健康 解決營養不良問題 海中生物營養多！營養界掀起「藍... 2023.10.29 15:17 文章也可以用聽的 要補充Omaga-3只能吃魚？要補充維生素B12，只能吃肉、動物內臟嗎？未來補充各種營養可能更簡單就能獲得！科學家發現，許多過去我們認為必須依賴動物性食物才能取得完整的營養... 健康 50歲以上每3人1人骨鬆 最新研究：20年內骨鬆... 2023.10.29 15:13 根據國家發展委員會數據顯示，台灣社會推估將於2025年邁入超高齡社會，老年人口占總人口比率將持續攀升，預估於2039年突破30%，亦即每2位青壯年就必須照護1位老年人。其中，骨質疏鬆症（後稱骨鬆）的高... 健康 拉血便1年以為內痔 就醫一照「腸癌第三期」！醫曝... 2023.10.29 15:00 62歲的陳先生平時喜歡吃醃漬等加工食品，一年前開始出現血便的情況，由於解便時沒有疼痛的感覺，一直以為是內痔所造成。但長時間下來，血便情況並無改善，解便次數也越發頻繁，就醫經大腸鏡檢查，發現直腸處有一3... 健康 治療肝斑「2方式」小心更嚴重！ 抑制黑色素必做7... 2023.10.28 16:35 38歲阿凱至皮膚科門診時戴著寬邊鴨舌帽，自述近兩三年臉頰兩側越來越黑，過去並沒有長期曝曬陽光，也沒有塗抹化妝品在臉上，因臉部斑點顏色越來越深且面積越來越大因而感到十分困擾。黑色素細胞活化 分內在、外在... 健康 阿斯匹靈可降低卵巢癌風險 但長期服用有1風險要先... 2023.10.28 16:26 文章也可以用聽的 自從國內推動「6分鐘護一生」的婦女保健、國內女性積極進行子宮頸抹片檢查之後，子宮頸癌罹患率大幅降低，而卵巢癌又不像子宮內膜癌會有異常出血症狀，等到被發現有腹水等症狀時，往往... 健康 眼壓正常也可能青光眼！醫曝不少人都無感 「漏1... 2023.10.28 15:11 青光眼是一種退化性的視神經病變，在不同病人可能有不同的致病原因；而青光眼主要危險因子，除了高眼壓與視神經盤不穩定的血流供應之外，青光眼家族史、高度近視、糖尿病、年長者皆是高危險族群。青光眼初期無感 愈... 健康 甲狀腺疾病屬免疫疾病有這種特質的人風險高 女性... 2023.10.28 15:09 文章也可以用聽的 甲狀腺是位於頸部的一個內分泌器官，負責產生並釋放甲狀腺激素，這些激素的作用在調節身體的代謝、能量利用和其他生理過程中發揮重要作用。甲狀腺激素主要包括... 健康 低醣飲食增肌減脂、控血糖！專家揭「不可不知3大副... 2023.10.28 15:04 低醣飲食又被稱作低碳飲食，指的是限制碳水化合物的攝取量，減少食用全榖雜糧及水果等食材，並改以蛋白質和脂肪等營養素來取代的1種飲食型態。有鑑於近年來研究指出低醣飲食能夠帶來不少好處，造成全球掀起一股低醣... 健康 病態性肥胖會減少壽命 除了依賴藥物治療還要做1... 2023.10.28 15:00 文章也可以用聽的 眾所皆知，肥胖的人得高血壓、糖尿病、中風等疾病的機率比較高。根據研究發現，病態性肥胖對健康的侵害比吸菸更嚴重，不但容易引發慢性病，還會折壽。，研究刊登在《公共科學圖書館醫學... 健康 不只胃不適要做！醫點名「6種情況」都需照胃鏡 ... 2023.10.28 15:00 一名50多歲的病人張先生，在近幾個月來，經常感到胸口有灼熱感和胃痛。他吃了許多止痛藥和市售的胃藥，但是症狀仍然沒有改善，於是到診所就醫。胃鏡檢查 揪出潰瘍腸胃科醫師鄭泓志分享，張先生有出現典型胃食道逆... 健康 用果汁取代水果可行嗎？營養師陳詩婷盤點4個不建議... 2023.10.27 16:48 文章也可以用聽的 很多人懶得吃水果，但卻喜歡把水果打成汁，當水果打成果汁，營養價值還是一樣嗎？營養師陳詩婷在臉書粉絲團給解答，她的答案是:差很多！因為水果在攪打過程中，除了有部分... 健康 鼻毛跑出來易誘鼻炎 醫揭「鼻毛過長4大肇因」 2023.10.27 15:27 鼻毛的生長週期大約是幾十天，平均每天能夠長0.12毫米。一根鼻毛，從毛囊破土而出，直到生長出來，一般需要10到15天左右。需要注意的是，鼻毛的生長速度可能因個體差異而有所不同。為什麼，你的鼻毛會跑出來... 健康 168並不是斷食法 營養師教正確觀念、吃法 ... 2023.10.27 15:24 近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門，許多藝人也靠它來維持窈窕身材，不過有很多人使用後卻說沒效、瘦不下來，癌症關懷基金會執行長黃翠華營養師直言「168沒效，簡單來說就是吃錯了」。168怎麼吃才正確？營... 健康 超高齡社會來了!未來你可能也是獨居老人 專家盤點... 2023.10.27 15:00 「高齡化是全球的議題，日本比我們嚴重，美國史丹福大學已朝全齡大學邁進，要將危機化為轉機！」國立台北大學社工系教授兼高齡社區研究中心主任曾敏傑推動人人懂老、家家學老。前馬偕醫院資深諮詢師王榮義也呼籲民眾... 健康 陸前總理李克強心臟病逝！ 醫曝「1惡習」讓年輕人... 2023.10.27 15:00 近期電視上，年輕民眾或是年輕藝人猝死的新聞反覆播出，所有人都很好奇，原本常發生於中老年的心臟疾病，為何有年輕化的趨向。根據國健署從健保住院資料分析發現，2009～2013年之間，70歲以上急性心肌梗塞... 健康 每22分鐘就有1人死於心臟病！專家大推「5種清血... 2023.10.27 15:00 世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病，依據衛生福利部111年國人死因統計結果，共計2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。血管性疾病的發生率節節上升，發生的年齡層卻持續下滑，... 健康 「1件事」是癌症治療的關鍵！ 加拿大醫師呼籲：也... 2023.10.26 16:32 文章也可以用聽的 根據衛福部公布的「111年國人死因統計」，死亡人數共20萬8,438人，較110年上升13.2%，死亡率為每十萬人口893.8 人，上升了13.9%，推估受到COVID-1... 健康 不用羨慕別人有烏黑髮！ 營養師公布最完整白髮變黑... 2023.10.26 16:12 文章也可以用聽的 每個人都希望自己有頭烏黑亮麗的頭髮，如果長出白髮，更希望可以黑回來？營養師程涵宇表示，要白頭髮黑回來是有可能的，並且提供滿滿烏黑亮麗黑髮的營養秘方給大家。 為什麼... 健康 名導侯孝賢罹阿茲海默症！ 研究：「1情緒」更易... 2023.10.26 16:03 最近有1項初步的研究指出，出現記憶障礙的老年人，如果合併有焦慮症的話，可能會加速疾病的進展，比起沒有焦慮症的人，更快發展成阿茲海默症。相反的，罹患阿茲海默症的人，通常會伴隨一些情緒症狀，像是焦慮和憂鬱... 健康 趨吉、避凶能防失智上身 多動腦不一定只能打麻將 2023.10.26 15:54 文章也可以用聽的 今年76歲的國際級導演侯孝賢傳出罹患失智症，家屬也發出聲明確認了侯導罹病的消息。家屬發出的聲明表示，侯導先前經診斷出阿茲海默症，但仍持續準備他的下一部電影，並沒有因此減退他...