健康 每天都在馬桶上奮戰？大不出來好困擾 營養師推薦5... 2023.08.04 15:59 父親節快到了，關心一下老爸的健康喔！！忙碌現代人的飲食多半相當精緻，美味可口之外，常常少了高纖維，若又加上高熱量、高脂肪，難免導致肥胖和便秘的情況發生，可在平日飲食中加入潤腸助排便的食材，就不會堆積廢... 健康 代購業者必看！從國外帶化粧品與零食私下賣？食藥署... 2023.08.04 15:56 目前為旅遊旺季，國人經常遊日並且帶回多項零食或化粧品。食藥署提醒，輸入部分食品如是自用且符合規定，將不必查驗；然若私自販售將觸法，可處3萬到300萬元罰鍰。另經過統計，2021年到2022年，總共裁處... 健康 「這1種油」抗氧化又對心血管有益 拿來烹調恐不利... 2023.08.04 15:52 油脂的主要成分為脂肪酸，除了提供熱量之外，其子成分為飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸，對健康也大有影響。一般認為，過量的飽和脂肪酸會使得血液容易凝固，進而引起心血管疾病；不飽和脂肪酸可分為單元不飽和脂肪酸與多... 健康 認真的爸爸最帥！但也越容易痠痛、疲勞、失眠 中醫... 2023.08.04 15:49 父親節快要到了，是否該關心一下身邊的父親呢？認真的爸爸們經常因為工作壓力而失眠、疲勞；如果平時又缺乏筋肉鍛練，很容易使得肩頸肌肉慢性勞損，導致肩頸部筋肌韌帶扭傷、痙攣，就會引發落枕與肩項痠痛等不適症狀... 健康 夏天要喝！「7杯飲品」消暑又解便秘 超簡易DIY... 2023.08.04 15:33 現代人飲食西化，再加上久坐等不良的生活習慣，很多人有便秘的困擾，雖然影響不大，但如果便秘問題經常發生的話，其實也會影響身體健康。除了可靠藥物來緩解便秘之外，還有許多生活方式也對改善便秘有幫助，例如喝大... 健康 飯後立即刷牙仍蛀牙？醫曝真正主因 一票人潔牙順... 2023.08.04 15:27 坊間流傳飯後由於口腔環境會呈酸性，30分鐘內刷牙會使牙齒的琺瑯質被破壞，但也有部分民眾認為飯後刷牙才能有效清潔牙齒，針對飯後究竟該不該立即刷牙的觀點眾說紛紜，牙醫診所院長吳碧礽認為，飯後應立即去漱口或... 健康 1圖揭「15款大家最愛點湯麵熱量」！營養師吐心中... 2023.08.04 15:00 大家最常吃哪一款湯麵呢？有湯有麵有青菜又有肉，是上班族的最愛！但你知道你吃的這碗湯麵熱量多少嗎？營養師高敏敏分享，每當吃飯吃膩了，換成麵條，總感覺食慾又來了！每次去麵店，她最愛一碗湯麵配小菜，因為一碗... 健康 掌握6060原則來護耳！不怕演唱會、遊樂場震耳欲... 2023.08.03 17:49 暑假遊樂行程滿檔，從外出旅遊、演唱會到打電動等，雖然豐富有趣，但要當心長時間暴露在噪音下恐會影響聽力。台大醫院耳鼻喉部主治醫師劉殿楨呼籲民眾謹記「6060原則」，第1個60代表：用全音量的60%就好，... 健康 家裡濕氣重、有黴味怎辦？快試試「5個天然除濕劑」... 2023.08.03 16:37 悶熱潮濕的陰雨天氣，常常會帶來令人不愉快的陰雨潮味，這種潮濕氣候容易造成家居環境的濕氣累積，讓室內散發出不舒適的氣味，不僅如此，高濕度的環境也可能導致家居黴菌滋生，對健康造成影響。在本文中，將分享一些... 健康 篩檢肺癌為什麼用LDCT比胸腔X光更好呢？影像科... 2023.08.03 16:12 衛生福利部自111年7月1日起，開辦肺癌早期偵測計畫，提供肺癌高風險族群2年1次低劑量電腦斷層檢查（LCDT），開始翻轉國人對於過去肺癌篩檢的認知。過去一般民眾都認為肺部篩檢，僅需使用胸腔X光檢查就好... 健康 無痛血便以為是內痔…就醫已直腸癌第3期！醫揪「長... 2023.08.03 15:55 62歲的陳先生平時喜歡吃醃漬等加工食品，1年前開始出現血便的情況，由於解便時沒有疼痛的感覺，一直以為是內痔所造成，但長時間下來，陳先生血便情況並無改善，解便次數也越發頻繁，遂至台北慈濟醫院大腸直腸外科... 健康 他服用10年中藥險洗腎！醫示警「危險中藥材」別碰... 2023.08.03 15:49 獨居的74歲陳先生看到地下電台及電視台推銷的黑藥丸，標榜強身健骨，可治病還能保養，陳先生信以為真，長期購買服用這種來路不明的中藥已近10年多年，最近覺得身體每下愈況，出現喘氣、水腫症狀，在鄰居建議下至... 健康 宋慧喬靠豆腐瘦17公斤！營養師公布1張圖秒懂7種... 2023.08.03 15:32 夏天正是減肥的好時機，之前有新聞報導宋慧喬靠豆腐瘦17公斤，讓大家相當羨慕，但豆腐的種類很多，要選哪一種才能達到減肥功效呢?營養師程涵宇在臉書po文指出，國民好食材豆腐製品白白嫩嫩長得差不多，但苦別吃... 健康 腳趾甲冒「8跡象」當心！ 厚趾甲恐糖尿病、水平線... 2023.08.03 15:27 腳趾甲在日常生活中的變化可以提供一些健康狀態的線索。重症醫師黃軒分享關於腳趾甲形狀、顏色和臭味常見的變化……1、形狀變化：．腳趾甲變厚、變形或變脆：可能是由真菌感染引起的，... 健康 大雨過後慎防蚊子叮！教你「6個不費力防蚊撇步」 ... 2023.08.03 15:22 你是否也曾體會過：在經歷一整天的忙碌後，終於能躺上床好好休息，這時耳邊卻出現忽大忽小的「嗡嗡」聲響，讓你煩得睡不著？當你起身想把蚊子消滅，它又會消失得無影無蹤，讓你恨得牙癢癢。別擔心，我們整理了6大防... 健康 颱風天在家做運動！5種防中風運動 專家：這樣蹲降... 2023.08.03 15:07 腦中風是造成全球人口死亡與失能的主因之一。根據衛生福利部統計，腦血管疾病為國人2022年十大死因的第4位，每年平均奪走1萬多條人命。美國心臟協會（AHA）提出「生活簡單七件事」，強調運動的重要性。《英... 健康 買菜了嗎？風雨越晚越大！掌握1原則 颱風天營養師... 2023.08.03 15:00 高麗菜、青蔥這些食材，由於生產區域較集中，一旦遭受颱風侵襲，便會連帶影響價格，波動相對也較大。「畢竟市場的供需平衡上，最怕的就是僧多粥少！」營養師程涵宇建議，其實不用去搶那些價格高漲的蔬菜，避開時令蔬... 健康 美國最新研究：每天吃1顆綜合維他命能減緩認知衰退... 2023.08.02 19:02 現代人生活忙碌、壓力大，每天都像陀螺轉呀轉的，也因此記性不好的大有人在，像是出門常忘了帶鑰匙、主管交代的事項一下子就忘記，有些人更誇張，就連瓦斯爐上在煮湯都忘了關火，這究竟是健忘，還是失智的徵兆呢？大... 健康 當心夏季傳染病！尤其是這2種 大人、小孩都不能輕... 2023.08.02 16:52 濕熱的夏天蚊蟲多，炎熱的氣候也使食物保存不易，因此夏季是容易發生傳染病的流行季節，像是登革熱、腸病毒，新聞也不時爆發出相關事件，聽得人心惶惶，究竟該如何應對與防範呢？登革熱分為4型登革病毒依照血清抗原... 健康 免疫力提升別高興太早！ 引發過敏、嘴破外 還可能... 2023.08.02 16:34 許多專家或書本都告訴大家要提升免疫力，但你知道嗎？當免疫力太強，反過來攻擊自身正常細胞組織，除了會引起過敏、嘴破，還可能引發自體免疫疾病，例如類風濕性關節炎，所以提升免疫力過了頭，絕不是好事。過往我們...