糖適量。作法：將食材用水洗淨泡軟，然後放入湯鍋，加適量水煮熟，再加入冰糖調味。... 健康 吃膠原蛋白「雙腳水腫」！30多歲女爆狼瘡性腎炎 ... 2023.05.01 20:00 30多歲婦女跟風吃減肥藥、膠原蛋白，卻前後兩次引發雙腳水腫而就醫。醫師經詢問發現，其吃的減肥藥、膠原蛋白都沒有標示成份，驚訝婦人「勇氣十足」，判斷腎臟功能可能異常，經同意接受腎臟切片檢查，發現婦人罹患... 健康 疲勞、掉髮都是因為缺鐵！ 營養師激推「5補鐵湯... 2023.05.01 20:00 造成貧血的原因有很多，缺鐵只是其中之一，常見的缺鐵症狀，會有掉頭髮、疲倦、氣色差，也會讓免疫力變差容易感染或感冒。而容易缺乏鐵的族群，像是停經前的女性、懷孕哺乳時期，以及吃素者等，都需要特別留意！補鐵... 健康 不只含糖飲料害你胖！ 營養師點「1飲品」看似營養... 2023.05.01 20:00 現代人注重均衡飲食，但為求方便，常以果汁取代吃水果，無形中攝取過多糖份而不自知，而市售果汁含糖量高， 喝一瓶罐裝310毫升、含糖量38.1克的果汁，約等同吃進每包6公克的小糖包6包，建議以吃水果替代喝... 健康 射精前戴套就好？ 過來人分享「4大避孕作法」會後... 2023.04.30 23:04 隨著科技發展，避孕方式也變得更加多元，民眾可以根據自己的身體狀況與經濟能力，去選擇適合的避孕方法，提供每個人生育自主的權利，以下就有網友熱議的5種避孕方式，快來看看吧！使用保險套避孕 好上手又能防性病... 健康 長期傷肺常見5毛病 除了會喘、會咳外「這裡」也會... 2023.04.30 22:58 平常就要小心「燥邪傷肺」，但很多人對於初期症狀往往會輕忽、不以為意。所謂「燥邪侵害肺部」的症狀，範圍不只侷限在肺部，最常見有5大類疾病。 【口角發炎】「燥邪」容易傷害人體「津液」，導致體內水... 健康 開燈或開電視睡覺「睡不好之外還會變胖」 建議臥室... 2023.04.30 22:54 很多人怕黑，睡覺得開燈，或是讓電視開著就睡了，不過《美國醫學會內科醫學期刊》的研究發現，喜歡這樣做的女性，增胖5公斤的風險增加17％，即使控制睡眠時數、飲食和運動等影響因素，肥胖率還是較高。增胖5公斤... 健康 每天吃家裡煮的！他體重過輕卻膽固醇超標 竟是「1... 2023.04.30 22:50 廖太太偕同家人至醫院健康檢查，當日檢查結果出爐，一家子5個人竟意外地很有默契在血液報告中的總膽固醇項目顯示全數超標，甚至是平日就相當注意自己體態BMI指數為17（體重過輕）且今年才剛滿30歲的小兒子也... 健康 手菸1天吸3H基因就會變異 處二手菸環境「回家先... 2023.04.30 21:58 <常春月刊>提醒您吸菸有害健康醫界一直呼籲大家要小心三手菸的危害，三手菸的傷害被證實了，研究發現，三手菸只要一天三小時的接觸，人類鼻腔至少有389個基因發生變異，研究刊登在《美國醫學會期刊... 健康 牙醫師揭「舌頭4徵兆」洩身體健康警訊！ 顏色鮮紅... 2023.04.30 21:56 你可能覺得舌頭除了幫助咀嚼食物以外，沒有太大的作用，但其實觀察舌頭的狀況，就可以找到不少健康的警訊喔！從舌頭就可以看出健不健康 各特徵注意牙醫診所黃文龍院長在《黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師... 健康 吃藥後「冒6跡象」可能是對藥過敏！最長恐達3個月... 2023.04.30 21:54 藥品過敏，是服用藥品後可能發生的身體變化，像是皮膚產生過敏反應，或是明顯疲倦、噁心，甚至發生心悸、呼吸困難等狀況。服藥後觀察 有無出現6症狀食藥署指出，一般來說，如果用藥後出現「疹、破、痛、紅、腫、燒... 健康 研究證實打完疫苗「這1事時間長短」會影響保護力 ... 2023.04.30 21:44 你知道嗎？睡眠時間的長短竟然會影響接種疫苗後獲得的免疫力。發表在《Current Biology》（雜當代生物學誌）的研究發現，睡眠時間少於6小時，會降低疫苗接種後的免疫反應，尤其是男性。男性打完疫苗... 健康 近4成國人體內塑化劑超標！ 專家示警「環境荷爾蒙... 2023.04.30 21:36 近幾年減塑愛地球的觀念逐漸普及，尤其2011年塑化劑造成食安風暴後，民眾對塑膠可能造成的危害更是越發重視。但你知道嗎？塑化劑其實是環境荷爾蒙的一種，而環境荷爾蒙又稱「內分泌干擾物」（Endocrine... 健康 長期缺鈣身體機能下降 營養師盤點鈣質2大作用 2023.04.29 21:35 鈣質是人體必需礦物質中的一種，從幼童到成人、再到老年人，都需要鈣質來觸發體內系統運行，包括免疫、神經、循環、消化、內分泌等，鈣質肩負著重要的生理機能，是健康不可或缺的重要元素。衛福部建議國人每日鈣的攝... 健康 嬰幼兒需大量鈣質幫助成長 兒童期缺鈣「恐影響牙齒... 2023.04.29 21:33 嬰幼兒時期，骨骼中的鈣質每年會完全汰舊換新一次，充足的鈣質補充，是寶寶健康成長的關鍵。1.此階段需要大量的鈣質以發展骨骼成長因此，一旦缺乏鈣質，就容易罹患佝僂症，骨骼會變軟、變形，致使骨骼無法支撐身體... 健康 美國爆發沙門氏菌群聚！ 疑因「麵粉製品」惹禍 2023.04.29 21:26 最近幾個月，美國11個州陸續接獲12例沙門氏菌感染群聚通報事件，基因定序報告顯示，病菌竟有相關性，進一步調查發現，大多數患者於發病前曾食用麵粉製品，衛生單位已鎖定特定品牌的麵粉，釐清感染源。我國毒物權... 健康 最新研究警告：發燒先不要吃退燒藥！ 「背後原因... 2023.04.29 20:55 大多數人一旦感覺到發燒，通常會迅速尋求藥物治療，趕緊吃退燒藥來降溫，但1項新的研究警告，先不要吃退燒藥，並且表示適度發燒實際上可能有利於清除感染。輕度發燒不吃退燒藥 可能對健康有幫助由加拿大Alber... 健康 失眠睡不著？ 揭密「5個影響好不好睡關鍵」：太... 2023.04.29 20:53 失眠是一個常見的睡眠問題，許多人可能因為生活中的壓力、身體或心理不適等因素而無法擁有高品質的睡眠，甚至是無法入睡。長期失眠不僅會對身體健康造成負面影響，還可能導致白天感到疲倦、情緒低落，影響工作和社交... 健康 青春期孩子常抽筋不是在長高 而是身體缺1物質 2023.04.29 20:00 骨本是要長期累積的，人的一生當中所需的骨本，約有40%是在青春期獲取，因此在這個階段，鈣質不只做為系統運行的媒介，同時還要儲存以因應未來使用。1. 抽筋可能是缺鈣青春期的孩子常會在睡夢中發生... 健康 牙刷「出現4狀況」快換掉！ 醫點「普遍無1觀念」... 2023.04.29 20:00 每天刷牙，但你的牙刷多久應該換一次？牙刷出現4種情況 代表該換了牙科醫師黃文龍在《黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業》直接解答，牙刷3個月就應該換，千萬不要為了想...