健康 一早起床打噴嚔、鼻水流不停！減少鼻子過敏發作要做... 2023.11.10 15:00 文章也可以用聽的 過敏性鼻炎因為是過敏反應，所以，最重要是減少過敏原的接觸，塵螨是台灣最常見的過敏原，主要因台灣氣候濕熱，屬於海島型氣候，而塵螨在25～30℃，濕度介於60%～80%最容易滋... 健康 營養師教你如何選擇低GI食物？要搭配這6個原則才... 2023.11.10 15:00 文章也可以用聽的 該如何選擇低GI食物？國泰綜合醫院營養師張斯蘭表示，健康且正確的低GI飲食，還是需要6項原則配合，供糖尿病患及其家人做參考。1.盡量攝取食物原本的樣貌愈精緻的食物，GI值則... 健康 女性更年期心血管疾病風險飆增！專家揭「2大因素」... 2023.11.10 15:00 根據衛福部111年死因統計調查，心血管疾病是女性第二大死因，尤其更年期卵巢功能退化、女性荷爾蒙（雌激素）分泌減少，易使腹部脂肪堆積、血脂異常、胰島素抗性增加，讓心血管疾病風險及其衍生的死亡風險倍升。心... 健康 本土米、進口米如何吃到健康米？開封後要在這個期限... 2023.11.10 15:00 文章也可以用聽的 米是台灣人的主食，在日常生活裡幾乎每餐都會吃到米食，要如何選購與烹煮，才能吃到健康、口感都滿分的米飯？不管是本土米或進口米，包裝上都有標示碾製日期，選購時，要先看碾製日期，... 健康 9成危險因子都可逆！醫公開「飲食金字塔」防腦中風... 2023.11.10 15:00 根據衛福部資料顯示，腦血管疾病於111年國人十大死因統計中排名第5位。即使未因此病逝，腦中風仍會導致失能，影響健康與生活。家族史、三高（糖尿病、高血壓、高血脂）、抽菸、酗酒、缺乏運動、肥胖等都是中風危... 健康 中藥粉受潮結塊是變質了嗎？還能吃嗎？藥師提醒:這... 2023.11.10 15:00 臺灣是四面環海的島嶼，環境潮濕、夏天炎熱，空氣中的水分容易使中藥材、藥粉變質，因而減少藥品的療效，甚至在中藥局，會遇到病人反映在家裡最後幾天的藥粉，要打開時發現結塊了！大家一般怎麼保存科學中藥粉呢？可... 健康 吃海鮮過敏是因為不新鮮？醫驚曝恐怖特點：恐增腎負... 2023.11.10 15:00 秋天是吃海鮮的季節，最近也有很多美食文章分享，但有些人卻對海鮮過敏，有辦法避免嗎？又該如何改善呢？Q1、同樣是吃蝦，為什麼吃A店會過敏B店卻不會？蝦子到底為什麼讓人過敏？中醫師張凱傑指出，食物過敏是吃... 健康 感染黴漿菌不會鼻塞、流鼻涕！1圖揭「黴漿菌、流感... 2023.11.10 15:00 小兒科醫師說：黴漿菌肺炎的高危險族群為孩童、青少年、年輕族群，而且和一般細菌不同，他沒有細胞壁，因此許多的抗生素對他是無效的！▲一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則1-3天）症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻... 健康 「肺癌」擠下腸癌變癌王！最新10大癌症排名一次看... 2023.11.10 15:00 依據最新衛生福利部110年癌症登記報告，新發生癌症人數為12萬1,762人，較109年減少217人，全癌症的標準化發生率為每10萬人口306.5人，較109年下降4.8人。110年全癌症發生年齡中位數... 健康 肺癌首登癌王！醫示警「你正在做的這些事」恐是元凶... 2023.11.10 15:00 肺癌是全球死亡率最高的癌症，在台灣也不例外。根據衛福部統計110年國人主要癌症死亡統計，肺癌排名第一位，且死亡人數佔了所有的癌症死亡人數1/5（肺癌死亡人數10,040人，占十大主要癌症死亡人數19.... 健康 不只咳嗽！1圖看「肺生病7個警示症狀」 體重減... 2023.11.10 15:00 國民健康署指出，「吸菸」是影響肺癌最大的危險因子，佔70-80%，而二手菸暴露也會增加肺癌的死亡風險，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般人高出20%到30%，這也是許多不吸菸女性罹患肺癌的主因之一。依... 健康 養肺要常喝！專家激推「6飲品」當飲料、正餐都行 ... 2023.11.10 15:00 多吃白色食物能養肺，養生又美味，提供6道簡易養肺食譜給大家。1、銀耳百合潤肺湯材料：白木耳10克、百合5克、北沙參5克、冰糖適量。作法：將食材用水洗淨泡軟，然後放入湯鍋，加適量水煮熟，再加入冰糖調味。... 健康 女星兵家綺罹甲狀腺癌！李明依、寶媽都得過 醫揭「... 2023.11.09 16:40 先前藝人李明依驚傳罹患甲狀腺癌，已經由手術治療返家休養，她在媒體受訪時透露早已知有甲狀腺結節，但不以為意，所幸有為自己安排健檢，經過檢查發現結節有異狀，後續接受病理檢查確認為惡性。資深藝人寶媽也曾在自... 健康 本土劇女星兵家綺罹甲狀腺癌！醫：早期多無症狀 常... 2023.11.09 16:36 以一首《學貓叫》朗朗上口的歌詞「我們一起學貓叫，一起喵喵喵喵喵……」紅遍華人世界的「大陸第1網紅」馮提莫，憑著甜美外型、少女嗓音，在抖音上擁有2456萬粉絲，去年12月合約... 健康 新手主管遇到難帶的下屬怎辦？尤其遇到1種同事 搞... 2023.11.09 16:02 夜深了，我斜躺在床上滑手機。在日常接觸的同溫層外，偶爾會跳出幾則看似陌生的動態更新。那是來自久違的、早已淡出自己生活圈的部屬。 我不排斥和工作同仁保持社群關係，但面對當初無法好聚好散的夥伴，... 健康 男女都會有更年期煩惱！先看看是哪一型 透過中醫來... 2023.11.09 15:55 文章也可以用聽的 「更年期障礙」是不論男女都會碰到的問題，只是發生年齡的早晚不一，視個人情況、臨床症狀表現不同，改善的方式也不相同。女性更年期障礙分4種證型，可對症調理改善◎氣虛型特徵：精神... 健康 便秘只吃蔬果纖維錯了！ 營養師激推「清腸排毒飲食... 2023.11.09 15:34 又便秘了？便秘不僅會讓腸道卡卡，還可能導致皮膚暗沈、長痘痘、女生最害怕的小腹凸出！4381+1/3法則 清腸排毒飲食法營養師高敏敏指出，便秘了不能只吃纖維，奉「4381+1/3」照表操課，這不是數學題... 健康 珍珠芭樂、紅心芭樂你喜歡吃哪一種？ 一張圖秒懂各... 2023.11.09 15:29 文章也可以用聽的 你喜歡吃芭樂嗎？營養師高敏敏在臉書PO文表示，每次吃到芭樂，內心都很踏實。芭樂是台灣水果界的維他命C之王，品種也很多樣，有紅芭樂、珍珠芭樂、土芭樂等，你最喜歡吃... 健康 偏頭痛「醫教3招緊急自救」秒舒緩 喝水、冰敷額... 2023.11.09 15:16 在台灣，偏頭痛是相當常見的疾病，尤其入秋以後，因為日夜溫差大，更容易引起偏頭痛。如果突然出現偏頭痛的症狀，除了看醫師外，可以先用什麼方法緩解偏頭痛呢？偏頭痛好痛 3招緊急處理陽明交大附醫神經外科謝炳賢... 健康 黴漿菌傳染力極強！醫曝「感染1特性」 離咳嗽、打... 2023.11.08 16:32 一名37歲輕症確診者尹小姐，在確診前就有輕微咳嗽的徵兆，沒想到確診後反而變得更嚴重，一整天都在咳嗽，甚至引起頭暈、頭痛，一度以為是新冠肺炎後遺症，咳了將近5個禮拜，才到醫院檢查，經抽血確認是黴漿菌感染...