健康 滷味能當正餐、有營養嗎？ 營養師警告有1疾病的人... 2023.08.01 15:12 下了班經過夜市，滷味攤飄來濃郁的香氣，讓人實在無法抵擋，乾脆把它當正餐吃，有肉有菜又有麵，應該可以吃得營養又有飽足感吧？很多人喜歡把滷味當正餐，但是，常吃滷味對健康好嗎？滷味真的有營養嗎？享受美味的同... 健康 綠豆湯解暑、消水腫「飲用前2疏忽」恐害中毒、腹瀉... 2023.08.01 15:11 夏天是炎熱的季節，人們容易因高溫而出現脫水和身體不適。在這個時候，喝綠豆湯成了一個受歡迎的解暑飲品。綠豆湯不僅有涼爽的口感，還有許多健康益處，但飲用時有哪些應注意的事項？喝綠豆湯 有5大好處1、解暑降... 健康 守護男性健康 預防8疾病不能等 2023.07.31 16:35 你對家中男性的健康情形了解有多少呢？尤其隨著年紀漸長，男性會面臨的疾病相當多樣，唯有透過完整的健康檢查，才可讓多數疾病現形，以達到早期發現、及早治療的目的，過度有品質的健康人生。【PART1】杜絕3+... 健康 父親節就要到了！多關心爸爸的心理健康 給新手爸爸... 2023.07.31 16:24 父親節即將到來，趁著節日多給予男性親友們關懷與問候，特別是正面臨身分轉換過渡期的新手爸爸們。根據一項發表於《JBI EVIDENCE SYNTHESIS》期刊的回顧研究指出，初為人父的男性在轉變成父親... 健康 近視雷射手術後眼睛好乾？眼科醫盤點緩解5方法 跟... 2023.07.31 16:04 雷射手術後造成乾眼的情況，主要是因為手術過程中切割角膜時，可能會破壞角膜的神經和血管，影響角膜的神經感知，導致淚液泌不足或淚液蒸發過快，進而出現眼睛乾燥的現象。 雷射術後不是每個人都會乾眼嘉... 健康 吃飽飯後「做1事」解脹氣、降血糖、改善睡眠！ 但... 2023.07.31 15:59 吃完飯做什麼事最能幫助消化？過去有研究發現，進食後輕度運動如散步能夠幫助血糖平穩、減少脹氣，還能幫助改善睡眠、促進心臟健康。不過，在錯誤的時間激烈過度的運動，可能造成反效果，導致消化不良、胃痛等等。究... 健康 炎熱夏天也是中風危險期 3族群要特別小心並做好防... 2023.07.31 15:55 吳先生是一位健康的中年人，很愛打小白球，也經常在在炎熱天氣下進行長時間的戶外活動，而且不太注意防暑措施。這陣子每天的溫度非常高，他在一個炎熱的上午打完一場高爾夫球，下午開始感覺到頭痛、頭暈和噁心，而且... 健康 夏季紫外線強恐誘白內障！視力模糊是警訊 醫授「護... 2023.07.31 15:39 白內障不只年老年人專利，眼睛曬太久的陽光也可能引發白內障！眼科醫師提醒，夏季除了高溫以外，還有較長的日照時間，台灣的夏季日照時間大約有13小時，大約到下午7時才能盼到日落。在豔陽曝曬下，除了肌膚可能會... 健康 吃飯「配這8種飲料」小心胃潰瘍！ 醫推8種食物助... 2023.07.31 15:37 三餐規律、飲食清淡卻仍罹患胃潰瘍，是喝太多「碳酸飲料」惹的禍？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文分享，有一中年男子因左上腹悶痛求診，發現最近糞便顏色較為深黑，做胃鏡檢查後發現胃裡有大大小... 健康 中暑發熱吃退燒藥降溫？食藥署示警「危險下場」..... 2023.07.31 15:36 暑假來臨，近來天氣高溫炎熱，衛福部統計，今年7月1日至16日共有515人次因熱傷害就醫。食藥署提醒，熱傷害初期，身體發熱，部分民眾服用退燒藥物降溫，反而適得其反，更容易增加中暑併發症，導致急性腎衰竭。... 健康 吃魚補腦、護心益處多！ 但「這1種魚」吃多小心高... 2023.07.31 15:34 吻仔魚是許多地區受歡迎的美食，它們是小型的魚類，營養豐富且口感鮮美。然而，吃吻仔魚時需要注意一些事項，以確保食用的安全和健康。吻仔魚健康益處一次看1、豐富的營養：吻仔魚是富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生... 健康 不只護眼！葉黃素「3大益處」曝：對睡眠也有幫助 2023.07.31 15:29 隨著現代人使用3C產品的普遍，補充葉黃素幾乎是國民運動。很多人使用葉黃素會認為高劑量偶爾吃1次即可，但其實眼睛需要持續攝取葉黃素一段時間，才有辦法讓血液中的葉黃素聚集在黃斑部，達到一定濃度，對保護眼睛... 健康 退燒、肌肉痠痛都可能用到！「1常見消炎止痛藥」列... 2023.07.30 17:09 含有止痛消炎藥成分「待克菲那」的藥物與痠痛貼布，2021年健保申報量高達1.1億元，可說是相當常見的藥物之一，卻位居歷年來藥害救濟給付的第5大藥物，累積100多件藥害救濟給付案，醫師提醒，在用過這類藥... 健康 英研究：維生素D能增免疫、抗癌？ 營養師：維生素... 2023.07.30 15:53 維生素D真的有助降低癌死亡風險？據美國賓州匹茲堡醫學院和中國華西醫院合作的報告指出，維生素可降低癌症死亡風險達16％，但維生素D3比D2有效。大家都認為維生素D可提升人體免疫，但去年起，許多研究卻發現... 健康 每天睡前都得吞安眠藥好困擾 營養師推薦2種助眠食... 2023.07.30 15:49 翻來覆去睡不著、經常失眠的人，第一時間就想吞顆安眠藥來幫助入睡，其實，天然食物中有所謂的「助眠食物」、「助眠營養素」，因此，想要避免失眠、睡個好覺，就從吃對食物開始。台北市營養師公會居家照護營養師、私... 健康 10台灣人就有1失眠！安眠藥使用量亞洲第1 睡前... 2023.07.30 15:47 台灣睡眠醫學會估計，台灣人有將近300萬人有睡眠障礙的困擾，每10人中就有1人深受失眠所苦。根據衛福部健保署的統計，2018年門診、住院鎮靜安眠藥使用人口持續增加，全國用藥人口數超過426萬人，平均每... 健康 亂吃安眠藥恐引發副作用！恐食慾減退、腹痛、便秘 ... 2023.07.30 15:38 國人鎮靜安眠藥的使用率居高不下，每人每年平均吞下39顆安眠藥，數量相當驚人，若是將每顆藥一一排列，可以環島12圈之多，堪稱「全亞洲第一」，顯見國人鎮靜安眠類藥物濫用的情形相當嚴重。台灣預防保健協會理事... 健康 他餐餐吃「1原型食物」 竟吃出糖尿病前期！ 醫曝... 2023.07.30 15:32 台灣享有水果王國的美譽，一年四季都可產出各種豐富的水果，水果富含高纖維、維生素及礦物質，營養價值高，加上價格也不貴，許多民眾喜愛在飯後吃點水果當點心。不過，由於近年來的市場喜愛，再加上改良技術，不少水... 健康 婦產科醫大推「4種食物」防私密處發癢、有異味！ ... 2023.07.30 15:28 陰道感染時，私密處發癢又有怎麼洗都洗不掉的異味，真的很讓人尷尬！時常覺得明明已經很努力保持私密處清潔，怎麼還是躲不過陰道感染？攝取4種食物 有效預防陰道感染新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享，除了外... 健康 閃到腰是警訊！專家驚揭「4個肇因」讓人超錯愕 壓... 2023.07.30 15:20 當我們忙碌地生活著，常常會忽略身體傳達的警訊。然而，有一種痛楚卻不容忽視。它襲來時，就像一到閃電擊中腰部，甚至讓人一時之間無法呼吸，其實就是閃到腰！閃到腰置之不理 影響日常生活品質骨科主治醫師嚴可倫說...