健康 走路小腿痛竟是動脈阻塞！ 醫建議「飲食加1蔬菜... 2024.11.29 16:39 台灣一年四季都能吃到種類多元的蕈菇，像是金針菇、杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇，健康益處很多。而在飲食加入菇類的話，不只可以抗發炎、增強免疫力、預防失智，最重要的是能「穩定血糖」。走路時小腿會痛 一檢發現下肢... 健康 天冷進補 中醫師激推「這4種」防燥熱上火！ 2024.11.29 16:07 一名五十歲男性陳先生，平時就有皮膚敏感問題，最近因天氣轉涼，老婆跟朋友團購藥膳羊肉爐，幫他跟家人暖身補一補，他連吃三天後發現自己脖子跟頭皮長滿痘痘，皮膚搔癢更嚴重，就醫治療忍不住自嘲自己是不是重返青春... 健康 「豆漿零膽固醇」營養超級豐富 但不是天天都可以喝 2024.11.29 15:58 在食物中能找到含有大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽有植物界牛奶的「豆... 健康 更年期少吃還是胖！ 醫教「3秘訣」增加基礎代謝、... 2024.11.29 15:23 身為女性一定會遇到更年期的問題，因為雌激素分泌量降低，造成脂肪容易堆積，有時候甚至會覺得「少吃還是胖」，而這也是診間常見的患者狀況。楊智雯醫師｜陪你健康享瘦每一天說，在經過專業醫師諮詢評估個人的生活習... 健康 膝蓋退化「4跡象」都是早期徵兆！ 關節出現異音注... 2024.11.29 15:00 隨著年齡的增長，膝蓋痛成為許多長輩面臨的共同挑戰。膝蓋的結構承擔著支撐身體重量與行走活動的重任，隨著時間的推移，膝關節內的軟骨和半月板逐漸磨損，導致許多長者出現疼痛與活動受限的問題。膝蓋痛常見4原因 ... 健康 洗髮溫度太高、一周洗太多次都會導致斷髮 這樣做... 2024.11.29 15:00 洗髮水溫度太高有些人習慣用熱水洗頭，以為越熱才洗得越乾淨，但熱水其實會讓髮絲脫水（就像皮膚一樣），導致頭髮變乾、變脆弱，自然就容易斷裂並脫落。熱水不僅洗掉頭髮的保護油膜，還導致頭皮毛囊不能有效分泌油脂... 健康 減肥減掉的是「肌肉or脂肪」？1圖看懂 醫曝1... 2024.11.29 15:00 肥胖是國病，儘管不會馬上危及到生命，但卻是讓身體長期慢性發炎，間接導致癌症的劊子手。根據國際癌症研究機構（IARC）和美國癌症協會（American Cancer Society）的調查，肥胖被認為是... 健康 幼兒初次接種流感疫苗為何要打2劑？ 小兒科醫解答... 2024.11.28 16:24 最近天氣明顯變冷，流感、新冠等呼吸道傳染病可能會提前升溫，學齡前幼兒是重症高危險族群應特別留意。以流感為例，小兒科醫師巫漢盟提到，學齡前兒童在感染後約10－15%會併發中耳炎、肺炎等，甚至有腦炎、脊髓... 健康 月經時避免游泳、吃生魚片 「這幾件事」避免經痛 2024.11.28 16:20 經痛是女性月經來臨時的大敵，據統計，全台有高達50％以上的女性逢月經之時會出現悶痛，甚至是絞痛的困擾，這都說明著身體氣血循環出現了問題，而主要原因就與身體受「寒」有關。針對因為身體寒凝所造成的經痛問題... 健康 女性肥胖導致月經不規則外 恐引起多囊性卵巢症5... 2024.11.28 16:17 你有沒有試過，怎樣少吃、運動，體重就是降不下來，或是拼了命的減肥，體重卻只下降一點點，真的好慘。這有可能不是你不夠努力，而是因為得了多囊性卵巢症，以下幾個都是常見的症狀，看看你中的幾個。◎肥胖、瘦不下... 健康 膽固醇太高 營養師建議「早餐這時候吃」有助改善！ 2024.11.28 16:04 我們都聽說過「早餐是一天中最重要的一餐」。雖然這說法是否名副其實仍有爭議，但對於想要降低膽固醇並改善心臟健康的人來說，從早餐開始是一個不錯的選擇。吃早餐的時間重要嗎？研究顯示，每週至少吃三次早餐的人，... 健康 更年期提早報到「6原因」 初經早、常抽菸都上榜 2024.11.28 15:58 停經是指連續12個月未再出現月經。而在停經前，女性荷爾蒙的分泌即會開始減少，身體會因女性荷爾蒙分泌的變化而受到影響，這個影響的時間甚至可延伸到停經之後。整段受到女性荷爾蒙分泌影響的期間，統稱為「更年期... 健康 50歲也可能失智一開始忘記熟悉的工作 還會經常... 2024.11.28 15:53 吳先生是一位50歲的工程師，過去非常積極且有創意。然而，在過去幾年中，他的家人開始注意到他的記憶力和認知能力有所下降；起初，這些問題被認為只是與年齡相關的普通遺忘，但隨著時間的推移，這些問題變得越來越... 健康 氣溫下降！ 專家點名「這3類人」中風、心肌梗塞風... 2024.11.28 15:00 東北季風來臨，天氣漸漸轉涼，尤其是北部、東半部地區的民眾近期會明顯感受到氣溫下降，而各地早晚溫差大，也會讓心肌梗塞、中風等心血管疾病發生的機會增加。因此，國健署提供護心4招，提醒民眾外出時應注意保暖、... 健康 常靜電恐是「6疾病」警訊！專家示警 糖尿病、... 2024.11.28 15:00 觸電的那種感覺，已慢慢出現，難道這就是心連心的的戀愛感嗎？營養師高敏敏回答「No！」，其實是你身體的健康警訊。不是心動的觸電 靜電的6種可能健康警訊1、過度勞累導致缺氧經常覺得腦袋昏昏、... 健康 「有這些症狀」恐是身體濕氣重 中醫師教按2部位... 2024.11.28 15:00 身體濕氣重是許多民眾常遇到的問題，中醫師吳文誠表示，無論是常見的上焦症狀，睡醒頭昏腦脹、全身乏力提不起勁、越睡越累，亦或是下焦容易有的小腿水腫、帶下分泌物變多，都是能讓民眾自覺濕氣重的相關症狀。哪些症... 健康 白內障手術後又模糊了 是白內障復發了嗎？眼科醫... 2024.11.28 15:00 白內障手術逐漸成為常見的眼科治療。然而，許多患者在手術後一段時間可能會再度出現視力模糊情況，以為白內障又復發了，真的是如此嗎？臺北市立聯合醫院陽明院區眼科醫師解釋，白內障手術後視力再模糊並非「白內障復... 健康 頭痛有2種 7成屬於緊縮型頭痛該找哪一科醫師... 2024.11.28 15:00 頭痛是每個人皆經歷過的症狀。有些頭痛很短暫，但有些卻是揮之不去的夢魘。這也是為什麼頭痛成為神經內科門診病人常見問題之一。頭痛可以分為兩大類：• 原發型頭痛：包括緊縮... 健康 1人感染傳3人！醫示警：RSV尚無特效藥可解 建... 2024.11.27 15:24 呼吸道融合病毒（RSV）感染症，是造成嬰幼兒和老年人嚴重下呼吸道感染的主要原因，據世界衛生組織最新統計，該病毒每年造成全球超過10萬名5歲以下幼童死亡。台大兒童醫院醫師李秉穎與台北馬偕醫院黃建霈共同呼... 健康 12強台灣奪冠 林家正、潘傑楷拚到受傷！骨科醫檢... 2024.11.27 15:21 2024世界棒球12強賽完美落幕，中華隊以4比0完封日本隊勇奪冠軍，全台也陷入棒球狂潮，其中，台灣好手林家正、潘傑楷在賽場上的拚戰到最後一刻的精神，也讓人感動，經過一晚休息，兩位選手26日早赴新光醫院...